心梗是“吃”出来的?医生:这3种食物易堵塞血管,再爱吃也要少碰

李医生笑眯眯地提醒:“咱们还是少吃点那三种不健康的食物,多吃点蔬菜、水果和全谷物,这样对身体更好。”“同时,保持规律的体育活动,这样可以有效地改善血脂和血糖水平,从而降低心血管疾病的风险。”在冯大叔得到了关于饮食与心脏健康的基本知识后,他又进一步询问了李医生其他可能影响心脏健康的生活习惯。李医生看...

血栓患者要远离豆角?医生劝告:若不想进医院,这3种食物少吃些

你平时喜欢的那些辣条、油炸食品,还是得少吃,尤其是油炸类的蔬菜,比如炸豆角。豆角本身是个好食材,但如果你把它炸着吃,油脂和盐分会增加,反而对你这种血栓患者不太好。油腻和太咸的食物容易让人长血栓,所以你最好挑蒸、煮、炒这样的烹饪方式,这样做出来的饭菜更健康。”“哦?”叶大哥有些惊讶,“豆角也不...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

山药是典型的药食两用的保健食品,能健脾开胃,还有降低血糖的作用。清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种不错的吃法。02、白萝卜萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃...

血管堵是吃出来的!3种食物专“糊”血管,多吃血栓、心梗找上门

首先第一个就是高脂肪的食物,其实我们经常吃的食物里分饱和单不饱和脂肪酸,其中我们需要预防的就是饱和脂肪酸。信息来源:清瞳视角2022年11月30日血栓多是吃出来的!3种食物越吃血管越堵,有人一日三餐都在吃如果我们经常的吃很多包含饱和脂肪酸的食物,就会让我们的体内摄入更多的胆固醇,使我们整体的胆固醇含量...

牢记心梗发作的6个症状,早发现能救命!大多和电视剧里演的不一样!

尽管心梗发病急,病情重,但心梗是可以预防的。七八分饱,清淡饮食01七分饱即胃里还没觉得满,但对食物的热情已有所下降,此时可把食物撤走,换个话题,就会忘记吃东西。排便不过于用力02即使大便干燥难排,也不要过于用力,如经常发作便秘,可及时就医寻求帮助。

立冬健康提醒:正确识别心梗和“眼中风”,黄金急救时间很关键!

广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭表示,冬季进补以食补为宜,但也需要遵循因人而异、循序渐进的原则(www.e993.com)2024年11月17日。“通常来说,人分为偏寒、偏热、气虚、血虚等几种体质。偏寒体质的人应多吃温补食物,如羊肉、牛肉等;偏热体质的人应多吃清补食物,如猪肉、鱼肉等。”...

血脂总降不下来怎么办?这4种食物要忌口

1、少吃饱和脂肪饱和脂肪就是我们所说的“坏脂肪”,如果摄入过多会增加体内胆固醇含量,从而增加患心脏病的风险。可以这样做:做饭时用植物油代替动物油;少吃油炸食品、糕点;少吃猪肉、牛肉等红肉,多吃鸡肉、鱼肉等白肉;全脂牛奶可以换成脱脂牛奶。2、多吃植物固醇多摄入植物固醇,体内的胆固醇就会随食物残渣排出...

“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃3种食物,越吃血管越堵

1、高盐食物有研究统计,9.5%的心血管死亡患者中都有盐摄入超标表现,高盐饮食会导致人体钠含量升高,损伤血管,因此少吃为好。2、高糖食物日常还很多食物中都含有糖分,而随着人体摄入的糖分过多,也会影响血糖波动,脂蛋白水平下降,增加血液粘稠度,也会增加血栓风险。

腿是心梗的“放大镜”,出现这些表现要警惕

腿部如果有红色、发白、发亮、青紫色等异常变色表现,同时伴有瘙痒、脱屑等症状,都可能在提示心梗。03远离心血管疾病,饮食坚持3多3少我国心血管疾病患者很多,其中每五个死亡的人中就有两人死于心血管病。而想要预防心血管疾病,养成健康的生活方式很重要,饮食尤为重要。

警惕!一天三顿都吃这个,女子突发心肌梗死,差点丢了命

深受男女老少的喜爱就算知道对身体健康极为不利却欲罢不能01五斤油炸鱼块肉丸下肚女子突发心梗险丢命回忆起发病经过,湖北武汉的陆红后悔又后怕。由于家族遗传和饮食习惯,48岁的她有多年糖尿病、胃肠疾病史,因症状不明显,一直未遵医嘱服药、检查,还尤其喜欢吃油炸食物,时常拿油炸薯条、鸡柳等当正餐吃。