听健康丨秋天容易上火,听说喝热汤比吃苦瓜更有用?
寒性食物即便热着吃,如清炒苦瓜、热菊花茶、热绿豆汤,依然是寒性。热性食物如樱桃,即便冰镇后吃,也依然是热性。想要去火,吃东西前分清食物寒性、热性即可,无须太过注意食物温度的高低。-江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品-内容策划/排版:朱菁菁、顾欣雨原标题:《听健康丨秋天容易上...
秋天宁可少吃肉,也要吃这4种食物,养颜养胃,提高抵抗力
一、苦瓜黄豆酸菜五花肉煲材料:苦瓜1根;黄豆100克;酸菜200克;五花肉300克;生姜适量;大葱适量;盐适量;食用油适量;清水适量;料酒适量;胡椒粉适量步骤:1.准备黄豆:将黄豆提前浸泡4小时或过夜,泡软后沥干备用。2.处理五花肉:将五花肉切成薄片,用开水焯水去腥,捞出沥干,备用。3.切配料:苦...
属于温性食物,阴虚体热和体质虚弱的人应少食
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。具有清热除火、祛脂降压、利尿消肿、止血凉血、减肥、明目、润肠、养颜护肤、降糖消渴、抑癌抗瘤。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。做法主料:苦瓜1根、猪肉120克、马蹄6个、香菇4个、鸡蛋1个...
湿热症吃什么食物比较好
2.苦瓜苦瓜属于凉性蔬菜,能清除体内的湿气和火气,从而达到祛除湿热的目的。苦瓜中的奎宁蛋白具有提高机体免疫力、帮助伤口愈合以及辅助治疗疾病的作用。3.薏苡仁薏苡仁味甘淡微寒,归脾经、胃经等,有利水消肿、健脾止泻的功效,对于湿热证有较好的调理效果。薏苡仁还具有清热利湿的作用,可以帮助消除身体内部的湿邪,...
瘰疬患者吃什么食物好
核心提示:瘰疬患者可以适量食用冬瓜、苦瓜、芹菜、胡萝卜、菠菜等食物,这些食物含有维生素和矿物质,有助于促进机体健康。但需要注意的是,食物并不能直接治疗瘰疬,若病情加重或伴有其他症状,应及时就医。1.冬瓜冬瓜瘰疬患者可以适量食用冬瓜、苦瓜、芹菜、胡萝卜、菠菜等食物,这些食物含有维生素和矿物质,有助于促进...
肝火旺盛,脸上容易长痘,建议多吃这6种食物降火调理~
梨子大家都不陌生,它在生活中是比较常见的,梨子有助于降火,而且能够润肺,吃起来口感脆甜,有比较好的补水效果(www.e993.com)2024年10月19日。在生活中,适当的吃一些有助于去肝火。但是吃的要适量,因为它属于凉性食物。打开网易新闻查看精彩图片02苦瓜苦瓜降火的好处相信很多人都是知道的,因为苦瓜当中有尿素类以及生物碱类,这两种成分可以...
急性会厌炎适合吃什么食物
急性会厌炎适合吃什么食物核心提示:急性会厌炎患者可以适量食用冬瓜、苦瓜、芹菜、苹果、牛奶等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗。1.冬瓜冬瓜富含水分,能够稀释痰液并促进其排出。此外,冬瓜还具有清热解毒的功效,有助于缓急性会厌炎患者可以适量食用冬瓜、苦瓜、芹菜、苹果、牛奶等食物,但需要...
苦瓜和莲子要少碰?三伏多吃这 3种“排湿”食物,祛湿排寒消暑气
我解释道:“苦瓜性寒,你本身脾胃可能就不太好,吃多了容易加重体内寒气。莲子呢,也有一定的寒性,而且你吃的方式可能不太对。”小赵着急地问:“那我该怎么办?”三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,人们的身体容易受到暑湿之气的侵袭,导致体内湿气过重,影响健康。一直以来...
甲状腺肿大?有结节?这5类食物要少吃,越吃越添“堵”!
茄子富含维P、维E、钾等营养物质,维P可以增强毛细血管弹性,防止血管破裂出血,维E具有抗氧化作用,对身体细胞有保护作用,钾有助于维持身体的电解质平衡,茄子对于甲状腺结节患者是一种比较适宜的蔬菜,可以放心食用。3、苦瓜苦瓜具有清热解毒、降火的功效。它含有苦瓜素、维生素C、膳食纤维等成分。苦瓜素具有一定的抗炎...
你的身体四处飘“呤”!收好最全食物嘌呤等级表,别再让嘌呤害了你
5、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜类食物:嘌呤含量约10mg;6、番茄:嘌呤含量3mg。可见大多数的蔬菜其实都属于低嘌呤食物,对于高尿酸血症的患者无太大影响。04肉类1、鹅肉:按照常理推断,鸡鸭鹅同属于禽类,它们的嘌呤含量应该相差不大,但是让我们意外的是,鹅肉的嘌呤含量不仅是禽类里最高,还是除海鲜之外的肉类食品中最...