这些有“抗癌”属性的食物,吃它!
西蓝花2024年在期刊《营养素》上发表的一篇研究发现,多吃西兰花有助于降低总体癌症风险。数据显示:多吃西兰花与总体癌症风险降低36%相关。此外研究还发现,西兰花有益于特定部位的癌症,包括肺癌、胃癌、结直肠癌、膀胱癌、生殖系统癌和乳腺癌。喝茶2020年发表在《营养学进展》上的一项研究发现:饮用各种茶与胃癌...
普洱茶相克食物:避免与之搭配的食物有哪些?
1.酸性食物:喝普洱茶时应尽量避免与酸性食物同时食用因为酸性食物会减少普洱茶的营养价值和口感。例如,柠檬、橙子等柑橘类水果及其制品、醋等酸性调料等都会对普洱茶产生不利作用。饮用普洱茶时,选择清淡的食物以凸显茶叶的独到味道。2.口臭食物:有些食物会对口腔产生明显的异味如大蒜、洋葱等,这些食物往往会影响...
绿茶不能喝这些食物一起喝,喝了是没事找事,注意了
最后,是绿茶与富含维生素C的食物,如柠檬。虽然它们搭配在一起,能显著提高人体对儿茶酚的吸收效率,但对于有胃食道逆流或其他胃部敏感问题的人来说,却可能加剧胃部的不适。这提醒我们,在追求美食与健康的同时,也要了解自己的身体状况,做出最适合自己的选择。亲爱的朋友们,通过这一系列的探索,我们不难发现,绿茶虽好...
咖啡因或有助改善心脏健康
然而,意大利罗马大学科学家开展的最新研究表明,咖啡、茶和可可中的咖啡因会提升内皮祖细胞的活力,从而改善心脏健康。内皮祖细胞不仅能帮助血管内壁再生,也参与血管生长过程。此前,科学家已经知道,富含维生素D(存在于油性鱼类和鸡蛋中)、维生素A(存在于许多水果中)和不饱和脂肪酸的饮食,以及低钠饮食,似乎都有助减轻炎...
从“难吃出圈”到卖断货?新茶饮品牌押注“蔬果茶赛道”
记者注意到,从原料看,上述果蔬茶都有羽衣甘蓝这一“超级食物”加持。不同的是,喜茶“夺冠纤体瓶”搭配黄柠檬、奇亚籽、绿妍茶汤;“去火纤体瓶”搭配苦瓜、黄柠檬、白柚、绿妍茶汤;奈雪的茶“霸气羽衣甘蓝奇异果”搭配奇异果、茉莉初雪茶汤。从消费者的反馈来看,因个人口味、偏好等差异,不同消费者对于两款产品...
再渴也不要喝4种茶,1种毁肾,1种损肠道,还有2种会致癌
日常除了要避开烫茶外,这三种茶也要尽量少喝(www.e993.com)2024年10月14日。1.浓茶浓茶内的氟含量较高,而氟主要通过肾脏排出。当摄入过量氟元素时,会导致肾脏负担加重,超过其排泄能力时氟会在肾脏内堆积,导致肾脏功能受损。且浓茶内的茶多酚含量较高,会与食物内的钙铁发生反应,不利于身体对钙铁的吸收,会增加缺铁性贫血、骨质疏松的发生...
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
有研究提到:维生素C能改善情绪和减轻抑郁,也能减轻压力,维生素C缺乏与更严重的抑郁和更多的认知障碍有关。推荐食物:猕猴桃、彩椒、冬枣、番石榴、草莓、木瓜、橙子、橘子。其中特别推荐猕猴桃。新西兰奥塔哥大学的研究人员在《英国营养学杂志》上曾发表过一篇研究,进一步验证了吃猕猴桃可以改善情绪。
抗衰老的生活方式来了!做好这3件事,抗衰又延寿!
??绿/红茶具有抗炎生物活性,可依据个人健康状况和习惯,适量饮用。绿/红茶中可分离出没食子、儿茶酸、黄酮、多酚等成分,其对多种肿瘤有明确的预防效果。茶多酚作为茶叶中的天然多酚植物化学物质,已被证明可有效预防结直肠癌,茶多酚能够阻断致癌物质亚硝酸胺在人体内的合成,同时还能抑制癌细胞的发展和突变。
国庆假期“后遗症”来了,胡吃海喝致胰腺炎患者增多
长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)急诊科数据统计,10月6日至10月10日,医院急诊综合病房收治了近30例胰腺炎患者,发病诱因多与假期中过度摄入美酒佳肴、烧烤奶茶等饮食有关。假期暴饮暴食,多人胰腺炎入院10月6日,长沙36岁的戴刚(化名)就因暴饮暴食导致胰腺炎住进了医院。据他回忆,国庆假期中,...
国家辟谣终于来了!这些食品被冤枉太久了,其实可以放心大胆的吃
然而到了现代,随着互联网的发展,各种关于茶的不利言论喧嚣尘上。有人说喝茶太多会导致骨质疏松,有的人说茶叶农药残留严重,特别是夏秋茶不能喝,还有的说喝茶会导致结石。实际上,以上言论通通为谣言。首先喝茶并不会导致骨质疏松,虽然茶叶中含有鞣酸,鞣酸这种物质能够与食物中的钙发生反应生成硫酸钙,进而降低人体...