分享两道美味冬瓜食疗,清肺热化痰、化湿补脾

中医认为,冬瓜味甘、淡,性微寒,入肺、大小肠、膀胱经。具有清热利尿、生津化痰、解毒之功效,常用于水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿痔漏;并解丹石毒、鱼毒、酒毒。《神农本草经》记载:“其性微寒,味甘淡无毒,入肺、大小肠、膀胱三经。能清肺热化痰、清胃热除烦止渴,甘淡渗痢,去湿解暑,能...

牡丹药用价值高,食疗也有好功效

（3）把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味，取出撒上牡丹花瓣，即可食用。功效：清肺热，益脾胃，滋阴生津，尤其适用于肺热咳嗽者。需要注意的是，不宜过量、长期服用。记者/??张雯婧编辑/宗哲麟图片/网络转载请注明来自上海黄浦官方微信黄/浦/进/行/时????1.??小窗口，...

温润小贴士:牡丹药用价值与食疗功效

③把银耳放入碗内,倒入调好的清汤,上笼蒸至银耳发软入味,取出撒上牡丹花瓣,即可食用。*功效:清肺热,益脾胃,滋阴生津,尤其适用于肺热咳嗽者。需要注意的是,不宜过量、长期服用。

丝瓜皮泡水喝的功效与作用:解析其益处与禁忌

7.缓解咳嗽和清肺热:晒干小青柑皮中的挥发油成分具有祛痰、止咳、解热的作用,可以缓解咳嗽和清除肺中的热。所以,晒干的小青柑皮具有多种功效与作用,包括抗氧化、增强免疫力、改善消化功能、降血脂、抗肿瘤、缓神经和改善睡眠等。可以将其泡水喝,或用于调理和食疗,对健有很大的益处。但是,需要注意的是,每个人...

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

中医认为,白菜味甘性平,无毒。能够止咳化痰、清肺热、利胃肠、解酒毒、消食和有利于通便等。民谚有云:“白菜豆腐保平安”即是对白菜食疗作用的赞美。1.白菜含有丰富的水分和维生素C,能够滋养皮肤,防止干燥和色斑,抗衰老。2.还含有粗纤维,能够刺激肠胃运动,助消化,预防便秘和肠癌。

冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同

青萝卜和白萝卜属于亲戚,都是十字花科萝卜属,因为青色属肝,白色属肺,因此,青萝卜偏于入肝清肝火,白萝卜则偏于入肺清肺热,两者功效大同小异(www.e993.com)2024年11月19日。青萝卜性质寒凉,具有滋阴润燥、清热疏肝的功效,适用于缓解脾气暴躁、面红耳赤、头晕头痛、消化不好、大便干小便赤等症状。另外青萝卜所含热量较少,膳食纤维多,吃后易...

健康漫谈 | 冬季可食疗进补

白萝卜。冬季人体阳气藏于内,阴气充于外,容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘,性凉,能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。木耳。中医认为,黑木耳性平、味甘,质滑,入胃、大肠经,有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代营养学发现,黑木耳含有...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

麦冬有润肺养阴、益胃生津、清热除烦的功效,搭配梨一起做成秋梨膏,可以更好地滋阴润燥,预防咽干、咽痒、咳嗽。做法:●选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助于清肺热;●把雪花梨去核、切块、榨成梨汁;●取20克麦冬,加400毫升水,煎成浓汁后去渣取汁备用;...

雨!雨!雨!明天,常州正式进入……|润肺|山药|滋阴|养胃|安神|莲子...

清肺热、益肺气多吃这八种白色食物01百合百合味甘,性寒,有养阴润肺,清心安神,镇咳平喘的作用。可用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人,吃百合能改善肺功能,有助于减轻症状。02山药《中国药典》记载,山药甘、平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生...

健康丨立春来了!立春养生记住6条“秘笈”,保一整年健康平安!

立春后,除了吃好时令食物,还可以试试3个适合春天饮用的保健食疗方,对健康大有裨益。1.三豆饮做法:黄豆、黑豆、绿豆各9克,共煮代茶饮。湿重者可加白扁豆9克。用生豆煎汁,不用炒豆。豆汁需煎成即服,不要隔夜。功效:黄豆润津液,益脾胃中气;黑豆滋肾水以涵木,以防木升过度;绿豆清肺热;白扁豆可利湿。