秋天干燥易上火,建议常给孩子吃这5道菜,润燥降火,提高免疫力
1.玉米山药排骨汤2.青菜炒肉3.浦瓜炒肉4.芦笋炒虾仁5.黄芪猪心汤
【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
2、蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶,口感更好,还能清热降火。■来源|健康时报原标题:《天天健康秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料》...
这10种食物、2种饮料适合秋天吃~
蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶,口感更好,还能清热降火,肺会更舒服。猜你喜欢原标题:《这10种食物、2种饮料适合秋天吃~》
清肺去火,秋天可多喝点,做法超简单
清肺去火,秋天可多喝点,做法超简单入秋之后真的很干燥,孩子也一直说这里不舒服,那里难受。正好家里还有前段时间宝爸买的一袋银耳雪梨干,一直没吃,正好可以趁机会炖一下。这种这半成品的,只需要自己再加工一下就可以了,其实说实话,这种应该没有自己配出来的好喝吧,就图个方便罢了。我炖好之后孩子喝了几口说...
防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?
很多人吃完果肉,都将柚子皮丢弃了,这可是极大的浪费呢!用柚皮做菜,清香降火,别有一番风味。削去青黄偏硬的表皮,去掉紧包着瓤的絮状物,留下中间柔软的海绵部分。切片或块与肉搭配烹制,可降低整体菜的脂肪比例,还能起到化解油腻、帮助消化的作用。如:柚香粉蒸肉、柚皮扣肉、柚香腩肉煲、柚皮蒸排骨等。
秋天到来,分享给您适合秋天吃的10种食物
深秋之时,莲子成熟上市,是秋季应时补品,它有养心、益肾、补脾的功效(www.e993.com)2024年10月11日。清代医家王孟英推荐秋天把莲子磨成粉,与面粉混合,拿来做糕食用,或将莲子与米一起煮粥,都能健脾益肾,效果非常好。真可谓:“秋令进补,莲子第一。”04#银耳适合秋天吃的10种食物...
“秋吃碱,火气减”,建议中老年:多吃4物,降火润燥,健康过秋
今天给大家推荐几种碱性的食物,营养又美味,对人体身体爱护极好,尤其中老年人群更要多吃,降火润燥,精神饱满过秋天。打开网易新闻查看精彩图片第一种:黄豆秋季到,各种农作物成熟了,黄豆就是其中一种。黄豆营养高,有“豆中之王”的美誉。它里面的碱性成分含量也高,提高人体的免疫力。搭配其它营养成分,适当食用,...
秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
下面这些白色的养肺食物,有助于肺脏健康,帮助抵抗秋冬时节各种病毒、细菌的威胁。秋吃“十样白”01百合百合味甘,性寒,有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用。慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人,吃百合能改善肺功能。02山药山药味甘、性平,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,是滋阴养肺之上...
中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。02
秋天使劲吃这菜,一养肝,二降火,三排毒,还是“天然养颜菜”~
其次,空心菜中的维生素C能够帮助人体清除体内自由基,增强免疫力,保护肝脏,具有养肝降火的功效。再次,空心菜中的胡萝卜素和叶绿素能促进体内的毒素排出,帮助身体排毒。此外,空心菜的含水量较高,能润泽肌肤,使皮肤保持水嫩光滑,有助于美容养颜。因此,秋季适量食用空心菜,不仅可以滋润身体,还能达到养颜的效果。