这5种食物,简直就是寄生虫的“重灾区”,宁愿不吃,也要少碰

在这个季节里,小龙虾成为了许多人的美食选择。小龙虾,那种红彤彤、煮熟了翻身变成橙黄色的小家伙,是夏日烧烤桌上的常客。它们的美味,常常让人垂涎欲滴:麻辣、鲜香的口感再配上冰凉的啤酒,简直就是人间美味的代名词。然而,尽管小龙虾味道鲜美,但它却隐藏着不容忽视的健康隐患。值得一提的是,在清洗小龙虾的...

18种最能降血压的食物,今天你吃了没?

比如根据季节选择坚果和蔬菜,根据自己的每日食谱选择搭配合适的降压食物,比如夏天选择吃西瓜、秋天吃石榴、冬天的红甜菜、四季均可以酸奶配可可,豆粥加点肉桂等等、还需要注意的是:总体饮食质量才是决定降压效果的关键,除了多吃降血压的食物,还要少吃升血压的食物。比如每天控盐在5克、不吸烟饮酒(任何量的酒精都可能...

世卫组织发布!7种致癌炸弹,就藏在中国人的饭桌上!

经过大量研究,科学家发现古代在沿海一带的人多以捕鱼为生,但是在夏季,没有及时吃完的鱼很容易腐烂,于是我们聪明的祖先们就发明了咸鱼,把鱼腌制并晒干,能大大延长其保质期,这一习俗也就沿袭至今。这本身是一种非常常见的民间加工方式,但是今天也不得不盖上一个“不健康食品”的帽子。世界卫生组织和联合国粮农组...

五种食物夏季节控糖很有效,抓住夏天的尾巴,糖友赶紧吃起来

在控糖的征途中,饮食调整无疑是最为关键的一环。以下五种食物,糖友们在这个夏天赶紧吃起来,对于控糖大有裨益。胡萝卜:控糖的璀璨明星胡萝卜富含胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减少胰岛细胞的损伤,从而有助于维持胰岛素的正常分泌。此外,胡萝卜素还能在体内转化为维生素A,对维持人...

头伏是健脾祛湿的关键!多吃这7种食物,健康过夏天

赤小豆,性平味甘酸,具有利水消肿、解毒排脓的功效。赤小豆富含膳食纤维和皂角甙,能够有效促进肠道蠕动,排出体内湿气,减轻脾胃负担。同时,赤小豆还含有丰富的维生素B族和矿物质,有助于缓解夏季疲劳。推荐食谱:赤小豆薏米粥将赤小豆和薏米按1:1的比例混合,加水煮至烂熟,加入适量冰糖调味即可。这款粥品不仅口感细腻...

夏天宜吃六种瓜,看看都是什么瓜

偏北风3、4级；平原地区最高气温27℃，山区最高气温23～26℃(www.e993.com)2024年11月13日。夜间晴；偏北风1、2级；平原地区最低气温16℃，山区最低气温12～16℃。民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。如果说有一类食物适合夏天，那一定非瓜类莫属了。下面为大家介绍适合夏天吃的六种瓜。（健康北京）来源：北京发布...

夏天祛湿很关键,这几种食物越吃湿气越重

4.冰凉的食物频繁食用冷食,如凉菜、冰啤酒和冷饮,可能会伤害阳气,导致脾胃虚寒,进而加剧湿气。5.凉茶有些人为了清热解毒而常年饮用凉茶。但是,长期饮用性质寒凉的凉茶可能会导致脾胃虚寒,从而加剧湿气。即使是那些标榜祛湿功效的凉茶,如薏仁祛湿茶和五花祛湿茶,如果日常饮用过量,也可能损害脾胃,反而使湿气问题加重...

夏天中老年人补钙,别只会喝骨汤!常吃8种食物,手脚利落更硬朗

4.再加入适量的食盐调味,最后继续翻炒至荷兰豆、芹菜断生,即可出锅开吃。冬瓜薏米排骨汤准备食材:排骨,薏米,冬瓜,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、薏米清洗干净,翻炒至微黄,盛出备用。冬瓜削掉外皮,清洗干净...

天热总觉得累?可能身体里缺它!医生喊你吃4种食物

4种食物是夏天补钾“好帮手”椰子说到补钾水果,大家一般都会想到香蕉,但其实在水果里椰子的钾含量更高,特别是椰子水!椰子水富含多种电解质,电解质含量与运动型饮料相似,能迅速补充身体流失的水分,尤其适合运动后快速补充能量。此外,椰子水含有天然的糖分,如葡萄糖和果糖,能够迅速为人体提供能量。对于需要快速...

伏天要吃点“热”食!中医推荐了8种食物

中医推荐了8种食物中医认为,伏天人体内的阳气处于较旺盛状态,正是“冬病夏治”的好时机,应适当吃些“温热”食物,与自然界的热气相应,以祛除体内寒邪。伏天,祛寒邪最佳时机首都医科大学附属北京中医医院副主任医师郭昕表示,三伏天正是冬病夏治祛寒邪的最佳时期。