比吃人参补!每天“坐一坐”,轻松驱寒排湿、暖全身、气色好

像红花可是妇女之友呀,活·血·通经效果非常棒;而玫瑰花也能和血、行气解郁,对更年期的妇女来说也是大有益处。伸筋草则是可以祛风除湿、舒筋活络的,尤其适合运动人士和老人家;而黄芪还能补气升阳、利水消肿,这艾草垫功效多多,当真老少皆宜!老艾坊加热艾草垫南阳三年陈艾逼出寒气健康气色坐出来原价...

一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!

一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!本文作者:岂美琼,山西省中医院代谢病科护士茯苓又称玉灵、松薯,功效广泛,具有利水渗湿、健脾、宁心等功效,四季皆宜食用。与各种食物、药物配合,不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效,民间俗称,一克茯苓“金不换”。萱萱/摄推荐茯苓的...

“冬病夏治”驱寒湿 三伏贴灸正当时

肺病科专家表示，前段时间大家经历了一轮暴雨天气后，近期又转入高温“蒸煮”模式，暑热蒸腾，大家贪凉，喜冷饮，吹空调等，从中医的视角来看，此类气候易导致人体受到暑热夹有寒湿之邪气的侵扰，导致阳气受损，引发中暑、肠胃不适等病症。因此，在三伏天贴敷，不仅可以顺应时令变化调养气血，还能强健体质、抵御阴暑和寒...

红伊丁石有排湿驱寒的作用吗-红伊丁可以长期佩戴吗

而红伊丁石被认为具有排湿驱寒的效果,可以帮助人体排除湿气,并增加体温,从而减轻湿寒病症引起的疼痛和不适。此外,红伊丁石还被认为能够促进血液循环,舒缓经络,改善气血运行不畅引起的疾病和不适。根据中医的理论,寒湿之邪容易导致机体气机不畅,从而出现相应的症状。而红伊丁石被认为具有一定的热能,并且可激发人体阳气...

寒湿体质夏季饮食“秘籍”:选择温热食物,避免暴饮暴食

红豆:红豆有利尿消肿、健脾除湿的作用。可将红豆煮成粥或汤品食用，帮助身体排出多余水分和寒湿。薏米:薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效。将薏米与红豆、山药等食材一同煮粥食用，既能驱寒除湿，又能滋补身体。羊肉：羊肉属于温性食物，具有温阳散寒、暖中补虚的作用。在夏季适量食用羊肉炖汤等温补食品，可增强身体...

被窝捂汗能驱寒湿吗

核心提示:被窝捂汗一般不能起到驱寒湿的作用(www.e993.com)2024年11月12日。如果患者存在寒湿的情况,则需要及时前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。被窝捂汗一般不能起到驱寒湿的作用。如果患者存在寒湿的情况,则需要及时前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。中医认为,由于外感风寒、饮食不当等原因,可能会导致体内寒气过重,从而引起身体出现...

夏至:耗阳气的时节,记得多吃3种食物,祛寒湿健康度夏

姜具有温阳驱寒湿、补充阳气的功效,对胃寒、怕冷、腹痛等症状有显著的改善作用,还能调和食物的寒性。若食用生冷食物后感到不适,可尝试搭配姜片食用。姜还可用于泡脚或熏蒸,以驱除寒湿。3.紫苏:空调屋、寒湿的救赎紫苏能去腥解腻、增香提味,中医认为它还具有暖胃解毒、散寒解表的作用。对于因长时间吹空调而引...

被雨淋湿了身体咋驱寒湿

对于存在畏寒怕冷、四肢冰凉等寒湿体质者有一定的调理作用。在驱寒湿过程中,应注意保持室内温度适宜,避免再次受凉。同时建议适当调整饮食习惯,减少寒凉食物摄入,多食用生姜、红枣等温性食材以助于驱散寒湿。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

养阳气祛暑湿

“饮食以清淡、易消化为主,少食辛辣油腻的食物。新鲜蔬菜和水果是理想的选择。饮食上可以选择一些具有清热解湿作用的食物或中药做茶饮或药膳,如芦根、白茅根、葛根、薄荷叶、荷叶、竹叶、绿豆、赤小豆、生薏苡仁、冬瓜、苦瓜等。忌过饥过饱,忌大渴大饮。老年人、幼儿以及素体阳虚之人还须慎食瓜果、冷饮等生冷之...

立秋将至,女人要少吃西瓜,多吃3样,驱寒祛湿,为入秋打牢基础

4、再加入适量的红糖一起煮融化即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于立秋节气将至,适合女人吃的3样食物,以及女人少吃冰镇西瓜,尤其是立秋后,西瓜太寒凉了,女人少吃一些。附上了3样食材的推荐做法,女人不妨多吃一些,驱寒祛湿补气血,女人身体更棒。