中医建议三伏天适当吃点“热”!吃好8种食物,祛寒邪,不生病

生姜:温中散寒,发汗解表生姜是厨房中常见的调味料,性温味辛,具有温中散寒、发汗解表的功效。生姜中的姜辣素可促进血液循环,有助于驱散体内寒气。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏季适当食用生姜,不仅可以开胃促消化,还能预防因贪凉引起的风寒感冒。炒菜时加点生姜,或者与大枣、红糖等搭配泡茶饮用,都是不错的选择。

7月5日,南医三伏天灸上线!一贴祛寒除湿、痛经拜拜,睡觉更香

当天戒食发物，如牛肉、鹅、鸭、生鸡、花生、芋头、鱼、虾、蟹等易致敏食物；天灸贴药治疗应坚持，连续3-5年（每年三伏和三九均要贴药，中途不间断），对巩固治疗效果，增强机体功能和抗病能力非常有利；前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身裤，建议男士穿休闲装；贴药后不宜进行剧烈活动...

什么泡茶能祛寒除湿?寻找方案

5.菊花茶:菊花具有祛寒除湿、清热解的材作用。通过泡制菊花茶,可以改善湿气和寒气引起的起到头痛、咳嗽等症状。6.茉莉花茶:茉莉花具有祛寒除湿、缓压力的一种作用。饮用一杯茉莉花茶,可以消除体内湿气,帮助放松身心。除了喝这些祛寒除湿的主要茶之外,还需要注意饮食惯和生活方式。保持适度的寒湿运动,避免长时...

夏至:耗阳气的时节,记得多吃3种食物,祛寒湿健康度夏

姜具有温阳驱寒湿、补充阳气的功效,对胃寒、怕冷、腹痛等症状有显著的改善作用,还能调和食物的寒性。若食用生冷食物后感到不适,可尝试搭配姜片食用。姜还可用于泡脚或熏蒸,以驱除寒湿。3.紫苏:空调屋、寒湿的救赎紫苏能去腥解腻、增香提味,中医认为它还具有暖胃解毒、散寒解表的作用。对于因长时间吹空调而引...

祛寒通痹——复方南星止痛膏

方中天南星辛散苦燥,祛风燥湿,川乌辛苦性温,祛风除湿,散寒止痛,共为君药。丁香、肉桂、细辛、白芷辛香性温,散寒止痛,共为臣药。川芎、乳香、没药活血散滞,行气止痛,徐长卿祛风通络,活血止痛,四药均为佐药。樟脑、冰片芳香走窜,通络止痛,为使药。

华神康护 | 湿气不除,内伤五脏六腑!用三种食物、灸6个穴位祛湿气!

花椒除了常用于烹饪,还有着丰富的药用价值(www.e993.com)2024年11月13日。花椒为祛寒类药物,其性味辛、热,归脾、胃、肾经,具有温中止痛、杀虫止痒作用,常用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛、湿疹、阴痒等,还可以做表皮麻醉药。《本草纲目》记载:(花椒)散寒除湿,解郁结,消宿食,通三焦,温脾胃,补右肾命门,杀蛔虫,止泄泻。

7月11入伏,再忙也要吃4种“温阳”食物,升阳气祛寒湿,强免疫力

初伏即将来临,高温炎热的天气,不少人都喜欢爱吃一些清凉解暑的食物,比如苦瓜、西瓜、冷饮等,但是这些寒性食物吃多了反而会伤害脾胃,尤其是肠胃不好的人、或本身就体寒的女人,因此,三伏天要多吃些“温阳”食物,升阳气祛寒湿,强免疫力。俗话说,“头伏不补,伏天受苦”,7月11日入伏,4种“扶阳”食物要多吃,千万...

补肾阳祛寒湿脾湿的食物

核心提示:补肾阳祛寒湿脾湿可以食用黑豆、芡实、韭菜、生姜、羊肉等食物。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续不改善应咨询医生。补肾阳祛寒湿脾湿可以食用黑豆、芡实、韭菜、生姜、羊肉等食物。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续不改善应咨询医生。

煲什么粥可以祛寒湿气呢

核心提示:祛寒湿气可以尝试用茯苓、薏米、芡实、白扁豆和小米等食材来煲粥。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续不改善,建议咨询医生进行进一步诊治。祛寒湿气可以尝试用茯苓、薏米、芡实、白扁豆和小米等食材来煲粥。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续不改善,建议咨询医生进行进一步诊治。

伏天要吃点“热”食!中医推荐了8种食物

祛寒邪适当吃“温热”食物高温湿热的天气让人烦躁难耐,许多人一味“贪凉”,却可能导致寒气入体,累积新疾,三伏天适当吃点“热”,保持体内寒热平衡。浙江省人民医院中西医结合科主任医师蔡玉群推荐8种温热食物。果蔬:荔枝、韭菜荔枝性温味甘,有补益气血、生津止渴的功效,富含维生素C、B族维生素和钾元素。伏天出汗...