“天上繁霜降,地上吃5样”,后日霜降,要吃哪五样?民俗多了解

到了霜降时节,气温骤降,可以多买些温热的羊肉吃,羊肉具有温补气血、开胃健脾的效用,能够抵御风寒,滋补身体,非常适合寒冷的冬天食用,可以有效促进体内血液循环,为冬季御寒做准备,以祈求在冬天里身体暖和强健。所以霜降吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。推荐食谱羊肉炖土豆食材:羊排、土豆、胡萝卜1、羊肉剁...

今日处暑:不忘老习俗,多吃4样食物,健康出伏迎秋天!

而南京人会在家炖“萝卜老鸭煲”或做“红烧鸭块”送给邻居,这就是俗语中说的“处暑送鸭,无病各家”。2.喝粥去燥图源/网络处暑后要注意“去秋燥”,而去秋燥必须养阴,养阴的重点则在于留住水分。平时要多吃平润的食物,早餐可吃些温热粥或药膳粥,如梨粥、百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻...

春节年夜饭20道菜谱|高汤|葱花|香菜|白糖|蒜头|姜片_网易订阅

14、瑶柱冬瓜煲鸭汤材料:鸭子1只、瑶柱20粒、咸鱼干1块、冬瓜500克、黄酒1小杯、生姜1块、盐适量做法:1、生姜去皮后切成厚片、咸鱼干和瑶柱分别用水轻轻冲洗一下;冬瓜仔细洗净外皮后去籽带皮切小块;2、把鸭子放入冷水锅中大火煮约10分钟后捞出冲去血沫,把鸭子放入汤煲内,倒入足量清水没过鸭子大火煮开...

这几样菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血

莲藕性寒,味甘,入心、肝、脾、胃经,属于寒性的食物,具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等多种功效,适合温热性体质的人食用。莲藕的养生吃法:搭配:鸭子肉、鸡肉都可以提示:对于血糖高、有糖尿病的朋友来说,如果吃了莲藕,就要相应减少米饭、馒头等主食的量,以免淀粉摄入过多,影响血糖控制。补阳...

它是平价版“四大名补”,补气、补血都有一手!老人要常吃～

黄牛肉补气血、强筋骨的作用更强,非常适合有骨质疏松的中老年人。还有,平时有体虚乏力等气虚症状的人,也可以多吃黄牛肉。二、牛肉的养生吃法1.茴香肉桂炖牛肉食材:牛肉250克、小茴香3克、肉桂3克、黄酒1匙。功效:牛肉补肾作用很强;小茴香既是调料品,又是药品,能温胃散寒;肉桂有温散寒邪、引火归元、...

这菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血,老人要常吃

黄牛肉补气血、强筋骨的作用更强,非常适合有骨质疏松的中老年人(www.e993.com)2024年11月10日。还有,平时有体虚乏力等气虚症状的人,也可以多吃黄牛肉。2牛肉的养生吃法1.茴香肉桂炖牛肉食材:牛肉250克、小茴香3克、肉桂3克、黄酒1匙。功效:牛肉补肾作用很强;小茴香既是调料品,又是药品,能温胃散寒;肉桂有温散寒邪、引火归元、纳气...

节气养生┃龙中医一院治未病中心专家提醒:立秋凉风至

红枣:有健脾胃、补气血、生津液的作用,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品。芡实:俗称鸡头米,是秋后水生植物的果实。有补脾肾、祛暑湿、止遗泄的滋养强壮作用,最宜秋季服食。肾虚脾虚之人,如遗精、遗尿、多尿或尿频,或妇人带下,或大便溏薄之人,食之更佳。

处暑养生吃什么好?2020处暑养生饮食推荐 处暑吃什么传统食物

1、鸭子南京人传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。鸭子,特别是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手,据悉,那里的鸭子味甘性凉,肥瘦适宜。如果没有空,老南京人都会去熟食店买半只鸭子回家;有空的人都会在家炖上“萝卜老鸭煲”或做“红烧鸭块”送给邻居,这就是俗语中说的,处暑送鸭,无病各家。杭州人习惯将鸭子...

处暑吃什么好养生?处暑节气传统食物解暑推荐

除此之外,老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸,做法很简单,将糯米粉搓成一小粒一小粒,煮汤,加点糖,味道清甜,既可补充碳水化合物,又可以解夏天的口腻。糯米有养阴的功效,秋季可以适当喝点糯米粥。糯米,其味甘、性温,入脾肾肺经,能够补养人体正气,具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了...

处暑吃什么传统食物?处暑节气必吃的8种食物

处暑必吃的8种食物鸭子:南京人传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。鸭子,特别是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手,据悉,那里的鸭子味甘性凉,肥瘦适宜。如果没有空,老南京人都会去熟食店买半只鸭子回家;有空的人都会在家炖上“萝卜老鸭煲”或做“红烧鸭块”送给邻居,这就是俗语中说的,处暑送鸭,无病各家。