胃病患者不能吃橘子医生再次提醒胃部不好的人,要远离这3物

对于胃病患者来说,选择软烂、易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等,是更为明智的选择。科学饮食,养胃有道面对胃病的困扰,科学饮食是养胃的关键。除了上述需要远离的食物外,胃病患者还应注重以下几点:均衡营养:保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入,有助于胃黏膜的修复和胃部健康。定时定量:养成良好的饮食...

冬天适合养脾胃,建议在寒冷的天气多吃4种食物,营养丰富味道好

①红薯——红薯的味道香甜软糯,经常吃可能为身体提供能量,红薯中还有大量营养元素,比如粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质,还有胡萝卜、钙、铁、磷等,适当吃红薯可帮助肠胃蠕动,抑制肠道吸收脂肪和胆固醇。红薯可以蒸着吃,也可以煮着吃。②鸡肉——鸡肉含有大量优质蛋白质,经常吃鸡肉有益消化,增强体力,因为它的营养...

寒性胃病吃什么食物好消化

1.小米粥小米粥是一种常见的养胃食品,其含有丰富的碳水化合物、氨基酸等营养成分,能够为身体补充能量。此外,小米粥还具有一定的促进食欲的作用。适量食用小米粥可以减轻胃部不适症状,如腹胀、恶心等。2.山药山药富含淀粉酶等多种消化酶类,有助于改善胃肠功能,缓解消化不良的症状。对于存在寒性胃病的人群而言,适...

央广营养课 | “贴秋膘”一定要循序渐进,别让胃病找上门

特别是对于有慢性病或胃肠功能较弱的人群来说,“贴秋膘”不可一味追求大鱼大肉,而是要兼顾营养均衡,合理搭配。除了肉类进补,蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物也应占据餐桌的重要位置,以帮助肠胃消化,让你的胃在这个丰收的季节同样“安然无恙”。秋季为何心血管病高发?“秋冻”是否会增加心脏病风险?9月19日19:...

一种对降血糖、降血压、降血脂都有好处的食物,好吃不贵

苦荞,这一古老而神奇的谷物,近年来越来越受到健康追求者的青睐。它不仅仅是一种营养丰富的食物,更因其独特的药用价值而被誉为“健康之谷”。无论是降血压、降血糖,还是增强免疫力、延缓衰老,苦荞都展现出了惊人的效果。常吃荞麦对身体有什么好处?

胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃

花生是生活中常见的一种食物,也是比较好的养胃食材(www.e993.com)2024年12月20日。花生中的营养物质比较丰富,有膳食纤维、单不饱和脂肪酸、烟酸还有钾、铁、磷、镁等,特别是花生中的磷脂,对于已经受损的胃粘膜,有比较好的保护作用。不过,不建议大家经常吃油炸花生,最好吃水煮花生,或者用花生与肉类煮汤喝。

胃病不能吃豆腐吗?医生建议:想养好胃,不妨多吃这几种食物

想养好胃,不妨多吃这几种食物??小米粥小米粥是养胃的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质,易于消化吸收,特别适合早晨热疼疼食用山药山药具有滋补脾胃的功效。它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够促进消化,增强脾胃的功能。南瓜南瓜中含有丰富的果胶,能够保护胃黏膜,减少胃部受到的刺激。同时,南瓜还含有丰富的...

【科普营养】有关柠檬水的 10 个问题回答

但实际上,如果用一片柠檬来泡一大瓶水,泡出来的柠檬水味道很淡,根本没有可乐之类甜饮料那么酸,也不至于会造成胃溃疡——又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右,和可乐相当)。胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸是有利于胃粘膜修复的。西方人喜欢把柠檬汁挤在各种食品上,认...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到...

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

喝粥其实也大有研究,做好这三点,打开喝粥的正确方式:1、选择适合自己的粥胃酸分泌过多的人可选择小米粥、红豆粥等碱性的粥,糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的杂粮粥。2、注意合理搭配喝粥的同时可以搭配鸡蛋、瘦肉以及蔬菜水果等食物,这样就可以弥补粥内营养成分不足的问题。