三大食物不要和黑豆通吃,要避开的!别不懂吃,告诉朋友闺蜜
如果说草酸是黑豆矿物质吸收的“拦路虎”,那么鞣酸就是黑豆消化的“绊脚石”。柿子、李子等富含鞣酸的食物,与黑豆同食,可能会形成不易消化的硬块,不仅影响营养的吸收,还可能引发腹胀、腹痛等不适。记得那次朋友聚会,我特意准备了一道黑豆炖柿子的甜品,想要给大家一个惊喜。结果,却有几位朋友在品尝后出现了腹胀的...
不能和花生同吃的食物,千万要避开!别不懂吃,赶快转发给家人!
三、富含鞣酸的食物:消化不良的“元凶”柿子、葡萄、石榴……这些水果色泽诱人,口感鲜美,却也是花生搭配中的“隐形陷阱”。它们富含的鞣酸,与花生中的蛋白质相遇,便会形成难以消化的沉淀物,如同在肠胃中筑起一道“墙”,阻碍食物的消化吸收,导致消化不良。有一次,我贪恋秋日的果实,将花生与柿子一同食用,结果整个...
医生提醒:空腹谨慎食用这4类食物!小心胃溃疡胃穿孔
富含鞣酸和果胶类物质的水果在生活中是很多见的,比如柿子、山楂、石榴、黑枣等,这类水果中含有大量的鞣酸和果胶物质,空腹吃这些水果很容易在胃酸的作用下形成结石,甚至是胃结石。3.辛辣刺激食物很多人喜欢吃各类辛辣刺激食物,这些食物不仅美味可口,而且在人开心或者低落的时候都能让原本平淡的生活增加不少色彩,这...
妇科大夫:女人月经量少,少吃2种菜,常喝一种汤,预防闭经
含鞣酸的食物有番茄、柿子、雪梨、山核桃等。含鞣酸的食物,在月经期间经常食用,可能会抑制人体对于铁元素的吸收,不利于新血液的生成,使子宫的排毒机能有所下降,女人的气血不能更好的循环代谢,从而可能会增加患上贫血性的月经量少症状,甚至增加提前闭经的几率。因此,女人月经量少,在经期尽量少吃含鞣酸的食物。当归...
正在街头热卖的2种食物,最好别一起吃!
山楂含有较多的鞣酸,成年人一天3~5颗为宜,有胃炎、胃溃疡的朋友更要注意,一次吃一两颗尝尝就好了。即使对于健康人,短时间内吃太多,也会增加胃肠道的消化负担,长此以往胃肠道的功能也会受损,进而增加胃石等胃肠道疾病风险。3这些食物也不适合一起吃除了山楂外,还有柿子、黑枣等富含鞣酸食物不要在空腹...
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?错了!真正不能吃的是这3种水果
富含鞣酸的食物不能和高蛋白食物同吃鸡蛋、牛奶、鱼虾、螃蟹等高蛋白食物,尽量不要和柿子等富含鞣酸的水果一起吃,避免蛋白和鞣酸结合生成胃结石(www.e993.com)2024年10月6日。特殊人群尽量不吃胃动力差的特殊人群,比如老年人、小孩,还有食管、胃部手术后的患者,也应该少吃柿子、黑枣、山楂等鞣酸食物。
补铁的药不能和什么食物一起吃
核心提示:补铁的药不能与含鞣酸的食物如柿子、石榴、茶等同食,因为鞣酸可能影响铁的吸收。另外,硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物也需要避免与上述食物同时摄入。如果需要补铁治疗,建议咨询医生或药师关于饮食和药物相互作用的指导。
什么茶含鞣酸比较多呢,探讨茶叶中鞣酸含量较高的品种
茶叶中含有丰富的鞣酸,不同种类的茶叶中鞣酸的的话含量也有所不同。下面我将介绍几种含鞣酸较多的之十茶叶。1.普洱茶:普洱茶是一种中国特色的更低发酵茶,其鞣酸含量相对较高。这是因为普洱茶的不要***过程中,经历了较长时间的黄茶发酵和压制,鞣酸得以更充分地释放。普洱茶鞣酸的含量对于茶叶中的其他成...
粽子为什么不能空腹吃?原来这些食物也不行
高蛋白类食物:空腹时大量食用高蛋白低碳水化合物的肉类,一方面会造成蛋白质浪费,另一方面会产生大量含氮废物,增加肝脏和肾脏的负担。建议在吃大鱼大肉之前,先吃点淀粉类食物垫一下。酸涩味重的水果:如山楂、橘子、柿子等。空腹时吃过酸的水果,容易对胃黏膜造成不良刺激;而柿子富含鞣酸及果胶,在空腹状态下会...
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
在不成熟的山楂、柿子、黑枣中含有一种称为鞣酸的物质,它能与蛋白质结合形成不易溶于水的鞣酸蛋白,沉淀在胃部。鞣酸蛋白、树胶、果胶能把果实的皮、蔬菜植物纤维黏合在一起,慢慢在胃内形成胃石,造成一系列消化道疾病。板栗中含大量淀粉、蛋白质,山楂中含有较多果酸,在消化过程中,这些物质会与胃酸结合,再和食物中...