心梗是“吃”出来的?医生:这3种食物易堵塞血管,再爱吃也要少碰

李医生笑眯眯地提醒:“咱们还是少吃点那三种不健康的食物,多吃点蔬菜、水果和全谷物,这样对身体更好。”“同时,保持规律的体育活动,这样可以有效地改善血脂和血糖水平,从而降低心血管疾病的风险。”在冯大叔得到了关于饮食与心脏健康的基本知识后,他又进一步询问了李医生其他可能影响心脏健康的生活习惯。李医生看...

血栓最怕这7类食物,告诉家人要多吃

6、新鲜蔬果新鲜的蔬菜水果里含有大量的叶酸、维生素C以及其他抗氧化物质,它们对于改善血液循环、防止动脉硬化有着重要作用。记得每天都要摄入足够的蔬菜水果(300-500克),并且尽量选择深色的品种,如紫甘蓝、胡萝卜、西兰花等,这样可以获得更多的营养素哦!7、白藜芦醇含量高的食物最后一位选手就是白藜芦醇啦!这种...

这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏

所以,长期食用燕麦,可以辅助改善血脂状况,降低心血管疾病的发生风险。2.洋葱从成分上看,洋葱中含有丰富的硫化物、类黄酮等成分。硫化物具有抗氧化、抗炎的作用,可以减少血管内皮的损伤。类黄酮则能够抑制胆固醇的合成,促进胆固醇的排泄,有助于调节血脂。而且,洋葱中的营养成分还可以调节肝脏的代谢功能,促进脂肪的...

这些年心梗病人越来越多、安装支架的越来越多,究竟是咋了?

3.吃得多、运动少,吃进去的食物不能及时消耗掉,就变成脂肪储存在身体里面,于是就越来越胖;4.胖是百病之源。肥胖的人更容易发生高血压、糖尿病、高血脂,这些都是导致心脑血管病的重要因素。如果不减重,不解决肥胖的问题,就很容易心脑血管病;5.从来不测血压、不查血脂、不验血糖,早就发生了高血压、糖...

心肌梗吃什么食物和水果好

猕猴桃是一种营养价值较高的水果,其中富含多种氨基酸、维生素C等多种营养成分,心肌梗死患者适当食用后,能够补充身体所需的各种营养物质。心肌梗死患者通常存在血液凝固异常的问题,而猕猴桃中的维生素C能够抑制血小板凝聚,进而预防血栓形成。心肌梗死患者应避免高脂饮食,以免加重病情。建议增加全谷类食品、鱼类和坚果的摄入...

心肌梗塞支架后都让吃什么食物

核心提示:心肌梗塞支架后的患者可以适量食用鲑鱼、燕麦、黑芝麻、西兰花、菠菜等食物(www.e993.com)2024年11月19日。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若病情有变化应及时就医。心肌梗塞支架后的患者可以适量食用鲑鱼、燕麦、黑芝麻、西兰花、菠菜等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若病情有变化应及时就医。

你家月饼吃完了吗?月饼当早餐,小心损害肠胃!

月饼不适合当早餐吃。月饼能量比较高,具有较高的含糖量和含油量,吃多了易引起胃肠道的不适。除了糖和油脂外,蛋白质和维生素较为缺乏,这样的食品并不能替代正餐满足我们对营养的需求。最好的吃法是切成小块作为间餐食用。每年都有因为吃月饼进医院的案例↓吃不完的月饼,能放冰箱吗?最好不要。月饼原料中淀粉...

心脏支架手术后这3种食物一定要少吃,不然血管还容易再堵!

为了降低脂肪摄入,患者可以选择食用瘦肉、去皮禽肉或低脂奶制品等低脂食品。3.高糖饮食:警惕“甜蜜陷阱”的危害长期高糖饮食会导致血糖波动,加速血管内皮损伤,促进血管病变的发展;此类饮食还可能引起胰岛素抵抗,增加患糖尿病的风险。对于支架置入术后的患者来说,糖尿病是导致血管病变的重要因素之一,因此最好严格控制糖...

长期服用降压药的人,尽量少吃这4种食物,不要不听劝!

鉴于多数高血压患者需长期服用降压药物,若在服药期间大量食用柚子,可能会对高血压的治疗产生不良影响。患者可能会出现头晕、恶心、心慌、乏力等不适症状,严重情况下,甚至可能引发心绞痛、心肌梗死或中风。因此,高血压患者必须牢记,服用降压药的期间应避免食用柚子。

长期吃3类食物,离心脏病更远一点

1、富含膳食纤维的食物玉米、燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物,膳食纤维能够吸附脂质颗粒,有助于降低甘油三酯和胆固醇,稳定血脂,从而减少冠心病风险。2、富含维生素和微量元素的食物各种新鲜的水果、蔬菜中,含有丰富的维生素和微量元素,像维生素C、维生素E能抗氧化,软化心血管,有助于预防冠心病,因此适当多吃猕猴桃、苹...