李兰铮:这个水果是补虚之王,助孩子补气生津不上火!千万别错过
1.葡萄性平——意味着既不过于寒凉也不易上火,适合大多孩子食用,尤其适合秋季这种干燥易上火的季节。2.葡萄味酸——能滋养阴液,生津止渴,对于缓解秋季的燥热、口干咽燥有显著效果。李兰铮医生建议,秋天宜收不宜散,酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,多吃酸味的食物能缓解孩子秋燥的症状。那么葡萄到底怎么吃呢?李兰铮医...
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的葡萄品种很多,有马奶子葡萄,美人指葡萄,阳光玫瑰、巨峰葡萄等等,经过几代培育筛选后,口感是越来越好,果形也越来...
今日末伏:三忌,三宜,三秘诀,过好最后的三伏天!
末伏以清补为主,凉性食物尽量少吃,以免损伤阳气。可以适当多吃些应季水果,比如葡萄、苹果、梨等。3.忌吃辣末伏益清补,原则上,以清淡为主,多补充蛋白质。尽量不要吃刺激性强的东西,如果食用太多辛辣食物,容易上火、燥热。末伏已入秋,秋主肺,此时吃辣,容易生燥,冬天更容易咳嗽。立秋可多食酸、甘味食物,佐以...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
1.芒果芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。“水果之王”——猕猴桃猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消...
今日立秋!要降温了!最高温降至29℃
此外,还可以到郫都区、新津区等地采摘葡萄(www.e993.com)2024年9月18日。郫都区有尚青园水果采摘园、紫藤农庄葡萄园等;新津区有龙马生态葡萄采摘园、紫福园葡萄采摘园、晨曦葡萄庄园、佳友缘家庭农场等采摘园可以选择。摘火龙果在都江堰市青城山镇五桂社区境内的上游农庄内,一万斤紫心火龙果已全面成熟,进入采摘期。市民、游客可以在这里体验亲...
阴虚火旺喝什么茶叶好一点,阴虚火旺如何选择适合的茶饮?
4.枸杞葡萄茶:葡萄具有清热生津、滋阴润燥的作用,可减少口干咽痛的不适感。能够将新葡萄和枸杞一同放入杯中,冲泡沸水后,浸泡5-10分即可饮用。阴虚火旺的人还应留意日常生活中的调理。饮食方面应避免辣烧烤等***性食物,多摄入清凉滋润的食物,如梨、绿豆、百合等,保持饮食的清淡;生活方面,应留意规律作息,避...
水果也分寒热,很多人吃错了!一文教你分清水果属性
性偏凉。月经期间不要吃。热性便秘的人可以吃。芒果微寒,比火龙果好一点。但芒果属于特别滋腻的水果,特别容易生痰湿。很多人吃芒果上火就是痰湿导致的。葡萄性平,对脾、肺、肾都好,对心脏也有好处。要想调理肾虚要吃含籽的葡萄,它可以补气血,长肌肉。
吃葡萄上火还是去火,葡萄的功效与作用有哪些
我们先来解答一下吃葡萄上火还是去火的问题,一般来讲,只要我们在食用葡萄的时候是不易引起上火的,当然了,针对一些属于易上火体质的朋友们,还是不要过量食用比较好,如果葡萄食用过量还是可能会导致上火的情况。另外,关于葡萄的功效与作用还是比较丰富的。首先,对于低血糖人群还是比较有效的,这是因为葡萄中的葡萄糖分,...
吃完荔枝就上火?这种食物是荔枝最好的搭档,吃荔枝的时候别忘记
如果大量的吃荔枝,感觉是已经吃饱了。但是,我们完全不能得到足够的葡萄糖。在经过大量的运动就上火了,荔枝所谓的“热性”不过是果糖含量太高了。并且,很多被贴上“热性”标签的水果。不只是荔枝,例如榴莲、樱桃等等都有这个原因。但是有一种水果可谓是与荔枝绝配,这种水果就是山竹,山竹不仅味美,而且还有降火的...