冬季多吃这种食物,睡得好、少脱发、不易老

推荐食物:桑葚它被称为“民间圣果”中医认为,桑葚味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,能滋阴补血、生津润燥,主要用于肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等。桑葚的氨基酸含量比较丰富,总共有19种氨基酸,其中有7种是人体所必需的氨基酸,比较容易被人体消化和吸收。其中,苏氨...

肝肾阴虚吃什么食物调理

1.枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于肝肾阴虚引起的目眩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。肝肾阴虚的人群适当吃枸杞可以起到一定的辅助治疗效果。此外,还能够提高机体免疫力,改善疲劳症状。2.桑葚桑葚味甘酸性寒入肝经肾经,能滋阴养血、生津润燥,因此肝肾阴虚者可适量食用。桑葚中含有的活性多糖类物质...

肝肾阴虚女人贴足贴管用吗

对于肝肾阴虚的女性,在日常生活中要注意保持规律的生活作息习惯,避免过度劳累,并且还要注意饮食调理,尽量多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜粥等。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

冬季吃这些 睡得香,脱发少,抗衰老,补肾养气血

常见的4种黑色食物滋补肝肾黑豆:被誉为“肾之谷”,具有滋阴补肾、利水消肿、活血宣风等多种功效。黑豆还能健脑益智、防肥胖、助消化、解毒、补血活血、明目、美容。黑米:具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效。黑米所含的锰、锌、铜等无机盐以及维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等营养成分,使其比普通...

视物模糊耳鸣真是肝肾阴虚吗

1.肝肾阴虚:通常是由于肝脏和肾脏中的阴液不足引起的一系列病理变化,其主要表现为腰膝酸痛、五心烦热、口干咽燥等现象,并且还会出现视物模糊、耳鸣的症状。此时可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。2.肝火旺盛:如果长期食用辛辣刺激性食物或情绪抑郁,则会导致肝气郁结而化为肝火,从而诱发一系...

肝肾阴虚可以吃寒凉食物吗

核心提示:肝肾阴虚患者在疾病稳定期可适量进食寒凉食物,但不宜过多(www.e993.com)2024年12月20日。虽然寒凉食物如西瓜、梨等对身体有降温作用,有助于缓解不适症状,但若过量食用可能导致脾胃运化功能减退,从而引起食欲不振、腹胀等症状,不利于疾病的恢肝肾阴虚患者在疾病稳定期可适量进食寒凉食物,但不宜过多。

肝肾阴虚内热症状有哪些

针对肝肾阴虚内热的症状,可以进行血常规、尿常规、便常规以及甲状腺功能测定等检查以评估身体状况。治疗措施包括中药调理,如遵医嘱使用知柏地黄丸、左归丸等滋补肝肾的药物。建议患者避免过度疲劳,保持充足睡眠,饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。

科普|结直肠息肉莫紧张,中医治疗有妙方

3.4脾肾阳虚证症见腹中隐痛绵绵,喜温喜按,得温则减,畏寒肢冷,乏力困倦,面色少华,食少纳差,大便稀溏,五更泄泻,舌淡胖,苔薄白,脉沉细。主方:四神丸合麻黄附子细辛汤加减。常用药:补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、麻黄、细辛、附子、白术、肉桂等。3.5肝肾阴虚证...

肝肾阴虚吃什么食物? 肝肾阴虚的10个食疗方法

肝肾阴虚适宜吃的食物有:五谷类有大麦、小米;蔬菜类如青菜、银耳、黑木耳、西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、生莲藕、黑芝麻、百合、玉竹等;水果类可选梨、香蕉、甘蔗、西瓜、石榴、葡萄、柠檬、杞子、枇杷、杨桃、马蹄等;水产类有龟肉、蚌肉、牡蛎、小银鱼、淡菜、海参、鲍鱼等;五畜类有猪肉、兔肉、鸭肉等。肝肾阴虚...

夏季盛产的“纯天然”食物,实为山野菜之珍品,可治肝肾阴虚

阳荷不仅口感独特,风味颇佳,更具有极好的药用价值。它全身都具有独特的香味,枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃,尤其对治疗便秘、糖尿病有特效。经常食用阳荷,能强身健体,还可治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、肾盂肾炎、白带过多等症,实为山野菜之珍品。