萎缩性胃炎少吃5种食物,越吃胃越伤,医生提醒:千万要忌口

萎缩性胃炎少吃5种食物,越吃胃越伤,医生提醒:千万要忌口

有胃病的人,不能吃豆类?医生建议:想养胃,这几类果蔬劝你多吃

“第一类是香蕉。你们可能知道,香蕉含有丰富的钾元素,而且它的膳食纤维很温和,能帮助保护胃壁,缓解胃酸过多的症状。尤其是早晨吃上一根香蕉,可以缓解胃部的不适。”其次是苹果,这玩意儿真是个宝,它里头的果胶特别多,能帮咱们的肠道动起来,减少便秘的烦恼。而且苹果的酸味不重,对胃不好的朋友们来说,是个不错...

秋季湿气太重,跑后吃点什么才是最佳选择?

银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者最为适宜。百合秋季人易咳嗽,而百合有良好的镇咳、平喘的作用,多吃百合可以改善肺功能,减轻症状,非常适合有慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人食用。百合含有的生物素、秋水碱等多...

最养脾胃的一个主食!这样吃痰湿少了人变瘦了,还能收藏阳气不上火

而底下的米汤也可以喝,米汤有滋阴的好处,但湿气并不会融进去,都被蒸发掉了,适合秋冬季节容易阴虚上火、比较干燥的人。当然,想要养好脾胃,好好吃饭是基础。如果脾胃虚弱的人该怎么调理呢?现如今,虽然用电方便了我们的生活,但是却渐渐失去了传统饮食的意蕴。所以,要想养好脾胃,不生湿气,千万别怕麻烦,在文火慢...

医生毫不隐瞒:早上起床后,3种食物别空腹吃,吃错或“毁健康”

早晨胃肠蠕动的能力相对比较慢,人们最好可以吃点温热的半流质食物,像蔬菜粥、红豆粥、银耳莲子粥和米粥等。还有热量比较高的面食,像面包、包子、饺子、馒头、肉饼等。吃点富含蛋白质的食物鸡蛋、牛奶等,当然也可以适当吃点蔬菜、水果等富含维生素的食物。

肠胃湿寒吃什么食物调理

核心提示:肠胃湿寒可以适量食用小米、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等食物进行调理,但食物调理效果有限,若症状持续不改善,建议及时就医(www.e993.com)2024年11月15日。1.小米小米味甘性平,归脾、胃经,具有健脾和中、养胃的作用,对于脾胃虚弱所致肠胃湿寒可以适量食用小米、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等食物进行调理,但食物调理效果有限,若症状持续不...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

『空腹不能吃』清单富含果酸、果糖的水果※代表食物:※不良后果:胃酸分泌增加:果酸会刺激胃酸分泌,空腹时胃酸较多,可能加剧胃部不适或胃溃疡。血糖波动:果糖吸收快,空腹食用可能导致血糖水平快速上升,对糖尿病患者不利。消化不良:果酸刺激胃黏膜,可能引起胃痛、胃炎等症状,特别是对果糖不耐受的人群。

童说健康 |容易吃坏的夏天—急性胃肠炎

3.保持饮食健康及卫生,规律进食,尽量少吃冷饮及辛辣食物,生熟分离,避免食用不洁或变质的食物和饮料,比如不吃隔夜熟食、西瓜,在外饮食挑选干净卫生的店铺。4.保持家庭和孩子活动区域的清洁。5.适度运动,避免腹部着凉。夏天是是急性胃肠炎的高发季节,病从口入,保持良好的饮食及个人卫生习惯,少吃生冷刺激食物,希...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹状态下吃东西,实际上意味着:吃进去的东西会更快地从胃排到肠道,肠道来不及消化,导致负担加重,就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

误区一:趁热吃有利于保护肠胃趁热吃在一定程度上可以保护胃肠。食物的温度对胃肠健康有很大的影响,适当地吃热食可以保护胃肠道,但如果食物温度过高,反而会损害胃肠黏膜,因此要适量食用。在饮食方面,建议不要吃过冷或过热的食物,最好将食物控制在30℃~40℃左右,这样可以减少对胃肠黏膜的刺激,同时也有利于消化和...