骨科手术后的病人怎么吃恢复得更快?

蛋白质是身体修复和重建组织的基本构建块,富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、豆制品和低脂奶制品、鸡蛋和坚果。特别是手术后,患者应该增加蛋白质的摄入量,以支持肌肉和软组织的恢复。推荐每日摄取量比日常增加20-30%。钙对骨骼健康至关重要,而维他命D有助于钙的吸收。骨科手术后,适量增加富含钙的食物和补充维他命...

骨科手术后吃什么减肥

骨科手术后可以适量食用低脂牛奶、瘦肉、菠菜、燕麦和红薯等富含营养且有利于术后恢复的食物。需要强调的是,食物并不能直接用于减肥,选择合适的饮食配合医生指导的运动是关键。1.低脂牛奶低脂牛奶含有丰富的蛋白质,能够促进身体恢复,且热量较低,不会导致肥胖。适量饮用低脂牛奶可以补充钙质,增强骨骼健康,有助于术后...

【骨科康复】足趾手术康复指导

建议您多吃富含维生素的食物,如菠菜、杏干、韭菜、油菜、茴香、莴笋叶、芥菜、苋菜、胡萝卜、红薯等植物性食物,还有动物肝脏、河螃蟹、鸡蛋、黄油、全脂牛奶、鸭蛋、鹌鹑蛋、番茄、大白菜、小白菜、柑、橘、红果、鲜枣、草莓、猕猴桃、刺梨、沙棘等等。还要记得补充钙和蛋白质哟~术后15-28天建议您在此阶段适当...

腰椎间盘突出症患者的饮食需要注意什么-深圳市西乡流塘正康骨科

第一点:选择富含蛋白质和维生素的食物!腰椎间盘突出症患者需要摄入足够的蛋白质来维持肌肉健康和修复受损组织。同时,维生素也是至关重要的,特别是维生素D和维生素C,它们有助于促进骨骼健康和组织修复。记得多吃一些坚果、鱼类、绿叶蔬菜和水果,让你的身体得到全面的营养支持哦!第二点:多喝水,远离咖啡和碳酸饮料!保持...

中国医师节丨各科医生的“肺腑之言”,再忙你也要听听!

浙江省宁波市第一医院内分泌科主任医师励丽在健康时报刊文中表示,糖友不能因味觉不敏感就选择重口味的食物,应多选择清淡易消化,富含优质蛋白(如牛奶、鸡蛋等)的食物。另外,吃饭慢下来,细细品尝一顿饭,有利于降低饥饿感和对食物后续的消化吸收,在吃饱的同时也不会汲取过多热量。

骨质疏松就是要吃钙片吗?

对于还未出现骨质疏松的健康人群来说,食物是钙最好的来源,大家宜多吃富含钙的食物,如奶制品、绿色蔬菜、坚果、海产品、燕麦等(www.e993.com)2024年11月27日。2.选择合适的钙片建议在专科医生指导下选择适合自己的钙片,常见的钙剂有碳酸钙、柠檬酸钙、乳钙、氨基酸螯合钙等,针对不同人群的不同情况医生会推荐不同类型的钙片。

杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像

11.65岁后肺部肿瘤、胃肠道肿瘤高发除了肺部肿瘤,65岁以上人群患胃、结肠、直肠恶性肿瘤的比例较高。省中医院胃肠外科主任陈贵平表示,60岁以上中老年人的胃肠道恶性肿瘤患者数量在同年龄段所有恶性肿瘤患者中占比约30%。陈贵平提醒,中老年人在饮食上要注意:规律进餐,定时定量,避免饥一顿饱一顿;减少腌制、熏烤、油...

骨科手术后,吃啥能帮助康复?5类食物被列上清单,伤口加速愈合

达能生酮类特医食品进入中国市场今天18:27达能世卫组织:建议不要使用非糖甜味剂来控制体重5月16日08:48食品安全世卫组织医美是消费还是医疗?专家:绝大多数医生不认为医美是消费今天15:14医疗全国首例心脏不停跳人工心脏植入手术成功:大大减少手术损伤5月16日13:5923腿疼信偏方致皮肤溃烂,疼痛科“一...

女人50后容易骨质疏松, 骨科医生: 少吃3种偷钙食物, 多做1件事

4、生活中多吃这种增加骨密度的食物:硫酸补骨脂硫酸补骨脂是软骨素和中药补骨脂的结合,补骨脂具有促进骨形成、抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性,同时还具有调节体内雌激素样的作用,尤其适合绝经后的骨质疏松妇女。软骨素是关节组成的重要部分,够结合水分子润滑和支撑关节,缓解关节磨损引起的骨关节疾病,同时能促进骨钙沉...

骨科手术后吃哪些能帮助恢复?忌口吃哪些?

一、建议吃高蛋白的饮食。高蛋白饮食有利于增强身体的免疫力,而免疫力对术后身体的恢复也是同样重要的。尤其要提醒坚持素食的朋友们,手术后如果只吃素,对伤口的愈合恢复是不利的。应该多补充精瘦肉、鸡蛋、牛奶这些提供高质量蛋白的食物。对于鱼虾海鲜类食品,这些百姓们认为是“发物”的,其实也属于高蛋白食物,对于...