惊蛰后要多喝粥,推荐一道生滚龙虾粥,高蛋白低脂肪,美味营养

2024年10月17日 - 网易

惊蛰后要多喝粥,推荐一道生滚龙虾粥,高蛋白低脂肪,美味营养惊蛰为一年之中的第三个节气,万物出震,震即为雷,经曰惊蛰,古人们把惊蛰又分为三候,一候桃花始,二候仓庚鸣,三候鹰化为鸠,这说的是桃花红,李花白,黄莺鸣叫,燕子归来的时节,大部分地区都开始了春耕,万物复苏,这个季节很多细菌和病毒也开始复苏,侵袭...

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“惊蛰五不吃,吃了祸易兴”,明日惊蛰,五不吃指的啥?答案来了

2024年9月26日 - 网易

农村有句老话叫“惊蛰不吃姜,早春保健康”,意思就是在惊蛰节气前后,不要去食用生姜,则是因为生姜,它带有很大的刺激性,很容易引起上火的情况发生,本身惊蛰节气的一个特点,就是春燥明显,再去吃这样的食物,无疑是火上浇油。所以生姜最好是少吃或者是不吃,另外像胡椒还有辣椒这些,最好也要忌口,这样才能更好的...

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健康小站丨春雷响,万物长,惊蛰养生可多吃这些食物

2024年3月5日 - 百家号

在饮食方面，可少酸增甘养脾气。春天与肝息息相关，肝气旺会伤脾，脾胃是后天之本，建议增加富含植物蛋白质、维生素等清淡食物的摄入，以滋养脾气，如菠菜、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜等。惊蛰节气，同样要注意自身情志调节，适度宣泄，保持乐观开朗的心态，春季自然呈复苏之势，平时可多进行和缓运动，如走路、...

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惊蛰| 饮食要清淡多吃含钾食物早睡早起去“春困”

2024年3月5日 - 腾讯新闻

惊蛰一到,天气回暖,清淡的食物有助于人体的新陈代谢,惊蛰节气养生的食物应以清热为主,如芹菜、春笋、菠菜、马兰头、百合、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等;另一方面,诸如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物则应尽量少食或不食。“惊蛰饮食多吃富含植物蛋白质、维生素的...

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古人笔下的惊蛰有多雅?用食物大片还原节气诗句之美!

2024年3月4日 - 央视网

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今日惊蛰|吃对了是美味,吃错了要命!这种食物,春天可要当心!

2024年3月5日 - 澎湃新闻

继续滑动看下一个今日惊蛰|吃对了是美味,吃错了要命!这种食物,春天可要当心!原创科普中国科普中国轻触阅读原文科普中国赞分享在看写留言向上滑动看下一个原标题:《今日惊蛰|吃对了是美味,吃错了要命!这种食物,春天可要当心!》阅读原文

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惊蛰当天吃什么惊蛰的蛰是什么意思

2024年4月8日 - 汽车之家

1.吃梨梨在这个节日里有着特殊的寓意。一种说法是“梨”同“离”,意味着可以远离害虫,带来庄稼的丰收。另一种说法是因为惊蛰时天气转暖,气候干燥,吃梨可以滋养肺部和缓解咳嗽。因此,吃梨成为了惊蛰节气的传统食物之一。2.吃鸡蛋据说在惊蛰这天,人们会祭祀白虎,白虎有獠牙,需要用鸡蛋喂饱以避免伤害人们。

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腊八有三件“大事”可以做腊八节吃什么传统食物

2024年1月18日 - 济宁新闻网

如果你常在外面走,还会发现各地隐藏着许多鲜为人知的“腊八美食”。腊八面,是关中平原上腊八节的点睛之笔。为了在腊八一大早就能吃到这碗面,不少当地人在前一天晚上就开始泡红豆。泡好的红豆煮汤,下入做成韭叶形的面条,面煮好之后,泼入葱花油,再浇上做好的臊子,一碗美味的腊八面就做成了。

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对抗感冒,吃对食物也很重要!这8个饮食建议,给免疫力“加油”!

2024年3月4日 - 上观

在日常饮食中,酸奶、味噌等是常见含益生菌的食物。吃部分辛辣食物大蒜、生姜、咖喱、芥末、洋葱等辛辣食物能够通过刺激黏膜清除充血。感冒时,适当吃这些辛辣食物有助于缓解感冒的不适症状。减少高糖食物摄入量科学证据表明,糖会降低免疫系统功能。当身体暴露在高糖水平时,体内白细胞对抗细菌的能力就会显著下降,感...

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惊蛰到,万物生!来看看起居、饮食、运动养生上的这些讲究