立秋后,这几样食物堪称“隐形杀手”,尽量少吃!
4、温热性水果:甜蜜的“陷阱”芒果、榴莲、荔枝……这些水果香甜可口,但立秋后也要适量食用。因为它们性质温热,吃多了容易上火,导致便秘、口腔溃疡等问题。特别是那些平时就容易上火的朋友,更要小心控制摄入量。不过,这并不意味着完全不能吃哦,适量品尝还是可以的。5、非应季水果:隐藏的“风险”除了上面提到...
秋热期如何健康饮食?
所以虽然白天温度仍比较高,还是要尽量避免吃太多凉的瓜果类或者吃雪糕等,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾病。(注:文中配图已购买所在图库版权,其他公众号运营主体转发时请慎重)供稿:营养食品所
立秋后,有哪些食物不能吃呢?为什么?立秋饮食曝光!您中招了吗
而且,秋天是养生的好时节,我们需要的是清淡、滋润的食物来滋养身体。所以,不妨多选择些蔬菜、水果和粗粮,让身体轻松过秋。4、温热性水果:甜蜜的“陷阱”芒果、榴莲、荔枝……这些水果香甜可口,但立秋后也要适量食用。因为它们性质温热,吃多了容易上火,导致便秘、口腔溃疡等问题。特别是那些平时就容易上火的朋友,...
茶叶是寒性食物吗?详细解析
在中医养生中,食物被分为寒、凉、、热四性。寒性食物可以清热解,而且对于体内的湿气和火气有一定的缓解作用。凉性食物可以解暑、清热,对于湿热体质的人也有好处。因此,有些人认为普洱茶属于寒性食物,因为它通常会给人一种清凉感。但是,对于普洱茶是否属于寒性食物,其实并没有一个统一的标准答案。因为茶叶的性质...
隔夜菜到底能不能吃?剩菜是及时放冰箱还是等凉了?
专家提醒,热带水果如香蕉、荔枝、芒果、火龙果,以及土豆、红薯等不宜放冰箱,放在阴凉干燥处即可。冰箱里东西不要太多,否则会影响制冷效果。食物最好现做现吃,少做少剩。鱼、虾、蟹、贝类、凉菜和茎叶类蔬菜不建议剩下。蔬菜在冰箱中储存时间不超过24小时,肉类不超过2天。隔夜菜要彻底煮沸,不要反复加热。蔬...
吃中药不能吃什么水果和食物?
1.治过敏别吃芒果(www.e993.com)2024年9月20日。如今,即便是在北方的冬天,我们也能买到芒果、荔枝等热带水果。这里要提醒大家,除了海产类、花生等,芒果、荔枝也属于“发物“,正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人,最好不要吃这类食物。2.别吃凉寒性水果梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。为了保障中药的疗效使其...
菠萝湿热还是芒果湿热
而芒果也含有丰富的糖类、粗纤维、胡萝卜素以及矿物质等多种营养成分,适当进食能够为人体提供充足的营养支持。由于上述两种食物性质偏凉,不易导致体内湿气堆积过多,因此通常不会诱发机体出现湿热的现象。但由于芒果中的糖含量较高,如果一次性摄入太多则可能导致体内的热量增加,从而转化为脂肪在体内堆积,容易造成肥胖的...
39度的大夏天,真的太需要这份清凉吃喝续命了!
薄荷茶,夏天不管冷泡还是热泡都很解暑的经典sku了。喝来喝去,最喜欢这款STASH薄荷叶的茶包,在薄荷的基础上拼配了安徽绿茶、柠檬草与留兰香,香气要比单一的薄荷绿茶来得丰富优美得多。凉感足,但没有侵略性;同时会有一种复合、温润的草本清香,很舒服。
胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好
吃太多芒果,可能会“变黄”别吃太多芒果,否则可能会让你逐渐“变黄”。芒果中含有胡萝卜素,一次性吃太多会导致过量的胡萝卜素进入体内,身体一时代谢不掉,就会把皮肤染黄,由此出现高胡萝卜素血症。这种症状对健康并没有什么影响,只要停止摄入富含胡萝卜素的食物一周左右的时间就能自行恢复,皮肤就可以慢慢变回原...