肺不好,常吃以下6种食物,肺部干净又通畅
第四,百合,是营养丰富的滋补上品,能够润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张等多种肺病是比较好的效果,第五个,绿豆,含有淀粉、脂肪、蛋白质、多种微量元素和维生素,有清热解毒、利尿等功效,适用于内火旺盛的人,也是清肺热的好食物,第六,洋葱,具有很强的抗病毒和杀菌的能力,可以有效的防治呼吸系...
五大食物,每天吃一点,清肺润肺
一、梨:清甜润肺,自然的甘霖每当秋风起时,便是梨儿成熟的季节。那圆润饱满的果实,仿佛是大自然特意为我们准备的润肺良药。梨,性凉微寒,它清热化痰、润肺止咳的功效,早已被中医所推崇。每当我感觉喉咙干痒、咳嗽不止时,总会想起那句古诗:“梨花开尽白如雪,润肺清心胜良药。”记得小时候,每当感冒咳嗽,妈妈总会...
应对呼吸道疾病,这些止咳润肺的食物吃起来~
冬季气候干燥,是呼吸道疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。所以冬季适宜食用,清热解毒、润肺止咳的食物。(首都中医)来源:北京12320在聆听
十大润肺止咳,呵护好你的肺部,尝试这十大润肺止咳!
罗汉果富含多种维生素和微量元素,具有清热解、润肺止咳的柿饼作用。******:将适量的天干罗汉果洗净,放入锅中,加入适量的家常便饭水煮沸后转小火慢炖1-2小时,最后加入适量的关键冰糖即可。4、菊花薄荷茶菊花具有清热解、消炎抗菌的马蹄作用,薄荷则有清热降火、润喉止咳的功效。两者搭配成茶饮,既可以清肺润肺...
每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天
保持肺部健康至关重要,冬季是养护肺部的好时机,我们可以多食用一些有益肺部的食物,比如柚子。柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛...
广东煲汤秘籍,解锁经典食谱,品味岭南风味之美|鱼汤|汤品|排骨汤|...
百合蜜枣猪肺汤是一道润肺止咳的汤品,非常适合秋季饮用(www.e993.com)2024年10月16日。猪肺的鲜美与百合、蜜枣的香气相互融合,使得汤品口感清甜,滋味无穷。白杏仁的加入,使得汤品更具润肺止咳、清心安神的功效。制作这道汤时,先将猪肺洗净焯水,然后与百合、蜜枣等食材一同放入汤锅中,慢炖数小时。炖好的汤品色泽清澈,滋味清甜,每一口都能感受到...
秋咳伤肺!这10类食物润肺止咳
秋咳伤肺!这10类食物润肺止咳秋季干燥,气候转凉,很多人容易患上秋季咳嗽。咳嗽作为秋季最常见的病症,不仅会伤肺,不及时治疗,还容易引起严重的后果。除了用药外,怎么通过饮食调理来缓解秋季咳嗽呢?这10类食物,大家不妨吃起来!来源:南京日报
健康小站丨处暑节气到,要注意滋阴润肺,可多吃这些食物
梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等。秋梨膏,出自《医学从众录》,为止咳类药膳配方,有养阴生津、润肺止咳的功效,适用于阴虚肺热、咳嗽无痰,或痰少黏稠、胸闷喘促、口干咽燥等症。家庭版秋梨膏的做法:1、取出秋梨用清水清洗干净;2、用擦子擦成梨蓉备用;3、准备两个罗汉...
秋天总是干咳?营养师:日常不妨多吃这些食物,可有效润肺止咳!
如果是轻微咳嗽,建议可以用食疗的方法补一下,譬如这些天然的润肺止咳的食物,不妨看看!1、石榴石榴有解渴的作用,但由于体内水分不足,口干,可以用石榴捣汁或汤剂,可以起到清热解毒,润肺止咳的作用。2、豆腐豆腐是最常见的豆制品,它营养丰富,具有滋气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、助消化、增进食欲等作用,对...
抓住“养肺黄金期”,多吃这碱性食物,润肺止咳防秋燥,健康度秋
作者:徐徐爱美食夏末初秋,很多人都在忙着“贴秋膘”,却忽略了一件很重要的事!那就是“养肺”,俗话说:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。秋天可是养肺的最佳时期,建议大家抓住这个“黄金期”,多吃一些润肺去燥的食物,如:莲藕、百合、雪梨、银耳、莲子等。初秋,我家吃得最多的就是莲藕,新鲜上市的莲藕物美价廉...