3种“天然养肝菜”,活血明目、清火安神、润脾胃,现在吃正合适

当下,就有3种“天然养肝菜”值得我们关注,它们分别是山药、莲藕和苋菜,各自有着非凡的功效,既能活血明目、清火安神,又能润脾胃,此时享用正当时。一、山药——脾胃的滋养天使,肝脏的温和护卫山药,那质朴的外表下蕴含着丰富的营养宝藏。它富含多种维生素(如维生素C、维生素E、维生素B族等)、矿物质(钾、镁、铁...

初秋晚餐怎么吃?5道家常菜,开胃又清火,防秋燥不错!

第一道菜:咖喱虾仁这是一道家常菜,孩子尤其爱吃,做法不难,味道也不错。咖喱虾是一道家常菜,制作原料有虾、土豆、胡萝卜等。将虾和蔬菜搅拌均匀后,加入咖喱粉或咖喱酱,继续焖煮直到汁稍微收干变浓稠即可。这道菜不仅色香味俱全,而且味道十分鲜美,爽口开胃。快来尝试在家制作咖喱虾吧,简单易学,美味可口,绝对...

盐是一味很好的中药,这些小问题用盐就有效

焯菠菜等绿叶菜的时候,加点盐,叶子变得更绿。■

咸香微苦,清热去火!这是一道适合夏天吃的菜

咸香微苦,清热去火!这是一道适合夏天吃的菜夏季气候燥热易上火,所以餐桌上便出现了许多清热解暑的食物,如苦瓜、绿豆、百合等。今天,就教大家做一道色香味俱佳的家常菜——蛋黄焗苦瓜,结合了苦瓜的清凉和咸蛋黄的鲜香,一起来试试吧!蛋黄焗苦瓜材料准备苦瓜、黄油、咸蛋黄碎制作步骤1.将苦瓜里的白膜刮干净后...

末伏至,这道菜端上桌,清火补虚又祛湿!

推荐两道鲫鱼美食:1.鲫鱼百合汤材料:鲫鱼1尾,百合100g。冰糖、料酒适量。做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;锅中加水,放鱼烧开,加入料酒、百合,再用小火慢炖1小时,加入冰糖炖化即可。功效:养肺止咳,益气止血。2.鲫鱼粥材料:鲫鱼1尾,粳米50g。陈皮末、胡椒末、姜、葱、盐各适量。

小孩清火饮品推荐:喝什么茶效果?同时提供清热解的蔬菜和食物建议

小孩清火饮品推荐:喝什么茶效果?同时提供清热解的蔬菜和食物建议(www.e993.com)2024年11月12日。气高孩子们容易上火需要及时清热解。据专家介绍绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等都有清热解的作用。黄瓜、西红柿、芹菜、莴苣等蔬菜也有清热解的功效。期望这些信息能对您有所帮助。假使您还有其他疑惑,请随时问我。

夏天吃苦菜清火?但这些常见菜一旦发苦,毒过砒霜!

一家三口都吃了了,结果一家三口都出现了呕吐腹泻等中毒症状,甚至导致了肝损伤。餐桌上普通到不能再普通的蔬菜,怎么就成了餐桌上的“杀手”?最关键是因为蔬菜中的这一元素:糖苷生物碱。糖苷生物碱,一种广泛存在于茄科食物中的物质,在茄子、辣椒、马铃薯、番茄、枸杞等蔬菜中都会含有。

“天然的补血王”不是红枣,而是它,每周吃2次,补血、清火,赘肉跑...

说到补血的食材,其实在我们生活中是特别常见的食材有很多,比如说红枣,南瓜,红糖,还有红豆等这一些食物都是有很好的补血食物。不过还有一种蔬菜,这种蔬菜在我们冬天这个是季节,它就是菠菜。其实我们吃菠菜是有非常长的历史了,菠菜源于波斯,是唐朝的时候就传入中国,在漫长的发展中,它也渐渐成为我们喜爱的食材蔬菜之一...

末伏吃什么?来看看这些“解暑”蔬菜

除了莲藕,菜场内的当季蔬菜还有新鲜百合。百合具有清心安神、润肺止咳的功效,特别适合立秋时节食用,因此受到市民青睐。市民陈先生挑了4个大百合,准备回家煮着吃,“天热吃点百合消消暑。”“百合、丝瓜这些东西都是当季的菜,比较好卖一点。最近温度比较高,现在吃点百合清火比较好。”蔬菜经营户张丽丽介绍道,“我们...

今天正式结束!三门峡人,接下来的30天要注意……

一、吃得“润一点”出伏后,夏季开始真正意义上的向秋季过渡,气候日渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要吃得“润”一点!10种滋阴润燥的食物1.冬瓜2.萝卜3.藕4.洋葱5.海带6.蘑菇7.木耳8.芹菜9.香蕉10.苹果上面这10种食物除了滋阴润燥,还有稳定血压,预防心血管疾病的作用。不妨...