蛋壳诞丨肚子经常胀气、不消化?有什么办法可以快速排气更通畅...

当出现胀气时,很多人第一反应是吃点药,益生菌、健胃消食片,这些属于家中常备药物,吃一些难受的感觉很快也就没有了。如果你长期服用一种药物,那么人体的状态可能就会从一个极端跑到了另一个极端。而且消食片在助消化的过程,就像是一支骁勇善战的军队,虽然能把敌人杀得片甲不留,但是所过之处也是寸草不生。就像...

几年前还只是一枚小息肉——医生说:78%的肠癌可以预防

大量摄入膳食纤维,尤其是来自于谷类和全谷物食品的膳食纤维,可以降低患结直肠癌的风险。全谷物、豆类、薯类和果蔬中都含有丰富的膳食纤维。这是因为全谷物食物能增加粪便体积,促进排便,缩短致癌物与结直肠的接触时间。5、每周150分钟中等强度有氧运动世界卫生组织推荐的每日运动量可使结直肠癌的风险降低7%左右。

吃饭时这几种表现,小心胰腺病变,尤其是癌|症状|胰腺癌|胰腺炎|...

多摄取水果、蔬菜、全谷物和低脂肪食物,限制高脂肪食物、红肉和加工肉类的摄入。具有抗氧化剂的食物,如茶叶、豆类和坚果,也有助于降低患胰腺癌的风险。4.适度饮酒能不饮酒最好。过度饮酒与胰腺癌的风险增加有关。建议男性每天最多饮酒两杯,女性每天最多饮酒一杯。5.注意胰腺炎和糖尿病慢性胰腺炎和糖尿病是...

肚子胀不消化怎么办,几种食物助你赶走消化不良!

饭后出现肚子胀不消化的情况,又吃不下东西了,我们可以把苹果榨汁饮用,其功效也是一样的。3、西红柿;其中含有丰富的维生素C,它可以帮助我们维持肠道的健康,避免出现消化不良的一些现象,虽说西红柿有一定的助消化作用,但同时它也是一种酸性蔬果,所以对于胃酸过多的患者来说,就不宜过多的食用了,以免增加胃酸的分泌量...

孕妇肚子胀气不消化,这几个方法能快速排气促消化,帮助胎宝发育

“肚子胀得难受,该怎么缓解?”“想要缓解胀气该怎么办?”少食多餐:要想有效缓解胃肠胀气,需要改变饮食习惯。小百建议,妊娠中晚期的孕妈妈可养成少吃多餐的习惯,每次进食不要吃太饱,便可有效减轻腹部饱胀的感觉,除了控制蛋白质和脂肪摄入量,烹调时可适当添加一些大蒜和姜片,也可以减少腹胀气体的产生。细嚼慢咽:吃...

胃不好,百病找!鸡身上这块“宝贝”堪比黄金,腹胀、不消化就吃它...

胃胀不消化;排便不通畅;口苦口臭舌苔厚;食欲不佳;患有结石、胆囊、息肉的人群;有调养脾胃需求的养生人士(www.e993.com)2024年12月19日。推荐理由:①食疗方“一消二清三健”,以山楂、桑葚消食积为先导;再配以树莓、圣女果清虚热;鸡内金、茯苓、猴头菇、莲子健脾胃,三步调养;②全控谷老牌养生,严格把控原材,精心挑选多重药食同源材料,品质...

胃镜没问题还是腹胀腹痛不消化?这四点日常注意好或许可以帮到你

比如餐后饱胀、嗳气、反酸烧心、食量下降、上腹部间歇隐痛等,有时吃了辛辣刺激的食物后,还可能出现大便次数增多、稀便的情况。目前认为功能性消化不良与饮食刺激、脏器高敏感、幽门螺旋杆菌感染、精神心理因素紧密相关,且由于没有特效药物,服药只能缓解症状,所以更需要加强日常注意。

假期吃多了不消化?2招帮你消滞解腻,纾缓消化不良

1、保和丸-能消积食、和脾胃,适用于食积停滞、胸腹胀满、嗳气吞酸、大便泄泻等病症。2、山楂化滞丸-能消食导滞,用于停食停滞,食少纳呆,大便秘结,脘腹胀满。3、山楂丸-含山楂、蜂蜜、白糖。用于食积、肉积、停滞不化,痞满腹胀,饮食减少。4、鸡内金-为鸡胃内壁的干制品,可消食化积、健脾止泻,适用于食积...

男子暴饮暴食,打嗝10个月停不下来

呃逆俗称打嗝，除去病理性因素外，多与不良饮食习惯有关。疼痛科主任刘会全建议，日常饮食时一定要细嚼慢咽，多吃一些容易消化的食物，进餐要有规律，吃饭不宜过急，食物不宜过热、过冷。对于容易打嗝的人群，应避免食用容易胀气的食物，少喝或不喝碳酸饮料及酒，保持良好的精神状态，避免过分紧张、兴奋、焦虑等情绪...

暴饮暴食引发顽固性呃逆 男子10个月来睡着了也不停打嗝

呃逆俗称打嗝,除去病理性因素外,多与不良饮食习惯有关。该科主任刘会全建议,日常饮食时一定要细嚼慢咽,多吃容易消化的食物,进餐有规律,吃饭不宜过急、过热、过冷。对于容易打嗝的人群,应避免食用容易胀气的食物,少喝或不喝碳酸饮料及酒,并保持良好的精神状态,避免过分紧张、兴奋、焦虑等情绪波动。