一个基础方,打击各种肥胖,健脾胃、祛痰湿,从里到外减掉30斤

荷叶——清热利湿,健脾升阳。还可以促进肠道蠕动,排出毒素,健康消脂。当归——可以润燥滑肠、润肠通便。陈皮——《日用本草》中有:“能散能泻,能温能补,能消膈气,化痰涎,和脾止嗽,通五淋”。半夏——具有很好的燥湿化痰的作用。白术——《医学启源》中有“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,强脾胃...

小儿打鼾常感冒,肺脾同调祛痰湿

预防保健:芒种至盛夏始,调肺脾祛痰湿芒种时节,岭南地区雷雨天气增多,容易湿气入侵影响脾胃。此时天气逐渐炎热,空调、风扇的使用增加,加上小孩多喜甜食生冷,容易导致外感风寒,内生痰湿。家长们要注意孩子的日常调护,适当使用空调,饮食以清淡甘平为要,多饮水。同时可配合穴位按摩,可选足三里穴、丰隆穴以健脾运湿、化...

【“医”说就懂】湿哒哒的黄梅天,中医针灸支妙招

梅雨季节宜多食用健脾祛湿的食物,如赤小豆、薏苡仁、茯苓、山药、冬瓜等,需要由专业中医医生根据病情调整用药。2针灸火罐中脘穴:调胃补气、化湿和中、降逆止呕,适用于痰湿困脾的人群。丰隆穴:祛湿要穴,为祛湿首当选。足三里穴:调理脾胃,驱赶内湿解溪穴:祛痰祛湿,对于解除下肢的水肿有较好的效果。应根据...

2个中成药,化痰胜过二陈丸,疏肝强过逍遥丸,强力祛除顽痰!

杨医生点点头，耐心解释道："橘红痰咳液主要成分是橘红、陈皮、半夏、甘草等，具有化痰止咳、理气和中的功效。它不仅能有效祛除顽固痰湿，还能调理脾胃功能，增强机体抵抗力。""而逍遥丸则主要由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等组成，具有疏肝解郁、健脾养血的作用。它能帮助改善你因痰湿郁结而导致的肝功能异常。"老...

喝什么茶可以祛痰清肺?专家推荐三种有效茶饮!

麻辣茶是一种具有祛痰清肺功效的茶,其主要成分为辣椒、黄、花椒等,具有驱寒祛湿、筋活血、开胃健脾的作用。麻辣茶可以***吸道黏膜,加速痰液的排出,减轻咳嗽、咽痛等症状。同时,辣椒和花椒中的辣素和挥发性油脂还具有抗炎止咳的罗汉作用。2.薄荷茶...

寒露:深秋到来,养脾胃气血,为冬日作准备

所以,寒露过后,需要做好健脾、祛痰湿、消积,才能为秋冬进补打好基础(www.e993.com)2024年11月14日。首先要合理饮食,从健康的角度进行科学的搭配,既营养美味,又讲求阴阳平衡,还能补气养血,进而调理身体,达到营养均衡。具体做法上,首先要以清补为主,减少禽肉海鲜的摄入,尤其是羊肉、狗肉、牛肉、人参、鹿茸、肉桂、胡椒、干姜等温热食物的摄入要节...

怪病多痰!化痰当行气,张仲景破痰千古方,横扫顽痰专治慢性咽炎

1.半夏:性温,味辛,归脾、胃、肺经。具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效。它是化痰的主力军,能够直接作用于痰湿。2.陈皮:性温,味辛、苦,归肺、脾经。具有理气健脾、燥湿化痰的作用。它是行气的关键,能够调理气机,促进痰的排出。3.茯苓:性平,味甘、淡,归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾宁心...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

1.一碗山药百合银耳汤——健脾润燥秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾...

肚子总比别人的胖?可能是这种体质惹的祸!

祛痰湿首先,要改变容易产生痰湿的生活习惯,比如喜欢肥甘厚味、偏咸的食物,饮酒,长期久坐、久卧,运动量不够等。其次,再通过陈皮、山楂、荷叶3种食药材,发挥理气化痰、祛湿消脂的功效。陈皮可谓是化痰高手;山楂除了消食作用,也是化浊降脂的好选择;而荷叶作为消脂佳品,一方面升阳健脾,调节脾的功能;另一方面降浊,给...

水果界的“抗癌名将”,吃对它,促康复!

此外,重点值得一提的是无花果还能起到健脾开胃之效。其此功效可以见证于很多医药典籍中,如《食物本草》言其“开胃,止泻痢”。《云南中草药》中记载,“健胃止泻、祛痰理气,治食欲不振、消化不良”。从现代药理研究来看,因无花果所含蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,所以能促进蛋白质的分解,帮助机体消...