为什么冬季是胃病高发季?学会3个养胃方法,胃会舒服点

众所周知,过冷的食物吃多了,会引起胃肠痉挛,导致胃部不舒服。同时,咖啡、浓茶中有很高的咖啡因含量,茶碱浓度也比较高,如果经常喝咖啡、浓茶,中枢神经系统会变得兴奋,胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢奋,导致胃酸增加,刺激到胃黏膜,引发胃病。另外,咖啡因摄入过多还容易上瘾,出现恶性循环。所以,想要胃部健康,要懂得适当忌...

空腹千万别吃这五种食物,注意了!

然而,空腹食用辛辣食物,却可能让胃承受不住这份“热情”。我曾经就因为空腹吃了一些辛辣食物,而导致胃部不适。那次,我空腹吃了一些辣椒和大蒜,结果没过多久就感觉胃部灼热难忍,还伴有呕吐和眩晕的症状。后来我才知道,空腹食用辛辣食物会直接刺激胃黏膜,损伤胃黏膜,易损伤脾胃。长期空腹食用辛辣食物还可能诱发胃炎、...

三大食物不能和猕猴桃同吃,要避开!别不懂吃,转发给家人!

1.海鲜:寒性相遇,肠胃受损猕猴桃为寒性食物,而海鲜同样多属寒凉,两者相遇,对于脾胃来说,无疑是一场“冰与火”的考验。想象一下,当你品尝完鲜美的海鲜大餐,再来一颗清甜的猕猴桃,看似完美的搭配,实则可能让你的肠胃承受不住,出现腹胀、腹泻等不适。更需警惕的是,某些海鲜,如螃蟹,体内含有的五价砷化合物,...

柿子不能和鱼、虾、蟹、牛奶、醋、红薯等同食?会得胃结石?

这个你就要注意观察他们吃柿子后的反应,如果吃完后表示胃肠道有不舒服,那就不要吃了。2.柿子不能和红薯、螃蟹一起吃?之所以说不能红薯、螃蟹一起吃,都说是因为红薯高糖会跟鞣酸结合、螃蟹高蛋白会跟鞣酸结合,反应产生沉淀、硬块,导致结石。其实,这些说法都是食物相克的常见套路,并不用担心。因为,只要食用...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

『空腹不能吃』清单富含果酸、果糖的水果※代表食物:※不良后果:胃酸分泌增加:果酸会刺激胃酸分泌,空腹时胃酸较多,可能加剧胃部不适或胃溃疡。血糖波动:果糖吸收快,空腹食用可能导致血糖水平快速上升,对糖尿病患者不利。消化不良:果酸刺激胃黏膜,可能引起胃痛、胃炎等症状,特别是对果糖不耐受的人群。

胃不好的人少吃12种食物!反酸、烧心都少了,我竟然才知道→

碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料,喝下去之后会刺激肠胃,导致肠胃不适(www.e993.com)2024年11月15日。西红柿西红柿是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,从而导致反酸烧心。红薯红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维,会刺激胃酸大量分泌,空腹吃或吃得太多的话,胃酸就可能反流到食管,产生“烧心”的症状。

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹状态下吃东西,实际上意味着:吃进去的东西会更快地从胃排到肠道,肠道来不及消化,导致负担加重,就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。

首届中国肝胃功能食品的发展与机遇研讨会在京召开

????中国中医科学院针灸研究所主任医师黄涛在“肝胃病的中医治疗原则”主题报告中提到,肝属木,藏精不泄,为属土,通降为顺,的治疗原则,大家肝胃不舒服,俗话说是药三分毒,推荐首先是吃对合适的食物,也就是现在科学所说的功能性食品,不能解决问题时,再使用药材治疗,此外,黄涛还介绍了三七、白芍、玫瑰花等药食...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

打嗝的原因有很多,包括胃食管反流症、胃炎、胃十二指肠溃疡或消化功能紊乱等。这些疾病可能导致胃肠蠕动异常,食物产生的气体难以顺利排出,最终上逆咽喉通过打嗝的方式排出。此外,精神因素如情绪紧张、低落等也可能导致打嗝。误区四:喝牛奶对胃有好处虽然牛奶可以暂时缓解胃部不适,但并不能长期饮用。如果长期饮用,可能...

这些养胃谣言迟早把你的胃养废,科学养胃应该怎么做?

比如,对于胃部不适或消化系统较弱的人来说,适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担,因为粥很软、易于消化。不过,长期喝粥会削弱消化功能。一方面,长期吃“柔软”食物,可能导致胃变得“慵懒”,胃部功能得不到充分锻炼,反而可能出现消化功能衰退的情况。另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合...