周五的下午永远比周末更让人快乐,那是因为期待永远比拥有更开心
让心中的期待成为我们每天生活的动力,让拥有更多成为我们不断努力的目标。只有这样,我们才能拥有更多的幸福和快乐。期待比拥有更让人开心,在其他方面也同样适用。无论是事业发展、个人成长还是生活中的小事,期待对我们的心理状态和情感体验都有着深远的影响。想象一下,你正在追求一个事业目标,比如晋升为公司的高级职...
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请记住4点长寿准则
适量摄取,避免过剩:对于年过60的人群,维持一个均衡的饮食比追求任何所谓的“超级食物”更加重要。过量摄入高热量食物容易导致体重增加,增加患糖代谢异常和体循环动脉血压增高的风险。推荐的是,将日常饮食中的热量控制在一个合理的范围内,适量摄入五谷杂粮、蔬菜水果、精选蛋白质来源(如鱼、禽、蛋、豆类)。多样...
与幸福“双向奔赴”,coocaa酷开VIP让秋冬治愈力满分
01一顿热气腾腾的美食忙碌了一天的辛苦,就用温暖的食物来治愈吧。那种温暖,从胃而生,暖到心间,真是秋冬的“续命利器”。尽管室外凉风嗖嗖,但室内却煮着热气腾腾的火锅、羊肉汤、关东煮,烦恼烟消云散,好不快哉。更让人感到幸福的是,享受美食的同时,再有搭载了coocaa酷开系统的智能电视作伴,伴随极致悦...
建议中老年人常吃这10食物,补脑健脑,提高记忆力
黑芝麻中的抗氧化成分也能帮助抵抗衰老,保护大脑健康。黑芝麻可以用来做糕点、撒在沙拉上或加入粥中,增强菜肴的营养和风味[ncs.bdlycy),非常适合中老年人。在日常饮食中融入这十种食物,不仅能提高中老年人的记忆力和认知功能,还能增强整体健康。花生和南瓜含有丰富的维生素E和矿物质,有助于保护大脑细胞;香蕉则...
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!??(不是汉堡炸鸡)
让人逐渐变得更快乐呢?还真有!01富含omega-3的食物美国匹斯堡大学研究发现,omega-3多不饱和脂肪酸可以通过阻断神经传导路径,增加血清素(可以让我们感到开心的一种神经递质)的分泌,所以人体血液缺乏omega-3多不饱和脂肪酸会比较容易冲动、悲观、不开心,还容易罹患多动症。
3个健康锦囊,让国庆假期更快乐!
少吃高嘌呤食物(1)戒烟限酒:尤其不建议喝啤酒、白酒等含酒精饮料,特别在急性期(www.e993.com)2024年10月28日。(2)戒食或少食动物内脏类食物:如肠、肾、肝、腰、心、脑、脾等。(3)戒食或少食海产品:虾、蟹、贝壳类(田螺、花蛤、牡蛎等)、黑鱼、鲢鱼、白鲫鱼、带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、鲱鱼、小鱼干、鳗鱼、鱼丸等。
7类能提升幸福感的食物,让你越吃越快乐(不是汉堡炸鸡)
多吃富含抗氧化剂的食物,可以增加我们大脑中感觉良好的化学物质提高情绪,让人容易感到快乐。推荐食物:颜色较深的新鲜蔬果,比如橘黄色的胡萝卜、南瓜、芒果;紫色的紫甘蓝、紫洋葱、紫生菜、桑葚;红色的西红柿、西瓜、红色彩椒;深绿色的油菜、小白菜、菠菜等。另外,坚果、猪肾、蘑菇也是不错的选择。
郑州一公司订51份黄焖鸡米饭,超20人出现症状,多人食物中毒!当地...
已有6人住院治疗。多位员工诊断证明书显示,诊断结果为食物中毒。王女士称,事后店方只愿意赔偿900多元餐费,医院已上报卫健委,正在等待调查结果。杨铭宇黄焖鸡米饭店长称已报警,在等相关部门检测结果,若确实是他们的责任会承担,但如果没有问题会让对方下架相关视频。来源:贵州电视台百姓关注、哈尔滨日报...
为何吃重口味的食物会让人感到快乐?听专家如何解释
豆制品属于高嘌呤食物,专家建议痛风患者要适量食用2024-10-07708|01:41当出现头疼、恶心呕吐等症状,就要警惕是否患上三叉神经痛了2024-09-26283|00:52通过一面镜子,就可以看到刘阿姨有着很严重的高低肩!2024-08-28796|03:43当出现进行性加重的吞咽困难,就需警惕是否患上食管癌了2024-10-1180...
钦州科普日历丨7类能提升幸福感的食物,让你越吃越快乐
钦州科普日历丨7类能提升幸福感的食物,让你越吃越快乐转自:钦州发布主播苏文钦州市融媒体中心主持人一级播音员图片制作丨黄琼琳播音丨苏文文字整理丨梁文辉编辑丨梁文辉校对丨颜兴审核丨罗立彬