黄油、牛油、奶油,到底是什么关系?99%的人不知道!
2022年4月21日 - 新浪
黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦(750千卡)的热量,比巧克力含有的热量还高出许多(100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量)。大家可能不知道的是,黄油除了能为人体提供较多的热量,还富含脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),尤其是维生素A,吃10克黄油就可以提供8%人体每日所需的维生素A。然而,黄油也含有较高...
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吃草减肥的你,知道沙拉酱是热量炸弹吗?看完真相我心塞了
2022年3月25日 - 澎湃新闻
就算把沙拉里的蔬菜、谷物、根茎、肉类都算成0热量,这顿沙拉也有近750千焦。你知道二两牛肉的热量是多少吗?1046千焦。请问为什么要在这食材丰富的春日受吃沙拉的罪,而不去吃其他美味的食物?图中小袋装的是25毫升装,瓶子里是200毫升装丨某宝截图我们再来看看蛋黄酱的制作过程,直观感受下究竟里面有多少油。大...
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推荐11种零副作用的美味养生瓜
2009年12月17日 - 双鸭山新闻网
有效成分每100克西瓜中含蛋白质0.5克,脂肪0.5克,食物纤维0.1克,糖类6.4克,钾79毫克,钙10毫克,磷13毫克,铁0.5毫克,锌0.1毫克,钠4.2毫克,硒0.08微克,维生素A38微克,维生素B10.01毫克,维生素B20.04毫克,尼克酸0.4毫克,维生素C7毫克,维生素E0.03毫克;热能133.8千焦。性味功用性寒,味甘,具有清热解毒、...
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美味11种瓜 吃出健康来(组图)
2009年4月1日 - 苍南新闻网
有效成分每100克黄瓜中含蛋白质0.8克,脂肪0.2克,糖类2.4克,食物纤维0.5克,钾102毫克,钙24克,磷24毫克,铁0.5毫克,钠4.9毫克,锌0.18毫克,硒0.38微克,维生素A15微克,维生素B10.02毫克,尼克酸1.4毫克,维生素B20.01毫克,维生素C15毫克;热能62.7千焦。性味功用性寒,味甘,有小毒;具有清热解毒、生津止渴...
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