糖尿病人的饮食陷阱:这5类食物不含糖却让血糖飙升,早做了解

燕麦麸皮富含可溶性纤维,这种纤维在肠道内能形成凝胶状物质,有效减缓食物消化速度。对于糖尿病患者而言,这无疑是一大福音,使得他们在享受美味的同时,也能更好地管理自己的病情。不仅如此,燕麦麸皮还富含β-葡聚糖,为糖友们筑起一道坚实的健康防线。在烹饪方式上,燕麦麸皮也展现出极高的灵活性。它可以轻松融入各种早...

蜂蜜和糖对熊来说含糖量太高,野外的熊找不到食物,只能找些甜食...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-15e90596b58821cfd789b283de75375f蜂蜜和糖对熊来说含糖量太高,野外的熊找不到食物,只能找些甜食补充热量展开2024-07-2916:19发布于山西|197观看0评论2分享手机看C位...

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00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-6350edf721b49f97d12f18ba84f26ed9蜂蜜和糖对熊来说含糖量太高,野外的熊找不到食物,只能找些甜食补充热量展开2024-07-2916:19发布于山西|197观看0评论2分享手机看C位...

这些食物是“升糖高手”:管不住嘴,打再多胰岛素也没用

菊苣内含有菊糖,也叫菊粉,是由多聚果糖和低聚果糖混合而成,它不会被肠道上部分吸收,食用后会在表面形成一层“保护”,增加黏膜厚度,以此来达到阻止葡萄糖被吸收的目的,间接降低血糖。菊糖是中国和日本、美国、欧洲等国家批准,以降血糖、降血脂、减少热量吸收和调理肠胃等为主的功能性食品,也是一种很有前景的新兴...

10类名字不含“糖”但升糖快的食物,能不吃就不吃

饮食是控糖的基础,有的糖友认为不吃含糖的食物就不会升高血糖,其实不一定,这十类食物即使不放糖,吃了也会血糖飙升。一、糯性主食????如:糯米、糯玉米、大黄米、粽子、汤圆、烧卖等口感黏软的糯性食物富含支链淀粉,升糖速度快,糖友最好不吃。

这些嘌呤高、升糖快、胆固醇高的食物你都吃过吗?

西瓜是升糖指数较高的食物,升高血糖的速度快,尤其夏天很多人抱着一整个西瓜吃,很容易忽视了量(www.e993.com)2024年11月8日。南瓜南瓜本身血糖生成指数就高,尤其是当我们将南瓜切块煮粥时,食用后升高血糖速度更快。对于有控糖需要的人来说,南瓜吃嫩不吃老,嫩南瓜比老南瓜含糖量略低。还要把握进食量,进食100克南瓜要减少半两主食。

吃不对真的会伤心脏!这8种促炎食物,有人一天吃三四种!

薛庆鑫指出,摄入过多高碳水化合物的食物会刺激炎症分子的表达,比如精细的主食以及含糖较高的食物。②3.含糖饮料2019年发表《英国医学杂志》的一项超10万人的研究证明:不论体重有没有发生变化,含糖饮料促进内脏脂肪堆积,内脏脂肪分泌的脂肪因子改变,炎症因子分泌增多,释放到外周循环,促进远处肿瘤形成。③...

“血糖 6.0”!糖尿病人,这7类食物不建议吃

一、高“糖”食物高糖食物,尤其是添加了游离糖(游离糖是指添加到食品或饮料中的糖分,比如葡萄糖、蔗糖、果糖等)的食物,能快速升高血糖,糖友要尽量远离。大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、榴莲等含糖量高的水果,糖友也要少吃。糖醋里脊、糖醋鱼、糖醋排骨、鱼香茄条、鱼香肉丝、鱼香豆腐等,添加了糖的菜肴也要少吃...

不是所有的糖都是“坏糖”!这种“糖”益处多多,大可放心!

尽量不吃的糖主要是指添加糖,一般包括:蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆等。常见于各种甜饮料、糕点、奶茶、巧克力、酸奶、果脯蜜等食品中。添加糖是纯能量食物,其他营养成分微乎其微,过多摄入会增加龋齿、超重肥胖、糖尿病、心脑血管病、肿瘤等的发生风险。因此属于民间所说的“坏糖”。

他汀类药物不能与哪些食物同吃

他汀类药物不能与酒精、辛辣刺激性食物,以及含糖量高的食物同吃。服用药物期间应严格遵医嘱进行用药治疗,并且需要定期到医院复查。一、不能与酒精同吃的药物1.阿托伐他汀钙片:如果在服用阿托伐他汀钙片后喝酒,可能会导致肝脏代谢受到影响,从而影响药效的发挥;...