夏季这6种碱性家常菜,建议多吃,可以辅助降低血压,改善睡眠
步骤一:锅中倒入适量食用油,油烧开以后,下入冬瓜片炒熟,加入适量清水,然后下入玉米块,加入一勺半食用盐,大火烧开煮熟,最后加入一勺味素调味提鲜,即可盛出食用。6:大豆最后一种碱性食物,就是大豆。夏季食用大豆还是非常适合的,比如豆浆豆腐都可以,夏季饮用熟豆浆还可以清热解暑,滋阴润燥,补钾元素辅助降低血压。...
男人:若不想老得太快,这3种“碱性”食物,使劲吃,精力充沛,更有...
腐竹,牛肉,食盐,食用油,蚝油,酱油,淀粉具体做法:1.腐竹是晒干后的,所以在煮之前一定要将它泡发。泡发腐竹的时候不要用热水,最好用温水,太热的水会将腐竹泡得很烂,出锅口感差。泡发的腐竹折成小段放在盆里面,加入适量的温水放着浸泡两个小时;2.泡的时间越久可以将腐竹泡开,泡软。腐竹一定要浸泡透,这样...
贴秋膘吃鱼吃肉不如吃它,碱性食物,荤素搭配营养好,提高免疫力
适合秋季进补的蔬菜有很多,常见的萝卜、白菜、南瓜、芋头等等,想要荤素搭配的,可以试试芋头,芋头是一种百搭的碱性食材,和很多肉类都能完美结合,而且芋头本身的营养价值很好,它含有丰富的淀粉、矿物质以及多种维生素等营养物质,经常食用有助于提高身体免疫力,还有降火润燥的功效。这里的芋头说的是小芋头,也叫芋艿,小...
进入中伏,建议常备8种碱性食物,清润去燥不上火,常吃更健康
(3)再加适量的生抽和盐,放2勺蚝油翻炒均匀即可出锅装盘,最后撒上白芝麻葱花即可。山药木耳炒肉丝材料:山药、干木耳、猪里脊肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油、鸡精等。1.将山药去皮,切成细丝,干木耳泡发后洗净也切成丝备用。2.将猪里脊肉切成丝,加入盐、料酒和淀粉抓匀腌制10...
吃10斤南瓜红薯,不如多吃这种碱性食物,腿脚有力,嘴巴不臭了
竹荪是一种典型的碱性食物,营养丰富,富含蛋白质、钾和多种矿物质。每百克竹荪中,钾含量是香蕉的42倍,可见它的营养价值非常高。竹荪有很多种吃法,可以炒菜、煲汤、涮火锅、凉拌等。下面,我将介绍一道竹荪瑶柱汤的制作方法。竹荪瑶柱汤的制作方法1、准备食材:竹荪、瑶柱、葱姜、白胡椒粉、盐。2、处理瑶柱...
“秋吃碱,火气减”,秋天要多吃这3样碱性食物,清热润肺去秋燥
立秋以来,虽然天气已经不像夏天那般炎热了,但是“秋老虎”依然会让人觉得闷热难耐,让人提不起精神(www.e993.com)2024年7月9日。在这样的天气里多吃碱性食物调理身体,缓解疲劳!碱性食物是指在人体
秋天,建议少吃猪肉,多吃3种碱性食物,平衡酸碱度,身体更健康
2.在一个碗中,将鸡蛋、盐和胡椒粉混合,打散成蛋液,热锅烧油,倒入蛋液,煎成鸡蛋饼后,盛出,先铺上牛肉馅,再铺上西兰花碎和胡萝卜碎,将鸡蛋饼卷起来,上锅蒸熟后,取出切成小块,即可享用。在这个秋季,通过食用南瓜、芋头和西兰花等碱性食物,您可以平衡酸碱度,提高免疫力,保持身体的健康。这三道美味的菜肴不...
中老年大爱这个碱性食物,中秋家宴上露一手,软糯滑嫩全家都爱吃
芋头是碱性食物,能中和体内的酸性物质,调整酸碱平衡,治胃酸过多症,还能美容养颜,乌黑秀发。芋头可当菜,可做主食,做熟后口感粉糯嫩滑,但因富含淀粉,一次过量食用会引发腹胀,所以,适量食用。芋头最常见的吃法是蒸、煮,前几天我分享了炖、炒的美味,今天分享3款芋头主食。记住下面2个要点,一准成功,让你天天都惦...
七月初五出伏,建议中老年:3种碱性食物多吃,解秋乏顺利入秋
七月初五出伏,建议中老年:3种碱性食物多吃,解秋乏顺利入秋。碱性的食物,它在人体中代谢之后,可以中和肌肉的疲劳感,使人消除疲劳,那么有哪些适合当下吃的碱性食材呢?第一种:西红柿西红柿在秋季的时候很适合去吃,它含有大量的维生素C,而且汁水也比较的丰富,吃在嘴里酸甜多汁,不管是生吃,还是把它制作成菜肴,口感...
中老年:50岁后,吃2种碱性菜!口臭没了,头发黑了,身体更健康~
黑芝麻是另一种具有碱性的食物,它含有丰富的维生素E、钙和不饱和脂肪酸等营养物质,对保持皮肤健康和头发黑亮有着显著的功效。制作黑芝麻小饼既美味又简单。首先,我们需要将普通面粉、黑芝麻和食用盐加入大碗中搅拌均匀。然后将面粉分成两部分,一部分用烧开的热水烫面,另一部分用凉水和面,搅拌成细腻的面团。将...