10月谣言榜丨吃石榴会便秘?喝弱碱性水能改变身体酸碱度?别信

而且,石榴皮中的鞣酸有收敛作用,如果不小心吃了很多石榴中的黄色隔膜,会使粪便在肠道内滞留时间过长,也容易引起便秘,建议一天吃石榴不超过一个。2.喝弱碱性水能改变身体酸碱度?不能谣言:网络传言称,喝弱碱性水可以改变身体的酸碱度。真相:由北京市委网信办、北京市科学技术协会、首都互联网协会指导,北京科技...

高尿酸是健康的“隐形杀手”!这5种食物帮你“赶走”它!

2.推荐食物:蔬菜水果是天然的碱性食物,例如芹菜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉等。建议每天至少摄入500克蔬菜和200克水果。2.利尿食物1.原理:通过利尿作用,增加尿液排出,帮助带走体内多余的尿酸。2.推荐食物:冬瓜、西瓜、玉米须、绿豆等都是不错的选择。可以将这些食物煮成汤或茶饮,清热解暑的同时还能帮助降尿酸。

秋天,碰到5种碱性果多买些,趁着日头烈,晒干囤起来,好吃营养

2、柠檬这种水果,特别推荐大家去吃,因为它不仅仅含有大量的维生素C,而且还能促进食欲,在秋季的时候,本身就应该收敛阳气,那么多吃一点酸味食物,就可以很好的帮助我们收敛自身的一个阳气。柠檬直接吃的话,太酸了,我们可以把它清洗干净,切成片,然后晾晒起来,进行保存,这样的话,下次吃的时候,就可以取出柠檬片[mobil...

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它,抗炎、降血压、保护血管

第1名是苹果和梨这种碱性水果吃它们有助抗炎、降血压、保护血管……还有哪些水果属于碱性蔬果?不同蔬菜水果之间对于健康的益处也有所区别跟着小圈一起来看～碱性食物有助降血压护心血管和肾脏?2024年8月,《美国医学杂志》(AmJMed)发表的一项研究指出,高血压患者只要多吃某些水果和蔬菜,就能有助于控制...

绿瘦小课堂:这8个营养误区你要知道

错误。虽然柠檬本身是一种碱性食物,但是摄入的柠檬水并不能影响身体的pH值。人体内部的调节系统会维持一个稳定的酸碱度平衡,而且不同器官的pH值并不相同。因此,柠檬水并不能像一些宣传所说的那样“碱性调节身体”。蜂蜜可以代替糖更健康绿瘦营养顾问回应:...

3种碱性食物是癌细胞的“死对头”,每天吃一点,跟癌症说拜拜

虽然桑葚的保质期比较短,可是这种食物却具有很好的抗癌功效(www.e993.com)2024年11月10日。桑葚属于比较典型的碱性水果,它所含有的烟酸、胡萝卜素、芸香苷以及花色素等营养物质都非常丰富。而这些物质的补充,不仅能够帮助维持身体的正常运行,更重要的是,这些物质还具有很好的防癌抗癌功效,在一定程度上能够有效抑制体内癌细胞的生长和扩散,所以,桑葚...

小青柑:是凉性水果吗?

所以,小青柑和橘子在凉性上是有差异的饮品。为了避免不良影响,我们应该根据自身体质合理选择食物,并注意食物的味酸搭配和适量饮用。希望这些建议能帮助茶友们更好地享受茶文化,保持身体健。小青柑普洱茶是碱性吗小青柑普洱茶是一种非常受欢迎的属性茶叶,其在中国茶文化中具有重要的也是地位。多人关心它的传统性质...

癌症害怕3种碱性食物,每天吃些,饿死癌细胞!3种水果滋养癌细胞

因此,想要打败癌细胞最重要的一步就是保持心情舒畅。可以通过散步、跳舞或看电影进行放松心情;或者做点自己喜欢的事情来转移注意力,更有利于抵挡癌细胞的侵袭哦!(原创觅健科普君)癌症害怕哪3种碱性食物?每天吃些,饿死癌细胞!哪3种水果滋养癌细胞?(花上3块钱,尽情阅读精彩内容,你必将受益匪浅)...

为什么老人说吃碱性蔬菜水果好?到底哪些是碱性食物,详细告诉你

比如当食物进行到胃部之后,胃部本身是酸性的,然后到达肠道,便会成为了碱性成分。所以,综合来看大家不用在意,食物酸碱之说,更重要的是营养均衡。怎么做才算是真正的营养均衡呢?其实非常简单,需要大家满足中国膳食宝塔的需求,如提到的蔬菜水果,还有豆制品、全谷物、薯类、坚果、奶制品。只有通过合理搭配,每天至少吃12...

什么东西是碱性物质 生活中有哪些碱性食物

诚然，在我们日常饮食中所吃的食物，相信我们也经常碰到一些带有碱性物质的食物，常见的如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的都为碱性元素，在体内的最终代谢产物呈碱性，所以这类食物都称之为为碱性食品。以...