提醒:这4种食物多吃容易引起血管损伤,中老年人尽量少吃或不吃
如动物内脏、红烧肉、五花肉、贝类、蟹黄等食物,这些食物摄入过量会导致体内坏胆固醇水平上升,加速动脉硬化的速度。4、油炸食物炸鸡、薯条、油条等食物是很多人的最爱,这些食物在油炸过程中会产生反式脂肪,长期摄入会让体内低密度脂蛋白胆固醇水平上升,给血管健康带来威胁。饮食健康与否与血管健康有直接关系,想要保护...
103岁妇科老中医透露:两种食物我从来不吃!6条一辈子的养生秘笈
2.从不吃煎炸、油腻食物朱教授一直坚持饮食清淡,从不吃油炸、油煎等容易上火的食品。她认为,油炸食品油腻且燥热,不适合大多数人,尤其是痰湿、湿热和阴虚体质的女性。她更倾向于选择蒸煮等烹饪方式,以保持食物的原汁原味和营养成分。3.睡前泡脚朱南孙教授有一个雷打不动的习惯,那就是睡前用热水泡脚。她认为...
不爱吃这3种食物的人注意!很容易被心脑血管疾病找上门
水果、全谷物和蔬菜摄入不足,是中国心血管疾病的主要饮食风险因素,中国男性因不良饮食导致的心血管疾病死亡人数和死亡率均高于女性。2018年,在心血管疾病负担中,与饮食相关的缺血性心脏病死亡人数最高,其次是缺血性卒中、出血和其他卒中。缺血性心脏病饮食相关死亡率为每10万人84.5,缺血性卒中为37.3,出血和其他卒中...
气血不足的人,少吃4种食物,不做3件事!_腾讯新闻
1.不吃寒凉食物长期饮食不节、过食生冷寒凉,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,从而影响气血生成。2.不吃重口味食物喜欢吃火锅、麻辣烫、烧烤等辛辣、油腻、刺激性重口味食物,会对脾胃造成损伤,引起血虚。3.不吃大鱼大肉餐餐大鱼大肉、饥饱无度,会导致脾胃损伤,运化功能失常。脾胃为人体“气血生化之源”,脾胃...
这5种食物,简直就是寄生虫的“重灾区”,宁愿不吃,也要少去碰
小龙虾,这道近年来风靡都市的美食,以其麻辣鲜香的口味俘获了无数食客的心。然而,小龙虾的生存环境,尤其是河底浅滩,使其成为肺吸虫的理想宿主。食用未彻底烹饪的小龙虾,肺吸虫可能随之进入人体,引发胸痛、气短等不适症状。因此,享受小龙虾的美味时,确保其烹饪至完全熟透,是至关重要的。
吃他汀类的人注意,这些副作用一定要知晓,不能和这类食物一起吃...
在心脑血管病的治疗中,大家都绕不开一种药,这就是他汀类,包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀等,他汀类药物之所以在心脑血管疾病中应用广泛,这是根据心脑血管病的病理机制决定的(www.e993.com)2024年10月26日。因为目前老年人最常见的心脑血管病大多是动脉粥样硬化造成的,之所以有动脉粥样硬化,主要和以下几个因素...
空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住
空腹状态下吃东西,实际上意味着:吃进去的东西会更快地从胃排到肠道,肠道来不及消化,导致负担加重,就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。
长期吃降压药的人,最好不要吃这6种食物,否则血压可能不降反升
特别是对于长期服用降压药的患者来说,长期大量摄入红烧肉这种食物,很有可能会因为降压药效果不佳,而使得出现心血管事件的风险大大增加。③柚子曾经有个新闻,湖北一位老人为了降压,服用了两片降压药,之后又吃了小半个柚子。结果不到半小时后就感觉头晕目眩得厉害,心跳得也很快,甚至在送医院去的半路上晕了过去。
最炸裂的春节食物,全中国没人过年不吃!
在“一卷不成春,万卷春如醉”的杭州,春节和立春,杭州人都有吃春卷迎春的习俗。薄到几乎透光的春饼皮,卷入时令的芥菜、香菜、笋,配合香干、雪菜包好油炸,炸好的春卷外皮够脆,馅料鲜嫩,喜欢甜口的也可以卷红豆沙等食物。因为春卷皮薄,炸制需要特别留意火候。
肾脏最不喜欢的五种食物,有的人一天就吃全了!
年纪大了,口淡无味,一不小心,菜里的盐就放多了。特别是一些浓油赤酱的美味佳肴里,含盐量极高;此外,生活中还有一些藏匿大量盐分的隐形杀手,如咸菜、饼干、方便面等加工食品,都应该少吃。浓茶咖啡当水喝长期喝浓茶、咖啡易伤肾。茶叶中含有的草酸与体内的钙离子结合后形成的草酸钙不易被人体代谢,会在肾脏内...