化疗后白细胞低吃什么补得快?快速提升白细胞的小妙招

患者应该选择富含蛋白质的食物,白细胞和抗体的合成需要大量的优质蛋白质,因此,化疗患者可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类和豆制品等富含优质蛋白质的食物。这些食物不仅能够提供足够的营养,还能促进免疫抗体的生成,增加白细胞的数量1。免疫营养素:加速恢复的重要手段除了蛋白质,免疫营养素如精氨酸、核苷酸和n-3脂肪酸...

孕妇营养食谱很齐全,前三个月孕妇吃什么?

对于怀孕前三个月食谱,孕妇日常饮食应以优质的蛋白质(鱼肉类、蛋、牛奶或乳制品、大豆或大豆制品等)、钙为主,在视需要添加维生素类,好好调理。推荐的食谱有:山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥准妈妈这时可根据自己的口味、习惯,想吃厚味的食物,就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉,罐焖牛肉...

怎么在试管前调理身体?吃什么可以养优质卵小泡?

可从进周前期开始适当食用一些豆制品,日常还可食用红枣、无花果、山药等食物,有利于提高卵子质量,保持良好孕育能力。注意:甲状腺功能异常人群,请在医生建议下选择豆制品。3、高蛋白食物卵巢功能不好就应该多吃蛋白质高的食物,如奶蛋类食物,促排期间可一日三餐都配合些蛋奶类的食物。4、利尿食物取卵后要多吃...

「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!

鲈鱼肉质细嫩,富含蛋白质和DHA,有助于胎儿大脑发育。红薯粥香甜可口,易于消化,绿叶菜沙拉则提供了清新的口感和丰富的叶酸。周三:家常豆腐煲+荞麦面+水果拼盘豆腐是植物蛋白的极佳来源,搭配荞麦面的膳食纤维,既营养又健康。水果拼盘则能满足孕妇对甜食的渴望,同时提供多种维生素和矿物质。周四:黑椒牛柳炒饭...

壹邦健康知识:补钙吃什么食物最好最快?

豆腐是大豆制品,含有丰富的钙质和蛋白质,同时也是维生素B1和维生素E的来源。豆腐的消化吸收率较高,尤其是北豆腐,含有石膏,含钙量更高。建议每天适量食用豆腐,如每天食用100克左右的北豆腐。五、鱼虾类鱼虾类食物含有丰富的钙质和蛋白质,尤其是海鱼,如三文鱼、鳕鱼等。这些食物不仅含有丰富的钙质,还含有维生素D等促...

肿瘤引起血红蛋白低吃什么可以补起来

肿瘤引起血红蛋白低吃什么可以补起来核心提示:肿瘤引起血红蛋白低可以考虑食用红枣、菠菜、猪肝、鸭血、牛肉等食物来辅助提升血红蛋白水平(www.e993.com)2024年11月6日。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肿瘤或纠正血红蛋白低,若症状持续不改善,应及时就医。肿瘤引起血红蛋白低可以考虑食用红枣、菠菜、猪肝、鸭血、牛肉等食物来辅助提升血红蛋白...

孕妇睡眠不好吃什么可以有助睡眠

核桃仁含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,这些都属于脑代谢的必需物质,所以经常使用核桃仁,有补肾强腰的功效。同时核桃仁还有养血乌发的作用,能使头发变得润泽光滑,对失眠多梦也有一定的治疗效果。建议孕妇睡前避免饮用刺激性饮品,如咖啡或浓茶,以减少影响睡眠的情况发生。若孕妇长期存在睡眠障碍等问题,应及时...

骨质疏松吃什么补得快?总是骨痛的都要知道

补充维生素D有助于钙的吸收和利用,对骨质疏松的预防和治疗具有重要作用。老年人可以通过多晒太阳或食用富含维生素D的食物像鱼类、蛋黄、蘑菇等来补充维D。骨质疏松吃什么补得快?适量摄入蛋白质蛋白质是构成骨骼的主要成分之一,它有助于维持骨骼的健康和强度,还可以促进肌肉修复。老年人每天需要摄入100-120克的蛋白...

孕早期上火怎么办?吃什么降火

孕妇在怀孕初期出现上火的症状时,可以多吃新鲜的水果和蔬菜、富含蛋白质的食物等进行缓解。另外,在医生指导下吃一些清热泻火类中药或中成药也有助于改善症状,如三黄片、牛黄解毒片、金银花颗粒等。一、食物1.新鲜的水果:比如西瓜、雪梨、柿子、柚子等,具有一定的生津止渴、润肠通便的作用,对于孕期上火所引起的咽喉...

换肾病人吃什么营养品

核心提示:换肾病人可以食用低盐饮食、优质蛋白、维生素B群、Omega-3脂肪酸、叶酸等营养品。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾脏疾病,营养补充应在医生指导下进行。换肾病人可以食用低盐饮食、优质蛋白、维生素B群、Omega-3脂肪酸、叶酸等营养品。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾脏疾病,营养补充应在医生指导下...