跟着中医学养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救...

祛风寒,可以用姜、陈皮、葱煮水喝;祛湿气,可以在吃牛羊肉的时候,搭配萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合来煮,也可以搭配甘蔗。南方地区将迎来“回南天”,湿气重,可以用好陈皮、薏米、扁豆、淮山药等具有健脾祛湿作用的食材;疏肝气,可以做一些运动,春天以后容易肝郁,我们要保持心情舒畅,唱歌、练八段锦、练太极拳等都是不...

春节是“食物中毒”高发期,一定要注意!

对危及生命的并发症,就有必要住院治疗,比如出现神志不清、严重脱水和溶血性尿毒症综合征等情况。食源性疾病康复期,可以逐渐恢复正常饮食,从摄入易消化的食物如大米、土豆、面包、麦片、瘦肉、苹果和香蕉等开始,要避免高脂肪食物、含糖食物、乳制品、咖啡因和酒精,直到完全恢复。策划制作本文为科普中国-星空计划作品...

春节期间胡吃海喝 年后这个病发病数翻倍

春节期间胡吃海喝年后这个病发病数翻倍长沙晚报2月29日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员张璋)“走亲会友大聚餐,顿顿大鱼大肉吃得嗨,你看我这腿肿得,去医院检查之后,医生说我尿酸高,被诊断为急性痛风。”从事销售工作的王先生,一年到头难得有休息时间,没想到过了个春节,上班路都走不得。29日,他在湖南航天...

@肝病患者 春节怎样吃?医生给出建议

例如,春节期间,肝病患者可以适度食用腊肉和腊肠,但不能过量,“不能说三个菜、两个都是腊肉,这可能会对健康造成潜在风险。”此外,也要避免暴饮暴食。“在膳食方面,建议增加摄入鱼肉、虾肉、贝类和家禽等白肉类食物,例如清蒸或水煮的鲈鱼和虾。然而,对于红肉类食物,如火腿肠、熏肉、油炸食品,以及猪肉、牛肉和羊肉...

春节饮食需要注意什么?这几类特殊人群建议这样吃→

春节期间选择健康饮食和健康生活方式,我们给出了如下建议(除最后一条之外,其余建议也适合于健康人):重口味的人可以用香辛料取代盐;多食用菠菜、西兰花和青椒等青菜;少煎炸,多烘烤;喝美味高汤要谨慎;禁食额外添加糖的食物;从全脂牛奶降到含2%脂肪的牛奶,直到习惯无脂(脱脂)牛奶;...

中新健康 | 春节吃了头孢,还能喝酒吗?医生紧急提醒!

中新健康|春节吃了头孢,还能喝酒吗?医生紧急提醒!中新健康|春节吃了头孢,还能喝酒吗?医生紧急提醒!中新网北京2月11日电春节是走亲访友、聚会聚餐的高峰期,不过,当前,冬季呼吸道疾病依然频发,不少节假期间感冒、发烧的民众在还能不能喝酒?“头孢就酒,说走就走”,真的这么可怕吗?北京协和医院感染内科...

春节假期逐渐圆润?节后健康饮食运动指南来啦!

很多时候,“觉得胖”和“真的胖”不能画等号,个别人因爱美而追求“越瘦越好”,其实这对健康不利。记者在采访中发现,不少女性朋友为了减肥,一般只吃蔬菜和肉食,并不吃米饭,特别是晚餐,基本不吃米饭和面食。潘明甫认为,健康饮食要注意食物多样,合理搭配。一定要吃主食,多吃全谷物,多吃不同的蔬菜,比如西红柿...

??胃食管反流,不可忽视的节日病丨健康过春节(5)

胃食管反流的病因和诱因很多,春节期间则是胃食管反流症状的高发期,其主要原因就是暴饮暴食。饮酒、睡前吃饭,以及吃太多甜食或油腻食物,都是加重胃食管反流的常见诱因。吃太多,胃排空延迟,胃内压力增大;吃太快,容易同时吞入更多空气,也会加重返流;饮酒、油腻饮食还会导致食道下括约肌松弛,食道下括约肌是食道下段...

北大教授带你解锁春节的“秘密”!

北方最流行的新年食品是饺子。“角子”、“饺子”谐音“交子”,即交子时的意思,象征春节的到来。所以,子时一过,人们立刻开始煮水饺,使之成为新年第一顿饭。更深一层的解释,饺子也包含了美食的意思。古代缺乏肉食,包了肉馅的饺子自然是上好食物,民间谚语“好吃不过饺子”表达的正是这个意思。春节时吃上饺子,当然...

“《清明上河图》还是画少了”,游客新春“迷失在东京”|新春走基层

“我这次回来一定要吃寺门的四味菜。”在外地务工的开封人小赵春节返乡后说。食物对中国人而言，是思乡和怀旧，是童年的味道。四味菜是开封独有的清真美食。炸的焦黄的面筋、丸子和酥肉，再配上半开未开的黄花菜，正宗的羊肉，开封人的早上就是从一碗热气腾腾的四味菜开始。“这家店只卖到中午一点，节假日...