可可豆和咖啡豆功效的区别
可可豆和咖啡豆的功效区别在于抗氧化活性、促进代谢、中枢神经系统兴奋、利尿作用以及改善消化功能。如果需要使用这两种食物来改善健康或治疗疾病,建议咨询医生或专业人士。1.抗氧化活性由于两种豆类都含有黄烷醇等多酚化合物,这些物质具有抗氧化性质,能帮助清除体内的自由基。适当摄入可增强细胞抵御氧化应激的能力,延缓...
食物巧搭配,吃出“女神范”
奶制品、鸡蛋、豆制品、海产品、高钙低草酸蔬菜(芹菜、油菜、紫皮洋葱)、黑木耳、芝麻等富含钙;部分杂粮(黑米、燕麦、玉米)、豆类(黑豆、黄豆、绿豆和芸豆)、坚果(腰果、花生、山核桃)等食物的镁含量较多。补血养颜含铁食物气血充足是美丽女神的必备要求,这就离不开铁。成年女性的月经量大,易出现生理性缺...
营养师的11类新年「送礼清单」:健康、实用又贴心!(纯分享)
??茶(红绿黑白茶、花茶等)??咖啡(咖啡豆或纯咖啡粉)??黑巧克力调味料:??香辛料礼盒、调味料礼盒、纯蕃茄酱、地方特色黑蒜等也可以考虑。健康烹调油类:??茶油/橄榄油/高油酸花生油??亚麻籽油/紫苏油??品质好的调和油等No.8厨房“神器”与“健康”有关系的一些厨具电器也很赞,例如—...
重磅| Whole Foods Market发布2024年十大食品趋势,明年都有哪些...
GoodCatch植物基新英格兰风味蟹饼采用豌豆、鹰嘴豆、扁豆、大豆、蚕豆和海军豆的六种豆类混合物制成,并用甜椒、葱、欧芹和香料调味,不含转基因生物、动物源成分、人造香料、棕榈油、氢化脂肪和合成色素,每份含20克蛋白质。3、SavedaSea植物烟熏鲑鱼和金枪鱼沙拉SavedaSea植物烟熏鲑鱼和金枪鱼沙拉以胡萝卜、...
全食超市发布2024年十大食品趋势,明年都有哪些创新信号?
GoodCatch植物基新英格兰风味蟹饼采用豌豆、鹰嘴豆、扁豆、大豆、蚕豆和海军豆的六种豆类混合物制成,并用甜椒、葱、欧芹和香料调味,不含转基因生物、动物源成分、人造香料、棕榈油、氢化脂肪和合成色素,每份含20克蛋白质。3、SavedaSea植物烟熏鲑鱼和金枪鱼沙拉...
很多癌症是吃出来的!想防癌,这10类食物不能少
6.豆类及豆制品包括黄豆、黑豆和青豆等豆类,以及豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆豉等豆制品,这些食物富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、异黄酮、植物固醇和皂苷等成分(www.e993.com)2024年9月20日。越来越多研究发现,吃豆类及豆制品不仅不会增加乳腺癌风险,还可能降低某些与激素相关的癌症的风险,比如乳腺癌和前列腺癌。这可能与豆类及豆制品中...
经常吃这7种食物,对癌症有“抑制”作用,不爱吃也最好坚持吃!
3.豆类豆类包括黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豌豆、扁豆等,豆类不仅含有丰富的优质蛋白质,还含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、植物固醇、黄酮类等生物活性物质,经常吃豆制品,可以有效预防多种雌激素相关的癌症,包括乳腺癌、宫颈癌、胃癌、胰腺癌、结肠癌、直肠癌等癌症。
抗疫民警因心脏病突发死亡,二十种保护心脏的食物,医生建议常吃
并且,这些食物的类胡萝卜素含量都很高,类胡萝卜素可以作为抗氧化剂,并对抗体内潜在的有害化合物。它们还富含纤维,含有大量的维生素和矿物质。羽衣甘蓝还含有一些ω-3脂肪酸,这些都是人体必需的。十二、咖啡豆咖啡作为一种深受大众喜爱的饮料,也是能促进心脏健康的。一项研究发现,每天喝六杯或六杯以上咖啡的...
“未来食物”做的小众植物奶,要抢占植物基市场?
WhatIFFoods给班巴拉豆赋予了很多“头衔”,比如“营养完整的食物”(completefood)、“可再生的作物”(regenerativecrop)、“适应未来的作物”(futurefitcrop)...的确,班巴拉豆可以算是一种“超级”原料——它拥有丰富的营养价值,具有极强的环境适应能力,对生长环境要求很低。班巴拉...