吃什么可以保护关节?骨科专家推荐的3类食物赶紧码住

注意了!这8类人要少喝咖啡,快看看是不是你今天07:31医界新闻7市北医院举行第七届进博会医疗卫生保障应急演练今天09:01医疗卫生医务人员大摩:维持中国食品“与大市同步”评级目标价削至3港元10月3日11:01电子支付中国食品旅途中如何正确清洁消毒?这份指南请收好10月3日16:21疾病预防咳嗽惠老政...

【关注】骨科手术后的病人怎么吃恢复得更快?

06管理纤维素的摄入便秘是骨科手术后的常见问题,特别是受限于活动和服用某些药物的情况下。富含纤维的食物可以帮助防止便秘,同时对肠道健康也有益。高纤维食物包括全谷物、豆类、蔬菜和水果。07控制糖分和加工食品摄入虽然糖和加工食品可能提供即时的能量,但它们通常缺乏必需的营养素,并可能导致炎症和延迟愈合过程。尽量减...

骨科手术后吃什么减肥

摄入足够的蛋白质可以帮助维持肌肉质量、促进伤口愈合。但不宜过量食用以防脂肪积累。3.菠菜菠菜中含铁丰富,能预防贫血的发生,有利于术后恢复。适当进食菠菜对改善缺铁性贫血有积极作用,但不建议过多食用以避免影响其他营养素吸收。4.燕麦燕麦是一种高纤维、低卡路里的食品,适合骨科手术后的饮食需求。燕麦中的...

宝宝突然不爱喝奶怎么办?什么时候可以进行食物转换?儿科专家告诉...

儿科专家告诉你|健康广州你我他原标题:宝宝突然不爱喝奶怎么办?什么时候可以进行食物转换?儿科专家告诉你|健康广州你我他编者按:如何让小宝宝吃好饭、健康成长,一直是父母关心的大问题。在相关科普内容的评论区,小编关注到有不少朋友咨询——“为什么一喂奶宝宝就哭闹?”“十几个月的宝宝饮食要注意什么?”“孩...

骨折后这样做、这样吃,好得快、不受罪

骨折后应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,以免影响伤口的愈合。6.适量饮水:适量饮水可以促进身体的新陈代谢,有助于骨折的愈合。每天应该饮用足够的水,保持身体的水分平衡。总之,骨折后的饮食应该以高钙、高蛋白、富含维生素C的食物为主,避免食用过多的盐分和刺激性食物,适量饮水...

腰椎间盘突出症患者的饮食需要注意什么-深圳市西乡流塘正康骨科

第一点:选择富含蛋白质和维生素的食物!腰椎间盘突出症患者需要摄入足够的蛋白质来维持肌肉健康和修复受损组织(www.e993.com)2024年11月27日。同时,维生素也是至关重要的,特别是维生素D和维生素C,它们有助于促进骨骼健康和组织修复。记得多吃一些坚果、鱼类、绿叶蔬菜和水果,让你的身体得到全面的营养支持哦!

杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像

饮食和营养在一定程度上也会影响神经系统的发育和稳定性。饮食不当,如食用过于刺激的辛辣食物、含咖啡因等兴奋性物质的食物,会引起抽动症状的加重或复发。家长在关注孩子饮食的同时,还应重视培养孩子良好的生活习惯,保证充足睡眠和适当运动;另外,定期带孩子体检,及时发现和干预健康问题,也非常重要。

中国医师节丨各科医生的“肺腑之言”,再忙你也要听听!

浙江省宁波市第一医院内分泌科主任医师励丽在健康时报刊文中表示,糖友不能因味觉不敏感就选择重口味的食物,应多选择清淡易消化,富含优质蛋白(如牛奶、鸡蛋等)的食物。另外,吃饭慢下来,细细品尝一顿饭,有利于降低饥饿感和对食物后续的消化吸收,在吃饱的同时也不会汲取过多热量。

医生总结的3个国庆假期健康锦囊,建议提前收藏!

建议吃饭只吃八分饱。清淡饮食,饮食不要偏咸、不要太油腻,戒辛辣、烧烤食品。晚上8点后不建议进食。2.注意保持饮水每日饮水量2000~3000毫升,保持尿量在2000毫升以上,以促进尿酸排泄,预防尿酸盐沉积。3.多吃新鲜蔬果+乳制品多吃新鲜蔬菜、水果,能促进尿酸排出,降低体内的尿酸浓度。

骨科手术后吃哪些能帮助恢复?忌口吃哪些?

一、建议吃高蛋白的饮食。高蛋白饮食有利于增强身体的免疫力,而免疫力对术后身体的恢复也是同样重要的。尤其要提醒坚持素食的朋友们,手术后如果只吃素,对伤口的愈合恢复是不利的。应该多补充精瘦肉、鸡蛋、牛奶这些提供高质量蛋白的食物。对于鱼虾海鲜类食品,这些百姓们认为是“发物”的,其实也属于高蛋白食物,对于...