五步食疗法帮你养好胃,让胃病揪心事说再见,小窍门值得分享

后来我意识到一定要好好的养胃,每天有小米粥,一点面条和菜,当时不敢多吃饭,因为吃完饭会疼。我还总结出一点养胃的其他小技巧1.辛辣冷是绝对不能碰的,偶尔破戒还可以接受,总吃就别想养胃了。拿我来说,从开始养胃到现在三四年的时间,几乎没喝过凉水,连常温的都少。2.对于胃动力不足的人,我的建议就是...

胃癌来临,看吃饭就知?刚刚被被胃癌缠上的人,吃饭时有几种情况

张医生见臧大叔有些忧心,又赶紧说道:“当然啦,咱还得说说多吃啥对胃好。”张医生微微一笑,说道:“首要推荐的是那些富含膳食纤维素的食物,诸如燕麦片、全麦馒头以及地瓜等,它们能够有效促进肠道的蠕动,缩短食物在胃部的滞留时间,进而减少罹患胃癌的风险。”他接着说道:“还有,像新鲜蔬菜水果,比如卷心菜、胡萝卜...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

南瓜可以算是一种主食,也可以当蔬菜,对人的胃来说,南瓜当中有大量果胶,这种成分可以帮助保护胃黏膜,避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激。而且南瓜中有一种成分可促进胆汁分泌,对于加强胃肠蠕动有很好的作用,帮助食物的消化与吸收,对于脾胃不好的人来说是一个不错的选择。值得提醒大家的是,南瓜的皮比较硬,不太好消化...

胃不好的人注意,这12种食物要少吃!

西红柿西红柿是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,从而导致反酸烧心。红薯红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维,会刺激胃酸大量分泌,空腹吃或吃得太多的话,胃酸就可能反流到食管,产生“烧心”的症状。牛油果牛油果是一种营养价值很高的水果,含有单不饱和脂肪酸,十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同样会...

补脾很厉害的食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力

芡实称得上是健脾“冠军”,与偏寒性的薏米相比,芡实性味甘平,药用价值也很高,适合脾胃虚弱的人食用,适量吃点,或能帮你健脾除湿,缓解脾虚、久泻的现象,脾胃会慢慢好转,变得更强壮。芡实也被叫做“鸡米头”。除了芡实,还有一些食物也是健脾胃的好帮手,如山药、猴头菇、玉米、板栗、陈皮、芋头等,脾虚的人平时也可...

胃不好的人少吃12种食物!反酸、烧心都少了,我竟然才知道→

碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料,喝下去之后会刺激肠胃,导致肠胃不适(www.e993.com)2024年11月24日。西红柿西红柿是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,从而导致反酸烧心。红薯红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维,会刺激胃酸大量分泌,空腹吃或吃得太多的话,胃酸就可能反流到食管,产生“烧心”的症状。

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担。这些食物应该低脂肪、低刺激,并且易于被身体吸收。例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹吃大蒜,大蒜中的大蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激,易引起胃部“烧心”、痉挛,影响胃肠消化功能。尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人一定要注意。第三类保健营养品维生素维生素虽然不是食物,不过,如果在空腹时吃,会在人体还来不及吸收利用之前就从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素,溶于脂肪中...

10种养胃食物大盘点,真正有用的是……

多糖对胃黏膜可能会有保护作用,相关的研究很多。而有些山药富含多糖,所以说山药养胃,可能是有点道理的。其它像枸杞、裙带菜、银耳、黑木耳、香菇等各种菌菇类食物,常被当作养胃食物,都和多糖含量高有关。但这方面作用,并没有得到确证。养胃建议:不管拿山药当菜吃还是替代主食吃,总归不能一下子吃太多。

这种食物吃完会变臭,可很多人天天吃还超爱(不是螺蛳粉)

北方人爱吃蒜,尤其爱吃生蒜。无论是吃面条、大饼、肉还是菜,都离不开几瓣蒜,而且越吃越香、乐此不疲。稍显温柔的吃法,比如切蒜片、蒜末、蒜蓉,在真正的北方人眼里,这些都不是“吃蒜”,只是用蒜。对北方人来说,生蒜不仅是一味调料,还是种相当健康养生的食物——杀菌开胃、去腥提味。生吃大蒜时,大蒜素...