冯巩中秋回天津过节,途中吃面包红肠充饥,坐一等座被指低调节俭
在冯巩回天津的高铁上,也许上车前着急没有吃饭,他拿出一片面包和半根香肠充饥。不少网友都觉得,以冯巩的身价和地位,吃这么简单的食物,太过低调,尤其是他还坐普通一等座,这对于一个身居要职的名人来说,简直不可思议。要知道,他可是曲协的一把手,坐飞机头等舱或者高铁商务座,任何人都说不出什么来。然而,...
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
四、牛肉是一种常见的高蛋白、高铁食品,被认为是补铁的极佳选择。牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养成分,有助于提高血红蛋白水平,预防和改善贫血症状。牛肉中的铁元素以血红蛋白形式存在,易于被人体吸收利用,对女性维持身体健康至关重要。此外,牛肉还含有丰富的肌氨酸和胶原蛋白,能够增强肌肉力量、改善皮肤...
自热火锅自热米饭可以带上高铁吗?
自热火锅、自热米饭利用加热包加热,加热包遇到水后会瞬间释放大量的热量,导致餐盒迅速膨胀变形,如果此时气口不慎被堵住,则可能会引发爆炸。而高铁车厢内是密封空间,人与人距离很小,所以极易产生安全隐患。所以易燃易爆物品是不允许带进站。要吃此类食物还是宜在家或在户外吃。@缤纷秋色金小游综上所述,坐高铁是不...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
黑木耳富不光富含铁元素,更含有膳食纤维、其他矿物质、维生素、营养异常丰富,多吃有助于增强身体免疫力。黑木耳吃起来味道鲜美,做法上更是百搭,可素可荤,是春天补铁必不可缺的食材。推荐做法:黑木耳炒鸡蛋所需食材:黑木耳、鸡蛋、青椒、大蒜、生姜、盐、生抽。1、提前1小时将黑木耳用开水泡好,青椒去籽,洗...
11类188个「高铁食物」排行榜经常换着吃,铁不容易缺!
上一期我们帮大家汇总了高铁食物的Top50名单咱们看到名单中的食物基本上以动物性食物为主,包括水产、肝脏、血豆腐等等。很多朋友问,自己或者是孩子不太喜欢吃肉类,那怎么办呢?其实很多植物性食物,也是辅助补铁的一把好手。尽管含的是非血红素铁,但是挡不住含量高啊,即便吸收率只有百分之个位数,适量吃的话,对...
「高铁」食物Top 50,菠菜没入围,木耳数不着,第1名居然是不常吃的它!
真正的高铁食物:Top50榜单在这其中大多数食物不仅铁含量高,而且补铁效果好(www.e993.com)2024年9月22日。我看了下,这些食物基本可以总结为这么4大类:1、肝脏2、血豆腐3、红肉类4、海产类这些都是很好的补铁高手,可以均衡去吃,不要光吃某一类。它们不仅含量高且吸收率高,达15-35%左右。且里面含有的都是血红素铁为主,基本不受...
高铁上能吃泡面吗?高铁上能不能吃泡面
然而,有些食物是高铁上需要谨慎对待的,比如榴莲,其浓烈的气味可能会引起不适,因此不推荐在车厢内食用。此外,自热米饭由于其加热包的特性,产生蒸汽容易引发安全隐患,目前有些高铁站甚至规定禁止携带,因此最好避免。在安全方面,高铁上明确禁止携带某些工具,如剪刀、水果刀、餐刀等利器,以免对乘客安全构成威胁。同时,强...
生活科普|包装上带这6个字的食物,最好别多吃!快转给家人→
山楂片具有消食健胃、化积等功效,但需要注意的是,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食;有胃溃疡的人群不宜食用,可能会诱发胃出血。此外,经过加工的山楂片含有较多的糖和淀粉,食用过多也不利于健康,尤其是糖尿病患者建议少吃。2阿胶枣阿胶枣由阿胶、大枣制成,具有补脾和胃,益气安神,补血滋阴的效果,适用于气...
女子高铁上边吃东西边吧唧嘴3小时,旁边大爷崩溃了
1月26日,一则引人注目的消息在国内各大媒体平台上广泛传播。据报道,一名女子在乘坐高铁期间持续进食,时间长达三个小时,期间不断发出的唧嘴声,最终使得坐在她旁边的大爷情绪崩溃。从流传出的视频中可以看到,这位女子似乎完全没有停下来的打算,从上车后便开始了她的“美食之旅”。她的桌面上摆满了各种食物...
红枣、红糖补血吗?真正补血的是这8种食物,不要吃错!
真正补血的食物是这8种真正的补血“英雄”藏在日常饮食中。补血,关键在于补铁。人体需要铁来制造血红蛋白。1.瘦肉尤其是红肉,如牛肉和羊肉。红肉中的铁是“血红素铁”,这种铁的吸收率比植物性食物中的非血红素铁高得多。例如,100克瘦牛肉就能提供2.7毫克铁,占成年人日推荐摄入量的15%。