糖尿病人身体有三个情况,说明血糖失控,稳血糖请用这些方法!
糖尿病人选择血糖生成指数低的主食是比较明智的,如荞麦、燕麦、玉米等,它们进入胃肠后停留时间较长,餐后血糖峰值也较低;要少选择血糖生成指数高的主食,如馒头、面条、白米饭,它们消化吸收快,容易引起餐后高血糖。所以一定要吃粗细搭配的食物,不可多吃精细粮。4、糖尿病人注意烹饪方法糖尿病人一定要“食不厌精要...
眼部整形护理必须知道的20个问题
眼部手术后一般建议清淡饮食,适当增加蛋白质的摄取量,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类食品等,可增强患者体质,有助于手术伤口的愈合。同时多吃水果和新鲜蔬菜,其中维生素C、β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好作用。食物中要尽量减少辛、酸、辣等食材,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等,以...
咖啡也并非适合所有人,这9类人要少喝
7.青光眼患者有研究表明,咖啡中所含的咖啡因能导致青光眼患者眼压异常增高,为青光眼发展危险因素。眼压升高会引起视神经损伤和视功能损害,严重会导致失明。所以,青光眼患者在日常生活中应避免饮用咖啡这类高含量咖啡因的饮品,避免眼压升高及波动对眼睛进一步造成伤害。8.儿童、青少年国际上目前暂时推荐的儿童及青...
教你吃出好眼力
青光眼——冬瓜赤豆汤材料:带皮冬瓜500克,赤小豆30克。做法:将冬瓜洗净后切碎,赤小豆洗净后浸泡1~2小时;将二者放入锅中,加适量水,煮至豆烂,加适量蜂蜜或食盐调味。饮汤食瓜及豆,每日1剂。功效:利水健脾,可用于眼压已控制但不稳定的开角型青光眼患者。玻璃体混浊(飞蚊症)——凉拌海带材料:海带30克,食...
摸黑用手机危害有多大?北大校友陶勇告诉你!
在饮食方面,我们可以多吃富含维生素A和维生素C的食物,如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果等,这些都在食堂、超市轻松买到,有助于保护眼睛健康。最后一个也是大家最关心的问题,熬夜后选择补觉来弥补缺失的睡眠,这种延迟休息是否能缓解对身体的伤害?陶勇医生:
它,是天然叶黄素,眼睛浑浊,看不清的,多吃这食物,远离青光眼
它,是天然叶黄素,眼睛浑浊,看不清的,多吃这食物,远离青光眼,木耳,鸡蛋,蒜苗,大蒜,胡萝卜,玉米粒,五花肉,叶黄素,青光眼,适量清水
青光眼吃什么好?解读青光眼的食物疗法
1、利水食物多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗,故又称辅佐疗法。2、蜂蜜与甘油食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂,服...
青光眼病人,多吃降压食物
饮食清淡,少喝浓茶、咖啡林明楷介绍,青光眼患者的饮食大原则跟其他疾病差不多,均是提醒要清淡饮食、注意补充营养、增强体质。适宜多吃营养丰富且易消化的食物,如蔬菜、水果等;忌辛辣、刺激性食物,如浓茶、咖啡、辣椒等。因为若食物太热气会使眼睛不适,可能出现眼睛红肿、眼屎增加等症状。此外,一次饮水量不宜太多,不...
女性不想老太快,适合常吃3种食物,润肠通便,滋阴润肤
5、补肝明目,羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。多吃羊肉能保护胃黏膜,羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常...
含叶黄素最多的4种食物,孩子一定要多吃!
经试验证明,叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。富含叶黄素的食物:1、猕猴桃据研究,猕猴桃是含叶黄素最丰富的食品,可以有效维护眼睛健康,防止眼疲劳。2、蛋黄蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到...