上火别再乱吃药了!这5种食物最灭“火”,尤其是第一个,果断收藏
肺实火通常伴随感冒,如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食,则基本可确诊肺实火。对策:酸梨水酸梨洗净切块放入砂锅,加入适量冰糖,熬水喝就可以了。除了喝酸梨水并保证充足睡眠外,在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。胃火旺盛症状:...
小青柑茶上火还是败火,「解析」小青柑茶是上火还是败火?答案在这里!
因此,适量饮用小青柑对于一些上火的人来说,可以起到一定的降火作用。4.小青柑的不但上火作用虽然小青柑具有一定的降火作用,但是由于普洱茶本身含有一定量的咖啡碱等***性物质,因此过量饮用小青柑也可能导致上火现象的出现。特别是一些体质虚弱、容易上火的人,不宜大量饮用小青柑。结论:所以,普洱小青柑具有...
上火长痘怎么办? 冬季防上火多吃润燥降火的食物
对于脾胃虚寒的人,最好的做法是冰糖梨水,既能保护胃肠,还能降火。清肺菜:萝卜可两吃。最推崇萝卜,最爱便宜的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。如果记不住哪种萝卜最好,就去菜市场买最便宜的萝卜,卫青萝卜常常是两元钱能买一堆。卫青萝卜通便、暖胃,刺激肠蠕动,吃疙瘩汤的时候,加上一些特别提味。胳膊粗的白萝卜...
女性容易“上火”的几个时期,要学会自我调节!
一般可以吃一些清火减毒的食物,如喝绿豆汤、冰糖梨水等,并要注意多休息。第四,月经前期月经前期,由于体内内分泌失调以及情绪波动等因素,女性很容易出现上火的不适,如身体潮热、易出汗、头昏、眩晕、心悸、脸上长出痤疮等。对此,中医提示可以在经前期适当补充些凉性的食物,这里的凉性不是指温度低的寒冷的食...
壹邦健康知识科普:上火咳嗽吃什么能够缓解
冰糖雪梨是一道非常适合上火咳嗽食用的传统甜品。雪梨能够清热化痰、生津润燥,而冰糖能够润肺止咳、补中益气。将雪梨和冰糖炖煮在一起,可以有效地缓解咳嗽症状。制作方法简单,只需将雪梨去皮切块,加入适量水和冰糖,炖煮至熟透即可。2、柿子柿子是一种寒性水果,含有丰富的维生素和矿物质,能够润肺、止咳、化痰。在上...
二月二龙抬头 身体易“上火”?中医专家教您对症灭“火”
红网时刻新闻3月11日讯(通讯员刘皓)3月11日是农历二月初二,俗称“龙抬头”,是个万物复苏的日子(www.e993.com)2024年7月28日。二月二之后,雨水便会逐渐增多起来,气温也随之开始急剧回升,所以人特别容易上火。什么是“上火”?谷医堂中医专家、副主任医师李忠志指出,“五火”最早见于《素问·解精微论》,又名五脏火或五志火,即心火、...
枇杷果加冰糖熬副作用是什么
枇杷果加冰糖熬可能导致上火、血糖波动、消化不良、肥胖等副作用,过敏体质者还可能出现过敏反应。1.2.上火上火是因为体内阴阳失衡、阳气偏盛而阴液不足引起的。可能表现为口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。3.血糖波动血糖波动是指糖尿病患者空腹状态下的血糖浓度高于正常范围,通常是因为胰岛β细胞功能缺陷或...
冰糖橙清热还是去寒湿好
冰糖橙一般具有一定的辅助祛火作用,并不能完全起到去除体内寒湿的作用。若自身需要去寒湿,建议前往医院进行相关检查明确诊断后,在医生指导下使用药物治疗。冰糖橙属于日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分,适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质。由于冰糖橙性质偏凉性...
“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?
煮出来加点冰糖可有苹果味儿了”更多人关心的是煮苹果水会破坏苹果本身的营养吗?苹果是水果店里的畅销品品种多,价格实惠但许多人并不爱吃冬天用养生壶煮一杯暖暖的苹果水是不是也能吸收到营养?注册营养师、食品营养学硕士曹展在接受现代快报记者采访时表示,苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,...
乍暖还寒,为什么容易上火?
材料:梨1~2个,白萝卜取1/3,百合10克,冰糖适量。做法:白萝卜去皮切片,雪梨去皮切块,百合简单用水清洗干净;加水放入养生壶煲煮一小时即可,梨皮记得一起煮。功效是润肺凉心、消痰泻火。第三,还可以适量摄入富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不...