剩菜剩饭应该趁热放冰箱,还是等凉透了再放?大部分人都做错了
比如常见的食源性致病细菌沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等最适合的繁殖温度大概就是我们人体的正常体温,也就是36摄氏度左右,而这个温度也是夏天的室温,所以夏天的食物更容易变质。一旦吃了含有大量这种细菌的食物,很容易引发恶心、发热、上吐下泻、腹痛等消化道系统疾病。因此,如果有吃不完的剩菜剩饭,需要放到冰箱中进...
秋热期如何健康饮食?
立秋以后,雨水渐少,加上夏天的余热,气候干燥,会容易出现口干舌燥、鼻涩咽痛、大便干结等一系列症状,所以清肺润燥就成为立秋这一节气的饮食重点,饮食应注重水分摄入。首先,应选新鲜汁多类蔬菜,如:黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉等。其次,保证每日饮水量不低于1500m...
这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!
枇杷果属于酸甜的口感,红属性上来讲属于寒凉的水果能够让我们的烦躁情绪有所缓解。不过需要注意寒凉的水果对于肠胃不好的人或者是中老年朋友一定要适量吃。枇杷果还有一个特点就是热量和糖分相对较低,如果是减肥的人可以选择该种水果。第三种水果是甜瓜。虽然叫这样的名字,但是其糖分含量并不高,如果想要在夏天...
价格大跳水!正大量上市,很多重庆人都爱吃
这些糖主要是果糖和葡萄糖,因而糖尿病患者在血糖控制稳定期,可以适量吃一点,并在食用梨子前后监测血糖水平,观察对血糖的具体影响,并根据自身情况调整摄入量。慢性腹泻者人的腹泻大多是由于脾胃虚寒造成的,梨属于凉性食物,具有生津、润燥、清热等作用,过多食用可能会加剧脾胃虚寒的症状,加重腹泻。所以腹泻期间建议最好...
葡萄是热性还是凉性?适当食用葡萄有哪些好处?
葡萄在中医理论中,被认为是一种平性的水果。它既不属于热性也不属于凉性,适量食用对大多数人来说都是比较适宜的。但是,葡萄的品种和成熟度也会对它的性质产生影响。一般来说,绿色的葡萄偏凉性,适合夏天食用;而紫色的葡萄则偏温性,适合冬天食用。此外,葡萄的成熟度也会影响它的寒热属性,越是成熟的葡萄,其性质...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果(www.e993.com)2024年9月18日。补充两条秋季饮食小贴士:1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃...
红茶会不会降低药性功能,红茶会影响功效吗?探讨其可能的相互作用
首先,普洱茶中含有一种名为儿茶素的活性成分,它能够抑制糖类消化酶的活性,进而减慢食物中碳水化合物的消化和吸收速度。糖类消化酶是一种将碳水化合物分解为葡萄糖的酶,普洱茶中的儿茶素可以抑制其活性,从而阻断葡萄糖的迅速释放,减缓血糖的升高速度。其次,普洱茶中的儿茶素还能够促进葡萄糖的代谢。研究表明,儿茶素...
热闻|高铁60元买200克葡萄!还是被迫消费?铁路回应
近日,关于“高铁60元买200克葡萄”的新闻引起网友热议,事情起因为,近日,赵女士乘坐从南宁到成都的高铁,途中接受乘务员提供的一小盒重量约200克的葡萄,没想到这并不是免费的,收费60元。当事乘客:拆盒清洗后才说要钱当事人赵女士称,上车后乘务人员拿来的午餐、饮料、小吃等都是免费的,吃完饭后乘务员...
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上...
热红酒是怎么流行起来的?
尽管一些人无法理解热红酒的味道,但热红酒却是越来越流行,尤其是在寒冬。在跟风品尝之前,我们先来搞清楚热红酒的起源是什么。热红酒起源于古希腊热红酒的起源并不难追溯。几个世纪以来,香草和香料一直被人们用来掩盖变质食物和饮料的味道。香料不仅可以隐藏变质的味道,还可以将食物转化为更多感官参与的美好体验。热...