老人要远离海带?医生提醒:不想血压失控,这4种海产品别多吃
此外,还可以适量食用一些含碘丰富的海产品,如海带和紫菜,但要注意不要过量。每天的摄入量应控制在一个合理的范围内,比如每周吃一次海带,每次不超过50克,这样既能补充碘元素,又不会导致钠摄入过多。在饮食搭配上,可以多吃些富含钾的食物,如香蕉、橙子、菠菜等,钾可以帮助排出体内多余的钠,有助于控制血压。同时...
海带长在海里,那么问题来了,海带算不算海鲜?
其实,海带并不属于海鲜类。海鲜通常指的是海洋生物中的各种可食用的动物和贝类,比如常见的虾、蟹、扇贝、海螺等。而海带则是一种生长在海洋中的大型海藻,属于植物界,与海鲜并没有直接的关系。不过,海带虽然不是海鲜,但在营养价值方面却有着与海鲜相似的特点。海带富含碘、钾、钙、镁等多种矿物质和维生素,特别...
海带不是海鲜?别再争议了,这篇文章告诉你真相和美食秘诀!
首先,让我们明确一点:海带并不是海鲜。海鲜通常指的是海洋中的动物性食材,而海带作为一种海藻类植物,自然不属于这一范畴。但这并不妨碍海带拥有与海鲜相似的口感和营养价值。海带的口感脆爽,富含胶质,给人一种海洋的清新感觉。同时,海带富含碘、钾、钙、镁等多种矿物质,让它的营养价值与海鲜不相上下。因此,尽...
闽味里的大食物观
据统计,霞浦县拥有海洋鱼类700多种、滩涂生物300多种,是国内海鲜产品最丰富的县份。在这里,可以尽情享受新鲜的海鲜大餐,满足味蕾的渴望。霞浦人还擅长“种海鲜”,种出了多个海鲜之乡。蜿蜒400公里的海岸线上漂浮的网箱,让霞浦成为了“中国海带之乡”,全国独一无二的沙塘剑蛏更是霞浦一绝。紫菜、海带是霞浦美...
甲状腺癌吃贝壳类海鲜
核心提示:甲状腺癌患者不建议吃贝壳类海鲜,因为贝壳类海鲜中含碘量比较高,吃后可能会导致甲状腺癌复发,而且其他高碘食物,如海带、紫菜、海苔等也不建议吃。此外,由于贝壳类海鲜中可能含有一定的雌激素,会加速癌细胞的生长繁殖,所以也不建议吃。甲状腺癌患者不建议吃贝壳类海鲜,因为贝壳类海鲜中含碘量比较高,吃后...
得了甲状腺结节能吃海鲜吗?医生告诉你真相!
人体中绝大部分碘来源于饮食摄入,大部分海产品富含碘,海带和紫菜是常见食材中的“含碘之王”(www.e993.com)2024年7月25日。蛋类其实也是碘的重要来源,腌制食品、坚果、可乐类饮料中的碘往往也不可忽视。在我国,碘盐也是碘的主要来源。每1克碘盐中含碘量为25微克,按照《膳食指南》推荐每人每天摄入5克食盐计算,已能基本满足每日碘需要量。因...
“末伏4不吃,吃了难安康”,是指啥?8月10日末伏,提醒家人忌嘴
末伏4不吃——未烹熟的海鲜末伏时节,我国多地处于雨季,大量的降雨会使河流上涨,最终汇聚入海,而这个过程难免会将一些脏东西带入海中,尤其是一些近海养殖的海鲜,更容易滋生细菌。所以我们在食用之前,要充分加热烹熟,这样吃着更安心。推荐食谱:油焖虾
滞销!日本海鲜“堆积成山”!当地官员呼吁民众:多吃点……
这对日本的渔民和水产加工企业来说,是一个巨大的打击。据日本媒体报道,不少水产加工企业的仓库内,扇贝、海带和其他海鲜产品堆积如山,库存量之大甚至有些高度即将触及8米的仓库天花板。在这样的困境中,日本农林水产大臣发起了一项行动,呼吁民众每年多吃5只扇贝来帮助减少库存。这似乎是一个积极的办法,但在一些...
雪景海景国内第一好看,海鲜论盆吃,韩料超正宗,这座小城太浪漫
国内第一个被联合国人居署评为“最适合人类居住”的地方,却一直不声不响,让无数去过的人想留在这养老。小红书@上:我叫多肉;下:呵呵旅行手帐左手海鲜大餐,右手正宗韩料,这里吃货来了都幸福。与韩国隔海相望,太多韩国人把这当成第二个家,更是“中国牡蛎之乡”,海鲜论盆吃,壕气十足。
预防甲状腺癌不能吃什么菜
核心提示:预防甲状腺癌时不宜食用海带、紫菜、虾皮、贝壳类海鲜、动物内脏等食物,因为这些食物可能含有较高的碘或胆固醇,对甲状腺产生刺激作用。需注意的是,食物并不能直接用于预防甲状腺癌,若存在相关风险因素,建议定期进行甲状腺健康检查。预防甲状腺癌时不宜食用海带、紫菜、虾皮、贝壳类海鲜、动物内脏等食物,因为这些...