明日入伏!这菜“大补命门”、扶阳去湿 三伏天最佳食谱

茴香,作为蔬菜中的独特存在,以其温性特质在众多偏寒凉的绿叶菜中脱颖而出,被誉为“蔬菜中的三伏贴”。它不仅能温阳补命门,促进身体的阳气升发,还能有效驱散寒气,如同温暖命门穴一般,助力脾胃功能,促进气血生成。茴香中的茴香醚不仅给它带来了独特的香气,还能提振精神,增强消化系统的工作效率,对于健脾祛湿有显著效果...

华神康护 | 湿气不除,内伤五脏六腑!用三种食物、灸6个穴位祛湿气!

花椒为祛寒类药物,其性味辛、热,归脾、胃、肾经,具有温中止痛、杀虫止痒作用,常用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛、湿疹、阴痒等,还可以做表皮麻醉药。《本草纲目》记载:(花椒)散寒除湿,解郁结,消宿食,通三焦,温脾胃,补右肾命门,杀蛔虫,止泄泻。花椒泡脚花椒性辛热,和辣椒、大蒜、生姜一样,本身就有驱...

这些食物冬天少碰,加速肾脏受损_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

1.胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素、果胶、膳食纤维等,荷兰人甚至把胡萝卜列为“国菜”。中医认为,胡萝卜具有补肝明目、提阳补肾之功效。食补推荐:胡萝卜粥食材:胡萝卜1根,粳米100克。做法:先将胡萝卜洗净切块,粳米淘洗干净;锅内放水煮沸后,将粳米放入锅中;粳米熬煮5分钟后,放入胡萝卜,煮20分钟...

这些食物冬天少碰,1.3亿人受扰!有人还天天吃,加速肾脏受损!__财经...

1.胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素、果胶、膳食纤维等,荷兰人甚至把胡萝卜列为“国菜”。中医认为,胡萝卜具有补肝明目、提阳补肾之功效。食补推荐:胡萝卜粥食材:胡萝卜1根,粳米100克。做法:先将胡萝卜洗净切块,粳米淘洗干净;锅内放水煮沸后,将粳米放入锅中;粳米熬煮5分钟后,放入胡萝卜,煮20分钟...

三伏天晒背是“最便宜”的养生方式?但要注意这几点!

吃完光敏性食物后,比如苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柠檬、芒果等,要避免在强烈阳光下暴晒。晒完背后,要及时把汗湿的衣服换下来,不要立即洗澡或吹空调,要等身上不再出汗了,再开空调或洗澡。03晒背并非人人都适合适合晒背的人群:湿气重、阳虚体质(畏寒怕冷、手脚冰凉、无精打采)、抵抗力较弱的人群...

这种绿叶菜上市了,女人吃暖胃,男人吃补肾,怕冷的人最应该吃!

俗话说,腰是肾脏的命门(www.e993.com)2024年11月17日。很多男人上了年纪就有腰膝酸软的毛病,这和肾虚、阳气不足是有一定关系的。古书记载茴香“大补命门”,吃它有助于振发肾阳。所以,男性多吃一些茴香,同样有好处。024道茴香养生菜,又香又健康接下来,就给大家介绍一些茴香的健康做法。

阳虚低血压吃什么药

方中肉桂大补命门之火,为君药;熟地黄滋阴补血,山茱萸补肝肾涩精微,二者合用,一阴一阳,相互制约,防止滋腻太过,均为臣药;配当归身养血和营,杜仲补肝肾强筋骨,菟丝子补阳益阴,枸杞子滋补肝肾,鹿角胶温补肾阳,益精血,以上均为佐药;制附片大辛大热,祛寒邪而补命门真火,为佐使药。忌食辛辣刺激的食物。

小暑大暑上蒸下煮,养生宜少动多静、夜卧早起

此时气候炎热,徐翠推荐药食同源的食物,如薏仁米、莲子、冬瓜、赤小豆,可以健脾祛湿,也可以配合清热解毒的食物,如金银花、菊花、薄荷、荷叶等泡水代茶饮,多吃西瓜、藕、绿豆芽、黄瓜等蔬果,可以清解暑热。艾灸四穴位温阳散寒小暑节气是一年中气温升高、湿气最明显的时期,此时进行艾灸有助于温阳散寒,祛湿健脾。

中医劝你春季“养脾胃”!这些症状说明脾胃不好

大枣、山药等甘味食物口感甜,可补益脾胃,可用大枣、山药、大米、小米一起煮粥,很适合春天食用。3.提防外寒春季昼夜温差大,即使白天气温有所上升,早晚还是较冷,此时更要注意防外寒侵袭。注意保暖,不要贸然减衣,穿衣要照顾腹部保暖,晚上睡觉盖好肚脐。肚脐为“神阙穴”,它背后还有命门穴,腰腹受凉会让这两处遭...

冬季养生重在“藏” 常按这几个穴位有助阳气提升

冬季饮食应该“少食咸多食苦”。咸入肾,苦入心,冬季为肾经旺盛之时,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,极大地伤害心脏。不妨多吃些苦味食物,补益心脏。穴位按摩百会百会穴在头部前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处,为手足三阳经及督脉阳气交会处。百会穴有帮助阳气提升,有醒脑开窍、益气固脱的作用...