胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

南瓜可以算是一种主食,也可以当蔬菜,对人的胃来说,南瓜当中有大量果胶,这种成分可以帮助保护胃黏膜,避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激。而且南瓜中有一种成分可促进胆汁分泌,对于加强胃肠蠕动有很好的作用,帮助食物的消化与吸收,对于脾胃不好的人来说是一个不错的选择。值得提醒大家的是,南瓜的皮比较硬,不太好消化...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

肉蛋奶这样的低碳水高蛋白食物空腹状态下食用,在胃里面存留的时间非常短,不会得到充分的吸收,就像“酒肉穿肠过”一样。此外,牛奶作为高蛋白食物,空腹饮用对缺乏乳糖酶(乳糖不耐)的人非常不友好,容易造成肠胃不适。※建议:食用高蛋白食物之前,最好搭配主食食用,因为米饭、面条、馒头这类的食物,可以让高蛋白食物...

补脾很厉害的食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力

除了芡实,还有一些食物也是健脾胃的好帮手,如山药、猴头菇、玉米、板栗、陈皮、芋头等,脾虚的人平时也可适量吃点,有好处。五谷多是甘味食物,可以适当吃点,但是像蛋糕、面包等甜食,建议脾不好的人要少碰,以免吃多了加重痰湿,影响到脾胃功能。除了食疗,中医上也有一些脾脏养生方法。中医的脾脏养生对策《寿世...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。温馨提醒:牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打...

铁棍山药做的面条,“胃”就喜欢它,筋道爽滑好消化,吃上一碗暖身...

有很多人都会认为面条是养胃的食物,因为它软糯不硬,能减少胃酸的分泌,时间长就能达到养胃的效果。而加入了温县垆土地铁棍山药的面条让普通面条就像变成了药膳面,吃到胃里,胃里不止舒服一点。-点击下图立即购买-经过营养价值对比研究结果,温县铁棍山药的在5个营养指标上,比其他品种高出数倍...

秋季养胃秘诀:五款养胃食物,让您的胃在凉秋也能暖洋洋

俗话说“白色山药胜人参”(www.e993.com)2024年12月18日。山药被称为“秋季第一补”,有健脾、补肺、固肾、益精的功效,是很好的进补“食物药”。山药中的黏液有养胃护胃的效果,且山药容易消化,不给肠胃造成负担。秋天吃山药有很多好处,它可以调养脾胃、健脾生津、益气养血等,能缓解食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。不过,大便...

这些烧心食物,胃不好的人要慎重!烟台医大胃肠医院专家课堂

牛油果是一种营养价值很高的水果,含有单不饱和脂肪酸,十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同样会减慢胃排空,进而增加胃灼热发病率。⑥辣椒辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加。如果喜欢吃椒,可以吃点温和的青椒。辛辣的食物最好也不要多碰,容易引起烧心反酸。

有胃病的人需谨记:3个习惯伤胃,要避免,4种食物养胃,可常吃

二、4种养胃食物,可常吃1.南瓜:南瓜中含有丰富的果胶,胃胶进入胃后会在胃黏膜上形成一层保护膜,从而减少刺激性食物对胃黏膜的损伤。胃不好的人平时可以吃些蒸南瓜、南瓜粥,或是南瓜饼来养胃。2.玉米:玉米中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,对于胃口不好的人来说,是一个天然的“开胃...

10种养胃食物大盘点,真正有用的是……

南瓜——不错的蔬菜选择,别多吃会变小黄人像南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬,可以补充维生素A,可能有助于粘膜修复。而且富含膳食纤维,合理烹调后比较顺口好消化,算是对胃肠道有一定的好处吧。养胃建议:是不错的蔬菜选择,对维生素A代谢有障碍的人群不宜摄入过多,不然会出现手心脚心发黄的情况。

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?错

到底怎么做对胃才好呢?01常吃含有酵母的食物会导致胃病吗?错!有人说“酵母发酵后,会产生二氧化碳,所以刚蒸好的馒头或者是刚烤好的面包不要吃,不然会得胃病”,这种说法有道理吗?其实,酵母作为一种生物膨松剂,在制作馒头、面包的过程中,发酵时的确会产生二氧化碳,但酵母的发酵和产气能力会受到温度、面团组成...