血肌酐正常波动的范围是多大?从80涨到90是波动,还是肾功能恶化?
1.HilderinkJM,vanderLindenN,KimenaiDM,etal.BiologicalVariationofCreatinine,CystatinC,andeGFRover24Hours.ClinChem.2018;64(5):851-860.2.AarsandAK,Díaz-GarzónJ,Fernandez-CalleP,etal.TheEuBIVAS:Within-andBetween-SubjectBiologicalVariationDat...
为什么大家都开始“抗糖“?怕老怕丑怕胖怕笨的都得抗啊~
3、多酚类提取物:具有抗糖化活性,可以激活体内的抗糖化剂,还能破坏蛋白质的交联,以达到抑制AGEs的目的。[5]4、维生素类植物提取物:可以抑制AGEs的信号传导,还能降血脂,提高胰岛素活性,来抑制AGEs的生成和表达。[6]5、多糖类植物提取物:可以降低血糖,延缓葡萄糖的吸收速率来减少AGEs,还能清除自由基。[7]6、其...
我们的祖先生气了会说什么?很大概率不会以f开头
《科学》杂志2019年刊登的一篇苏黎世大学的研究指出,没有农耕文明带来的谷物、蔬菜和奶制品这些比肉类软和的食物,人类很可能就不会发f、v这类唇齿摩擦音了。在中文普通话里,这意味着所有以f开头的发音,比如飞、风、福可能都不存在了。饮食为什么会对发音有这么大的影响?这一切要先从人类的牙齿讲起。祖先的牙...
茄子是肝癌“控制器”?告诫:想要肝脏健康,这4样食物可多吃点
张医生提到,茄子里面的营养价值非常高,特别是含有丰富的维生素P和纤维素。这些成分对保护肝脏特别有好处,能增强肝脏的解毒功能,帮助身体清除有害物质。此外,茄子中的皂苷具有抗炎、降脂、抗氧化等作用,能够有效预防肝脏的脂肪积累,降低肝脏的负担。茄子的热量低,适合各个年龄段的人食用。它还富含膳食纤维,能够促进肠道...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
确诊糖前期后,施诗开始只吃水煮青菜、水煮鸡胸肉和蒸红薯。一方面是出于确诊糖尿病的恐惧,另一方面是,既然现在还有办法通过调整饮食去控制血糖,那一定要试一试。这些是她为数不多会做的食物了。有时出差,施诗会点一个麦当劳,去酱去吉士多蔬菜,面包换松饼...
男性注意:若不想被前列腺炎折磨下半生,尽早改掉这5大习惯!
锌元素和抗氧化食物都对增进前列腺的健康有帮助,建议前列腺炎患者可以多吃鱼类、贝类、新鲜蔬果等(www.e993.com)2024年9月8日。3、适当运动中老年人在身体状况允许的前提下,可以做些运动,有助于促进血液循环,增强身体的抵抗力。小编今日的分享就结束啦,欢迎点赞关注,有什么问题可以在评论区留言噢!
医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我打赌没几个人清楚
以上面的奶油土豆泥、老火猪蹄黄豆汤为例,这两种食物颜色浅白,也没有辣椒调味,但分析下来,糖盐油的含量很可能会超标,还不如酸辣鸡丝更健康。清淡饮食是白粥、鸡蛋配青菜?×错误!虽然这样吃也行,但顿顿这么吃,估计谁都受不了。清淡饮食并不是单一的食材配上单一的烹调方式,而是合理运用各种食材,巧妙地搭配...
这种淀粉,不仅能降血脂、瘦肚子,还能抗炎、改善脂肪肝
原创食栗派食栗派ChestnutMates上海第六人民医院和德国汉斯诺尔研究所的研究人员发现,吃一些富含抗性淀粉的食物,可以降低甘油三脂、减轻脂肪肝、降低
3种「好脂肪」和6种「坏脂肪」,看看你吃对了吗?
大部分植物性食物,鸡、鸭,以及鱼虾等水产品中的脂肪以不饱和为主。n-6广泛存在于植物油、鸡鸭肉、坚果中。而n-3少量存在于大豆油、核桃中,但更好的获取途径还是鱼的油脂,其中EPA、DHA含量更高。哪些鱼EPA、DHA多?点击查看通过在饲料中加亚麻籽之类的东西,也可以得到高n-3的鸡蛋、鱼肉、牛肉等,市面上...
2023考研英语词汇词根分类记忆法:P开头(8)
2023考研英语词汇词根分类记忆法:P开头(8)8、priv来自拉丁文privus(=one'sown,individual)***privatea.1.私人的;个人的2.秘密的3.私有的,私营的n.列兵,士兵词根记忆:priv(one'sown)+ate(词尾)→某人自己的→私人的;个人的privately...