夏天了解一下晚餐吃什么好
天热,许多人因为食欲差晚餐不吃主食,有些减肥者更是只吃些水果或生的凉拌蔬菜。碳水化合物是人体能量的主要来源,一点不吃对健康不利,尤其是老年人就更应加以注意。冷食代饭易伤胃有人以冷食或冰啤酒等替代晚餐,这样很不好。冷食的过多摄入,除了只能暂时使人感到凉快外,对饱腹和营养起不到作用。因为摄入的多...
今日大暑,上蒸下煮丨一年中最热的时候来了,全家一定这样做,安然...
冰镇食物能够快速降体温、防中暑。但是,夏天总过量吃冷食,很快就会导致肠胃不适、湿寒入脾。为了短暂的爽快,而损害内脏健康,显然是不明智的。早上不喝绿豆汤进入大暑节气,绿豆汤是很好的消暑食物,很多家庭都会熬上一些绿豆汤放置在冰箱里然后饮用。但绿豆属于寒凉的食物,早上直接喝,容易让肠胃受到寒气的侵扰,引...
医本正经丨高尿酸、痛风人群怎么吃?“放心吃”和“要少吃”的食物...
大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低,可适量食用。误区三:痛风急性发作吃冷食可减少关节疼痛常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。误区四:痛风患者不需要关注体重超重和肥胖是...
冷食行业顺应消费市场需求吹起“健康风”
2021年下半年,思念食品联合钱大妈推出“三天短保”专属定制水饺。据了解,思念配合钱大妈的需求单独在生产线上做了改进,以纯手工包制的方式为钱大妈制作冷藏水饺。该款水饺0到4度冷鲜保存,保质期仅有三天,主打“一人食”。通过优化升级食材甄选、生产技术、包装技术、冷链运输等环节,钱大妈售卖的思念水饺做到了“早上...
春节是“食物中毒”高发期,一定要注意!
有害化学毒素主要来源于某些类型的野生蘑菇、含有高浓度杀虫剂的未洗过的水果和蔬菜,以及一些鱼或贝类,它们因以某些能产生毒素的藻类为食,体内可能含有毒素。“食物中毒”的症状有哪些?食源性疾病的常见症状包括呕吐、腹泻或血性腹泻、腹痛、发烧和发冷,症状范围从轻微到严重,可持续几个小时到几天。
寒食节|寒食是指什么?帝寒金温告诉你
首先,帝寒金温中医建议可以选择一些性质温和、营养丰富的食物作为寒食节的食品(www.e993.com)2024年7月25日。比如,可以适量食用一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等。这些食物不仅营养丰富,而且易于消化吸收,有助于增强体质,提高免疫力。其次,帝寒金温中医建议可以尝试将传统的寒食进行改良,使其更符合健康饮食的原则。比如,可以将冷...
什么是寒食节?寒食节的时间?寒食节有什么传统食物?
寒食节的传统食物。寒食节这个古老节日是为了纪念仁人志士的,因此有一点点的悲悯情怀,因此这一天不吃肉食,都是素食。由于各地饮食风俗不同,因此寒食节的传统食物也不尽相同。但是主要有以下几种。1.寒食粥。寒食粥,便是因寒食节而流传下来的节日饮食。
秋季养生:什么不该吃?
冷食和寒性食物是尤其要避免的。绿豆、螃蟹这种耳熟能详的寒性食物,多食对人体无益;冷食则是入口温度过低的食物,包括冷饮、未加热的剩饭等。过度食用生冷寒凉的食物会损伤脾胃阳气,影响消化。特别是消化功能不健全的老人和孩子,更应当注意。二、少辛多酸...
“明日食不冷,福气不进门”,“食不冷”啥意思?老话有道理吗?
像这个时候,我们可以选择一点沙拉,或者是选择青团,以及各种糕点,都是可以的,相比较以前,现在的冷食,我们也可以把它称之为即食的食物,就是撕开包装就可以吃的食物。几天不烧火做饭,在如今看来,也并非是什么难事。三、“明日食不冷,福气不进门”,老话有道理吗?
江苏疾控发布重要提醒
虽然低温不利于微生物的生长繁殖,但是三明治、肉夹馍、汉堡等冷食类食品因原料污染、交叉污染、储存不当等原因仍容易受到单核细胞增生李斯特菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致病性微生物的污染。这些食品的加工要把好“原料关、加工关、冷藏关”三关,防止致病性微生物污染及生长繁殖。