医生再三提醒:打完胰岛素,这4物尽量别碰了,尤其是这种食物

医生安慰道:“不是说一口不吃,而是要适量控制。米饭、面条、馒头这些含碳水的食物,会在胃肠道内迅速转化成葡萄糖进入血液,尤其对于注射胰岛素的患者,血糖会短时间内激增。尽管胰岛素能帮忙降低血糖,但如果摄入量过多,胰岛素的作用可能也跟不上,导致血糖一波接一波地波动。”医生还举了个案例:“有位患者,王阿姨,...

血糖高还能吃鸡蛋吗?医生劝你:想要血糖稳定,3类食物真要少吃

其实,血糖高的患者能不能吃鸡蛋,和鸡蛋的摄入量有非常大的关系。鸡蛋本身的升糖指数并不高,只有30左右,属于低升糖指数食物,血糖高的患者适量食用并不会导致血糖骤然升高。而且,鸡蛋富含大量的优质蛋白质,能够为患者提供更为持久的饱腹感,降低患者出现过度进食的几率,帮助患者有效的控制体重,从而减少血糖异常升高的...

高脂肪饮食为何易引发糖尿病

他们给经过神经递质相关基因编辑的小鼠喂食了富含猪油、椰子油和大豆油等脂肪的食物。在两个多月的观察期间,经过和未经基因编辑的小鼠进食量相同、体重增长量相近,且胰岛素信号活性也相似。但是,经过基因编辑的小鼠,脂肪组织分解和胰岛素抵抗的情况并未增多,最终也没有出现脂肪肝和组织炎症加重的迹象。而未经基因编辑的...

红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果

首先是南瓜,尤其是最近网络爆火的贝贝南瓜,这类品种就属于含有较高淀粉的类型,就会导致消费者在摄入后的消化过程中转化为糖分,从而影响血糖水平。其次是山药,这类蔬菜中本身就含有较多的淀粉,并且山药中的碳水化合物含量较高,糖尿病患者在食用时应适量,并注意总体的碳水化合物摄入量。最后一种便是菱角,这类蔬菜...

空腹绝不能吃这4类食物!小心胃烂成筛子,营养损失,再饿也要忍住

螃蟹柿子快上市了,尝尝可以不要贪多。茶不能空腹喝,也不能饭后马上喝,消化一会再喝,不要喝浓茶。刺激性食物※代表食物:※不良后果:如果人在空腹饥饿时饮酒,乙醇会很快吸收到血液里,可刺激胰腺β-细胞分泌出大量胰岛素,使血糖浓度降低。空腹吃辣椒会给胃黏膜带来较大刺激,容易导致胃部损伤。

这些食物是“升糖高手”:管不住嘴,打再多胰岛素也没用

菊糖是中国和日本、美国、欧洲等国家批准,以降血糖、降血脂、减少热量吸收和调理肠胃等为主的功能性食品,也是一种很有前景的新兴产品(www.e993.com)2024年11月11日。虽然以上5种食物都被誉为“天然胰岛素”,菊糖更是被国家有关部门认可批准,但是对于疾病而言,任何单一的食物都不能作为治疗的唯一手段,就连食疗也只能起到预防和辅助治疗的作用,仍...

高血压、高血脂最怕的一种食物,能软化血管,强心脏

1.莴笋是一种营养丰富的蔬菜,其中钾离子含量很高,可以帮助排出体内多余的钠,从而调节血压和水分平衡;2.还含有烟酸,这是一种能激活胰岛素的物质,可以改善血糖的代谢功能;3.莴笋中的膳食纤维可以延缓血糖的上升,同时也可以降低血脂和胆固醇,预防动脉硬化;...

想天然调节血糖?试试这些可促进胰岛素分泌的食物

洋葱:洋葱中的硫化合物可以提高胰岛素的分泌水平,促进血糖的代谢,是一种不可多得的血糖调节食材。蒜:蒜中的大蒜素被证明可以增加胰岛素的分泌,同时有助于保护胰腺,对糖尿病患者来说是一种理想的食物。第三部分:饮食注意事项与建议值得注意的是,即使是促进胰岛素分泌的食物,也需要适量食用,不能过量摄入。同时,...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

不吃早餐常常导致其午餐和晚餐时摄入的食物较多,而且一日的食物总量增加。我国的膳食指南提出,三餐的食物能量分配及间隔时间要合理,一般早、晚餐各占30%,午餐占40%。晚上吃得过多而运动相对较少,会使多余的能量在体内转化为脂肪而储存起来。现在很多快餐食品因其方便、快捷而受人们青睐,但快餐食品往往富含高脂肪和...

【健康】一吃辣就长痘?真的冤枉辣椒了!这3类食物才有可能!

到底什么食物吃多了会长痘?吃辣和长痘有关系吗?3类食物吃多了,真的会长痘!1.高糖食物所有饮食因素对痤疮的影响中,血糖的影响是最大的,目前已经有明确研究结果表明,高糖饮食与痤疮的发生率有关。食物血糖生成指数(GlycemicIndex,GI)高的食物进入胃肠后消化吸收快,葡萄糖迅速入血,胰岛素水平升高得又快又...