让胃舒服的十大食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力,不懂吃真可惜!

猴头菇被誉为“菌中之王”,其味甘性平,具有补脾益胃、助消化的功效。猴头菇中的活性成分可以修复受损的胃黏膜,减少胃酸分泌,对于胃炎、胃溃疡患者有很好的辅助治疗作用。猴头菇可以炒、炖汤,或与其他食材一起炖煮,常吃有助于保护肠胃健康。脾胃的健康是身体整体健康的基石,尤其是在现代生活中,合理的饮食习惯和...

持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

现代用得最多的是去腻与消脂减肥。芡实味甘、涩,性平。益肾固精,补脾止泻,除湿止带。土茯苓味甘、淡,性平。解毒,除湿,通利关节。现代常用于预防与治疗痛风。赤小豆味甘、酸,性平。利水消肿,解毒排脓,退黄。食忌:湿气重的人一定要忌食油炸、甘甜、油腻、重口味、高热量等容易化痰湿的饮食。注意:薏...

升阳散寒湿,中医分享好方法,有效补脾不费力!

那么我们就要以提升阳祛湿气为英文bazone主了,可以在参苓白术散的基础上加点附子英文rfuuu、干姜这些升阳散寒的中药,或者也可以用英文youbra参苓白术散搭配附子理中丸进行调理。除英文55347了要提升脾胃阳气,肾阳也很重要。因为脾英文gjtaxi肾阳气相互促进,脾阳不足时,我们可以通英文cqxam过补...

除湿气的十大食物!您都认识几样呢?

芡实,这位性平味甘涩的珍贵佳品,总是能在我体内湿气重的时候,给我带来一份意外的惊喜。它的补脾祛湿功效,仿佛是一位慈祥的长者,用它的智慧引导着我走向健康。芡实中富含淀粉、蛋白质及多种维生素,是补脾祛湿的佳品。我常常将它与莲子、茯苓等一同煮粥食用,让那份淡淡的甘甜和滋补的功效,融入每一滴汤汁中,滋养...

李盛青主任:容易拉肚子?脾虚!一个经典方,帮你升阳散寒湿补脾

如果你身疲乏力、精神不振、活力比较低下、容易疲劳、怕冷、畏寒、四肢发凉、腰膝酸痛,腰背冷痛,筋骨软、没劲、尿频尿急等,可参考桂附地黄汤加减。如果你既有脾虚的症状,也有肾虚的症状,也就是脾肾两虚,就要脾肾双补,可以参考桂附理中汤加减。现在的人,多是阳常不足的情况。

去湿气护肝喝什么茶较好?推荐几款有效饮品

此外,平时饮食上也要注意调理湿气和肝火,可以多食用一些祛湿、补脾、清热的食物,如山药、莲藕、红小豆、小米、苦瓜等(www.e993.com)2024年11月15日。避免暴饮暴食、辣***食物和油腻食物的摄入,多喝水,加强运动和适当的身体排汗,都可以帮助减轻湿气过重和肝火旺的决明子问题。所以,针对湿气过重和肝火旺的情况,可以选择适当的中草药泡茶来调理...

一补脾、二养心!春天宁可不吃肉,也要多吃2种食物,细腻还香甜

1、红豆最好是的提前泡一夜,用电饭锅煮的话也建议不要用快煮饭功能,用柴火饭功能,时间比较久一点,焖出来会更软烂一些。2、炒豆沙的时候要不停地翻拌,刚开始会有水分,炒的时候会喷溅,所有一定要小火,最好是用手柄长一点的锅铲,千万不要烫伤到手和胳膊。

补脾益肠丸可以去湿气吗

核心提示:补脾益肠丸能用于缓解部分慢性腹泻症状,但并不能直接去除体内湿气。补脾益肠丸能用于缓解部分慢性腹泻症状,但并不能直接去除体内湿气。补脾益肠丸中含有的黄芪、白芍等中药成分能够起到一定的固表止汗作用,从而减轻腹泻症状;而陈皮、厚朴等则有助于促进消化,改善肠胃环境。虽然此药对某些由脾虚引起的湿...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品。秋季比较燥,这芡实可以润燥但是又不寒凉,所以特别适合在秋季吃。一、补脾芡实,扎根在河底的淤泥之中,所以得坤土之气。另外,芡实的花朵是紫色的,这...

补脾去寒湿的古名方

香砂六君子汤中的苍术、陈皮等药材能够健脾燥湿化痰,从而达到补脾去湿的效果。该方剂适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀便溏等症状。5.理中丸理中丸由人参、白术、炙甘草组成,具有温中健脾的功效,能调和胃气,消除寒湿。该药适合治疗脾胃虚寒、呕吐泄泻、手足厥冷等症。