医生告诫:年纪大了,宁可不吃晚饭,也别在晚上吃这4种东西

张大爷听得有些发愣,想着回去要跟老伴说一声,以后晚上尽量不吃油炸的东西了。王医生接着说,晚上还要注意避免吃辛辣的食物。张大爷平时就爱吃辣,觉得辣得出汗、胃里暖和,尤其是冬天总喜欢来碗麻辣烫或者辣椒炒肉,热乎乎的暖胃又解馋。可是王医生解释说,辛辣食物会刺激消化系统,尤其是晚上吃辛辣食物,容易导致胃酸分...

养生课堂(5)| 有结节牢记这些食物要少吃!

6、油炸快餐类。薯条、炸鸡、汉堡这种高脂油腻的食物会影响人体正常消化,促进结节的恶化和复发。7、熏制类。腊肉、腊肠、咸鱼等腌制类食物有大量的亚硝酸盐,对身体有害,可能会致癌。8、辛辣类。烧烤、袋装垃圾食品都不要吃,辛辣食物会刺激结节的生长。原标题:《养生课堂(5)|有结节牢记这些食物要少吃!》...

胃再好的人,也经不起这些食物摧残,别再吃了!

偶尔吃一些辛辣食物还好,要是经常吃的话,胃真的受不了。时间久了,可能回诱发胃炎、胃溃疡等问题,后果很严重。2、油炸高脂的食物经过高温油炸的薯条、炸鸡等食物,味道确实比清蒸、水煮的烹饪方式更美味一些。可大家别忘了:油炸的食物,它们的热量和脂肪含量都很高。要是经常吃油炸食物,无形中会增加胃的工作量,...

医生眼中的“辛辣”可能和你想象的不一样

2.辛辣类:略。3.生冷类:西瓜、梨等生冷水果,萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜,冰激凌、冷饮等。4.海腥类:虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。5.油腻类:猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。6.其他:浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、糖果、糕点等。忌口不是什么都不吃忌口是相对的,没有绝对不能吃的食物,只有适合与不适合。

不宜空腹食用的食物有哪些?

1、含鞣酸的食物:如柿子、山楂等,这些果实中含有鞣酸(单宁酸),易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块,造成胃部不适,而且不成熟的果实中,鞣酸含量更高。2、辛辣油腻食物:如生洋葱、生大蒜以及辣度较高的食物、各种油炸类食物等,会损伤胃黏膜,引起胃痛、胃痉挛、腹泻等不良反应。

提醒女性:雌激素缺乏时,要少吃4类食物,否则这些后果会找上门

一、少吃油炸类的食物对于机体雌激素缺乏的女性,需要减少油炸性食物的摄入(www.e993.com)2024年11月18日。这是因为,油炸性食物往往都需要高温烹饪,在高温烹饪过程中,一方面,食物会产生氧化性脂类物质,不利于机体雌激素的合成,易造成人体衰老;另一方面,高温可促使食物本身还有的营养性物质大大丢失,促使机体缺乏营养,雌激素合成原料较少,不利于身体...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

俗话说,十人九胃病。现如今,胃不好的人越来越多了。其实这也不算啥稀罕事,现代人压力大,应酬多,饮食不规律,再加上偏好油炸、生冷、辛辣食物等,渐渐地,即便再好的胃也会不堪重负、悄悄受伤。众所周知,胃乃五谷轮回之所,人体消化之重地,其重要性不言而喻。因此,大家必须速速行动起来,好好保护它!那具体...

这样吃,才算是吃对了!这份慢阻肺患者中秋佳节饮食要点请收好

五、避免刺激性食物1、辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣食物可能刺激呼吸道,加重咳嗽、气喘等症状,应尽量避免食用。2、生冷食物:生冷食物易损伤脾胃,影响消化功能,慢阻肺患者应适量食用,特别是冰镇饮料、生食海鲜等。六、定时定量,细嚼慢咽1、规律饮食:保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于消化系统健康,减轻肺部...

冬季呼吸道疾病多,少吃3种发物,多吃5样高维C食物,加强抵抗力

3、带鱼:到了冬季最受大众欢迎的鱼类应该就是带鱼了,但带鱼也属于深海鱼是一种发物,具有一定的刺激性,并不是特别利于呼吸道健康的,吃多了很容易上火,尤其是像北方很多家庭烹饪带鱼还喜欢油炸、油煎着吃,那就更容易刺激到咽喉部,引起不适。多吃5样高维C食物:...

体内有肺结节的人,尽量少吃3种“发物”,忍住不吃或有助散结

他举例说,像动物内脏、油炸食品这些高脂肪食物,热量高,还会刺激炎症反应,加重肺部充血水肿;而辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等也会加重咳嗽痰多等肺系症状。除了食用过多不利健康,长期偏好这类食物还可能反映一个人的生活状态,比如经常应酬、作息不规律、压力大等,都是诱发肺部问题的危险因素。