“抗炎食谱”受热捧——抗炎,你吃对了吗?

在“抗炎食谱”热传之时,也有网友关注到,美国科学家在2014年左右就曾发表一份膳食炎症指数(DII),对饮食的“抗炎”作用与“促炎”作用进行量化评分。该膳食炎症指数认为,一般“促炎饮食”多为甜食、高脂食物、油炸食物、精制碳水食物、加工肉类等,提醒大家尽量少吃;而“抗炎饮食”多为新鲜果蔬、杂粮杂豆、坚果、...

蜂王浆热性还是凉性,不能和什么食物一起吃?注意事项!

蜂王浆既非热性也非凉性,它的属性较为中和。这是因为蜂王浆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分,这些成分共同作用,对人体起到温和的滋养和调节作用,而不会表现出明显的热性或凉性倾向。二、蜂王浆不能和什么食物一起吃?1.辣椒:辣椒属于辛辣食物,刺激性较强。与蜂王浆一起食用可能会刺...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

桔子味甘酸,性偏温,具有润肺止咳化痰的作用,橙子味酸甘,偏微凉,有滋阴助清热、开胃解酒、顺气、止咳化痰的作用,柑子味甘酸,微苦,性凉,有清热止渴、利肠胃的作用。03吃柑橘类水果会不会引起上火?柑橘类水果的营养价值很丰富,它们都富含维生素C和柠檬酸,膳食纤维和果胶等成分,对身体有诸多益处。其中包括维生...

小青柑属于寒性还是热性?探讨其性质及与普洱茶的关系

总的性来说,小青柑在一定程度上可以被归类为凉性茶,因其清热解暑的功效适合饮用。但是,在饮用时需要结合个人体质来进行判断,不宜过量饮用,以免引起消化不良等问题。最,是否适合饮用小青柑,需要根据个人的实际情况来决定。希望通过以上介绍,可以帮助大家更好地了解小青柑的性质,并正确处理相关问题。在日常饮茶时,不仅...

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!|肥肉|甜食|生冷|热性...

冰淇淋,橘子,炸、烤、辣食物,花生,酒。03急性胃炎油炸食物,酒,辣椒,糯米。04慢性胃炎生冷食物,酸酵食物,甜食。05肠炎香蕉,番石榴。06急慢性肝炎鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒。07心脏病暴饮暴食,高胆固醇、太咸的食物。08

抗肝癌的10种食物

√癌症患者化疗期间食用草莓可减轻消化道反应,放疗期间食用草莓可以预防放射性食管炎、放射性肠炎等(www.e993.com)2024年11月22日。03#黄瓜抗肝癌的10种食物肝癌患者常会感到右上腹间歇性或持续性隐痛,有时还可能会因为体位的变动而加重,大部分肝癌患者还会出现黄疸、发热、腹水、水肿等症状,此时可以多食用一些具有清热、利湿、镇痛等功效的...

水壶里有水垢怎么办?只需一些橘子皮,水垢自动脱落,太好用了

可能有人会纳闷,那么顽固的水垢,怎么会怕白醋和橘子皮?其实原理很简单,因为水垢是碱性的物质,而白醋、橘子皮、柠檬都是酸性。当酸性和碱性一起沸腾起来,就可以让酸碱中和,从而软化,并且溶解水壶里面的水垢。文末总结我们平时使用热水壶的时候,最好定期进行清洗,这样可以提高烧水的效率,也可以提高水质。除此之外...

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

9、牛奶与橘子同食刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。10、酒与胡萝卜同食美国食品专家告诫人们:酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出,因为胡萝卜中丰富的β-胡萝卜素与酒精一同进入*,就会在肝脏中产生毒素...

抗肝癌的10种食物,分享给您,建议收藏!

√黄瓜性寒,脾虚胃寒、肠胃消化不良者不可多吃。04#黄花菜抗肝癌的10种食物肝癌伴腹水的患者,由于腹水压迫下肢静脉或因癌栓阻塞而使静脉回流受阻,或由于血浆白蛋白过低,而常有下肢水肿症状,轻者发生在脚踝部,严重者可见整条腿水肿。肝癌患者由于肝功能受损、凝血功能异常,大部分有出血倾向,如牙龈出血、皮下...

【健康】水果也分寒热,很多人吃错了!一文教你分清水果属性

橘子温性水果,很多人吃多了会上火。要想不上火,可以与橘络一起吃,橘络是偏凉的,可以化痰清肺。橙子有些偏凉。橙子对肺比较好,适合肺热的人吃。桃子不寒凉,对肝有好处。肝不好的人通常血压高,桃子则对血压有调节作用。西瓜较寒凉,可以利水,解暑,止咳,清热,对夏天的湿疹有一定好处。