长期干咳怎么办?这些食物或许能帮你

其有清热化痰散结的作用,适合干咳无痰的人群。2.姜枣茶生姜:将约15-30克的生姜切片,6-8颗红枣去核后与生姜一起煮水饮用。生姜有温中散寒的作用,红枣能补中益气,对寒性咳嗽效果较好。3.杏梨茶:把10克的苦杏仁打碎,1个大鸭梨切块,放入锅中后加水炖煮,最后加入适量的冰糖溶化后即可饮用,能起到润肺止咳的...

吃什么能补钙?日常4种食物,都是补钙小能手!

1、牛奶。如果缺钙的话,在日常生活中就应该多吃牛奶,因为牛奶里面含有丰富的钙质,还含有多种氨基酸以及乳酸,矿物质,还有维生素,可以促进钙的吸收。而且牛奶中的钙至人体更加容易吸收,所以牛奶应该作为日常补钙的主要食品。2、海带。除了喝牛奶之外,其实经常吃海带以及虾皮也是一个不错的选择。海带和虾皮是高钙的海产...

男人出虚汗吃什么补?这些食物能补回来!

1、银耳是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。2、大枣大枣味甘性温,具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能,滋补功效比较全面。一些经典的中医食疗配方已经证实了大枣确实具有这些滋养、调补的养生作用。3、...

今日处暑:养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病!

1、常吃养胃食物秋季消化道疾病高发,频繁吃肥甘厚味的食物会给脆弱的肠胃“雪上加霜”。不妨多吃些养胃食物,比如南瓜、小米、圆白菜、木瓜等。酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富且易消化,同样适合此时食用。2、用薯类代替部分精白米面薯类食物富含B族维生素和钾、镁等矿物质,膳食纤维也较丰富,且有研究表明,它们作为...

处暑时节胃口不佳吃什么?山药、太子参、蜂蜜

蜂蜜是一种天然食品,蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖更容易被人体吸收所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用。一般人群均可食用,更适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘,尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇...

大话保健:秋季养生吃什么

《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞(www.e993.com)2024年11月7日。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。芹菜排湿:芹菜有发散体内湿热的功效,平肝健胃,促进胃液分泌,...

大话保健NO8:秋季养生吃什么(组图)

《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。芹菜排湿:芹菜有发散体内湿热的功效,平肝健胃,促进胃液分泌,...

收藏!什么症状适合吃什么药?哪些药物可以替代使用?省卫健委权威解读

1.黏痰溶解药序号药物适用人群主要不良反应医保属性替代药物12氨溴索成人、1岁以上儿童、老年人。妊娠三个月内慎用哺乳期:药物可进入乳汁,但治疗剂量对婴儿应无影响。偶见皮疹、恶心、胃部不适、食欲缺乏、腹痛、腹泻。口服常释剂型:甲类...

身边“阳人”越来越多?别慌!这份个人防疫指南收藏好!

干咳无痰福尔可定、右美沙芬等流鼻涕氯苯那敏、氯雷他定西替利嗪等鼻塞赛洛唑啉滴鼻剂等恶心/呕吐桂利嗪、藿香正气水/胶囊等五:“阳”了吃什么好的快?身体的抵抗力强,战斗力也就更强一些。但是,很多人“阳”了以后,会因为喉咙疼,食欲差,只能吃的下粥和水了。

养胃又润燥 盘点几款最适合秋季喝的养生粥

秋季气候干燥,人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。秋季养生吃什么好呢?在这个早晚温差较大的时节,小编建议大家适当喝养生粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥的功效。给大家推荐几款最适合秋季喝的养生粥,供大家参考。