吃什么中药月经量可以增多

2.川芎川芎能活血行气,疏通经络,从而促进血液循环,调节内分泌系统功能,达到调理月经的目的。阴虚火旺者忌服川芎。3.益母草益母草可促进子宫收缩,增加宫内压力及子宫血流量,提高机体免疫力,进而起到调理月经的作用。益母草性微寒,因此脾胃虚弱者不宜长期大量使用。4.丹参丹参有活血化瘀、通经止痛的作用,有助于...

肝气一通,百病无踪!肝气郁滞的 6 大表现,快来自查!

1.多吃疏肝理气的食物如玫瑰花、茉莉花、佛手、橙子、柚子等。这些食物具有疏肝理气、解郁安神的作用,可以帮助缓解肝气郁滞的症状。2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物这些食物会加重肝脏的负担,不利于肝气的疏泄。三、运动锻炼适当的运动可以促进气血运行,增强体质,有助于调理肝气郁滞。可以选择散步、慢跑、瑜伽...

月经量少的可怜?莫大意,这多半与4个因素有关,需及时干预!

1.药物原因引发月经量减少当女性摄入一些药物的时候,也有可能会给月经的量带来影响,比如说吃了避孕药或者是抗肿瘤药物的时候,这些药物会使内分泌受到影响,进而引发月经量变少。所以在吃这些药物的时候,一定不要自己盲目的服用,而应当依据医生的具体嘱托来定期定量的服用。当出现月经异常的时候,也需要和医生进行有效...

月经变少,是卵巢早衰吗?

过度运动,暴力减肥或过度节食,比如不吃晚饭、不吃碳水化合物等导致体重体脂下降过快,或是暴饮暴食体重增长过快,也会因体脂的升高导致内分泌调节异常而出现月经减少。4)精神压力压力和疲劳也会对生殖内分泌系统的调节造成影响,抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。5)使用避孕药或宫内节育器口服短效避孕药、...

世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!

鸡蛋、低脂牛奶、鱼虾、豆腐、鸡肉鸭肉(低脂肪肉类为主,包括鱼虾扇贝类、低脂奶酪等)。禽类肉的脂肪含量低于畜肉,脂肪酸构成以单不饱和脂肪酸(油酸)为主,因此,只要不吃过量的禽肉,一般不会增加2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。

【陶真真】精神差、掉头发、月经不调,还会有什么危害?

全谷类及豆类等主食也是膳食纤维的主要来源,主食摄入减少,膳食纤维也会相应减少,膳食纤维可以通过清除肠道代谢废物、加快蠕动,减少有害物质与肠壁的接触时间而增加排便量,还可以维持正常菌群,预防肠道疾病和肠道肿瘤(www.e993.com)2024年11月16日。因此,主食对于预防肠道疾病和肿瘤的发生也是非常重要的,不吃主食会增加肠癌的风险。

经期能否饮用根茶?全解!

其次,根茶对女性的皮肤保养也有一定的月经期间作用。根茶富含很多对皮肤有益的营养物质,如黄酮类成分,能够抑制黑色素的水的产生,减少色斑的出现;同时,根茶还含有多种维生素,有助于保持皮肤的弹性和光泽,缓衰老,让女性拥有更加健与年轻的肌肤。此外,根茶还有助于抗氧化。根茶中的黄酮类成分具有很强的内分泌抗...

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

19.大豆类食物(如豆浆、豆腐、豆腐脑、豆干)是优质蛋白的良好来源20.女性贫血者适量吃些红瘦肉、动物血,有益于补铁补血21.女性肾友不宜频繁染发烫发,如需烫染尽量少接触头皮22.烫染发剂化学成分复杂,有的还存在重金属超标等问题,频繁烫染头发有可能诱发肾病加重...

月经量少的女生,少吃3类食物,做好3件事,缓解宫寒、防闭经

肥肉由于动物内脏等这些高脂肪,高胆固醇或者高热量食物会引起人体能量代谢失衡,身材肥胖,从而导致内分泌紊乱造成经脉受阻,经血无法顺利排出。月经量本身就少的女人,一定要注意避开食用这类食物,否则会导致闭经的提前到来。少吃生冷寒凉食物现在正值三伏天,很多人喜欢吃凉拌菜,冰镇的西瓜,冰激凌以及寒性的海鲜。这些...

女人月经量少6种“碱性食物”敞开吃,子宫更干净,远离妇科病

碱性食物含有膳食纤维可以很好的促进肠道的消化和吸收,加速新陈代谢,使身体更易吸收营养,同时带出身体里的废物,起到很好的排毒作用,并且还有很好的美容养颜的功效,因此月经量少的女性日常不妨可以多吃一点。1.黑糖黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它...