十大纯素食,补气又补血,您都喜欢吃哪几种?
五、红豆莲子百合粥:滋阴补肺的润燥良方红豆、莲子、百合,这三者都是滋阴润燥的好食材。将大米20克、红豆30克、莲子20克、百合10克一同煮粥,最后加入适量的冰糖调味。这粥色泽鲜艳,口感丰富,红豆的香甜、莲子的粉糯、百合的清脆,每一口都让人回味无穷。喝下去不仅能滋阴补肺,还能养血润燥,特别适合那些皮肤干燥、...
星空夜话丨哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→
养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状。补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等症状。五仁月饼五仁月饼,顾名思义,其主要原料为五种坚果,核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和芝麻...
中秋将至,哪种月饼更养生?
养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状。补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等症状。五仁月饼五仁月饼,顾名思义,其主要原料为五种坚果,核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和芝麻...
科普丨哪种月饼更养生?一文了解莲蓉、五仁、豆沙的中药价值——
养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状。补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等症状。02五仁月饼五仁月饼,顾名思义,其主要原料为五种坚果,核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁和...
【健康科普】哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值
中秋佳节即将到来,月饼作为传统美食,不仅美味可口,还蕴含着丰富的中医药文化。本文将为您揭秘月饼中莲蓉、五仁、豆沙等馅料所蕴含的中药养生奥秘。莲蓉月饼莲蓉月饼是中秋佳节最受欢迎的月饼之一,其主要原料为莲子。莲子,性平、味甘涩,归心、脾、肾经。具有益肾固精、
哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→
哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值→中秋佳节,月饼作为传统美食,不仅美味可口,还蕴含着丰富的中医药文化(www.e993.com)2024年10月27日。今天为您揭秘月饼中莲蓉、五仁、豆沙等馅料所蕴含的中药养生奥秘。莲蓉月饼莲蓉月饼是中秋佳节最受欢迎的月饼之一,其主要原料为莲子。莲子,性平、味甘涩,归心、脾、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、...
莲子是平性还是凉性?哪些人别随便吃?分享正确的吃法与选购秘籍
个人体质的差异,可能会影响对莲子的适应性。如果你对自己的体质有所顾虑,不妨咨询专业人士,以确保食用的安全性。二、莲子的食用禁忌尽管莲子营养丰富,但并非人人适宜。以下几类人群在食用莲子时需要格外小心:1、胃寒虚寒的人:莲子的凉性可能会加重胃寒症状,引发腹泻或呕吐。
莲子是热性还是凉性,吃了会上火吗?哪些人不要随便吃莲子?
尽管莲子性质平和,但仍需注意适量食用。过量食用莲子可能会导致消化不良等问题。此外,莲子虽好,但并不适合所有人。以下是一些需要特别注意的人群:1.胃寒虚寒者:由于莲子性凉,胃寒或脾胃虚寒的人群食用后可能会出现腹泻、呕吐等症状。2.大便干结者:莲子的寒性可能使大便更加干燥,因此这类人群应避免过量食用。
众多人曾胃病煎熬,九种食品有助养胃,第一种不一定均能接受
9、莲子很多人都听过莲子这种食材,但对于莲子的了解其实并不深,莲子是植物莲的成熟果实,它具有很不错的药用价值,能清热降火、降血压、促进睡眠,同时还能促进胃肠的蠕动,帮助辅助治疗胃炎。饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃胀、打嗝、烧心...
通宿便喝什么茶?番泻叶、桃花、莲子心,哪款效果更好?
番泻叶、桃花、莲子心,哪款效果更好?喝什么茶刮肠油排宿便喝什么茶可以刮油喝茶是一种中医养生的这种方式,对于刮肠油排宿便也有一定的大麦茶功效。不同种类的情况下茶有不同的柠檬茶作用,以下介绍几种喝茶刮肠油排宿便的可以喝茶。一、绿茶:绿茶富含儿茶素和茶多酚,可以促进脂肪的决明子茶分解和代谢,有助于...